Was sind die Symptome und Notfallmaßnahmen bei einer Bänderdehnung?

Im Alltag kommt es unweigerlich zu Beulen und Prellungen, die leicht zu Bänderzerrungen führen können, insbesondere bei Kindern, die gerne spielen oder zu viel Kraft anwenden. Wenn ein Band verstaucht ist, verursacht dies zunächst starke Schmerzen, Verrenkungen, Haut- und Fleischschäden, eingeschränkte Gelenkbewegungen und sogar eine Bänderprellung. Es müssen rechtzeitig Notfallmaßnahmen ergriffen werden.

1. Symptome

1. Bänderriss

Dies liegt normalerweise daran, dass bei Aktivitäten Bewegungen außerhalb des Bewegungsbereichs des Gelenks ausgeführt werden, wodurch es zu einer passiven Zugbelastung der betreffenden Bänder kommt und diese reißen oder vollständig reißen. Bänderrisse gehen häufig mit Verstauchungen und Knochenbrüchen einher.

2. Bänderzerrung

Bei einer Bänderdehnung handelt es sich um eine Schädigung der Weichteile der Gliedmaßengelenke oder des Körpers (wie Muskeln, Sehnen, Bänder, Blutgefäße usw.), ohne dass es zu Brüchen, Verrenkungen, Haut- und Fleischverletzungen usw. kommt. Die wichtigsten klinischen Symptome sind Schmerzen und Schwellungen an der verletzten Stelle sowie eingeschränkte Gelenkbewegungen, die häufig in der Taille, im Knöchel, im Knie, in der Schulter, im Handgelenk, im Ellbogen und in der Hüfte auftreten.

3. Bänderprellung

Im Allgemeinen liegt es daran, dass die Bewegungen während der Aktivität außerhalb des Bewegungsbereichs der Gelenke liegen. Der Grad der Bänderverletzung ist nicht schwerwiegend und es treten Rötungen und Schwellungen auf.

II. Notfallmaßnahmen

Die Behandlung einer Bänderzerrung besteht darin, unmittelbar nach der Zerrung Folgendes zu tun:

1. Ruhen Sie sich aus, beenden Sie die Übungen sofort und belasten Sie die verletzten Gelenke nicht.

2. Kalte Kompresse anwenden. Eis oder andere kalte Kompressen können Schmerzen und Schwellungen lindern, da eine niedrigere Temperatur die Durchblutung verringert. Wenden Sie drei- bis viermal täglich jeweils 15 bis 20 Minuten lang kalte Kompressen an.

3. Unterdrückung. Durch Druck auf die verletzte Stelle mit einem Verband oder anderen Methoden können Blutungen und Blutergüsse verringert werden. Der Verband sollte gerade so fest sein, dass Sie den Druck spüren, jedoch nicht so fest, dass es zu Taubheitsgefühlen oder einer Ischämie in Ihren Extremitäten kommt.

4. Legen Sie das betroffene Glied hoch. Der Hauptzweck des Hochlagerns der betroffenen Extremität besteht darin, die Schwellung zu verringern und den Blutrückfluss zu verbessern.