Wie kann man Schwellungen nach einem Sturz am schnellsten lindern?

Im Leben der Menschen kommt es sehr häufig vor, dass durch körperliche Betätigung Schwellungen an Körperteilen auftreten. Besonders die Füße sind sehr anfällig für Schwellungen. Viele Menschen wissen nicht, wie sie diese Situation lindern können, wenn sie damit konfrontiert werden. Manche Menschen möchten auch wissen, wie sie die Schwellungen ihrer Füße am schnellsten lindern können. Was ist also der schnellste Weg, die Schwellung nach einem Sturz zu lindern?

Erstens: Was ist der schnellste Weg, um die Schwellung eines geschwollenen Fußes nach einem Sturz zu reduzieren? Wie reduziert man die Schwellung eines verstauchten Fußes? Die Knöchelverstauchung ist die häufigste Art der Gelenkverstauchung im Körper und eine sehr häufige klinische Erkrankung. Knöchelverstauchungen, insbesondere Inversionsverletzungen, kommen häufig vor und führen zu einer Überlastung, einem Riss oder sogar einer Ruptur des Außenbandes. Beim Gehen oder Sprinten oder bei Stürzen aus großer Höhe berührt die Außenkante des Fußes den Boden und die Fußsohle neigt sich plötzlich nach innen, was zu einer Zerrung und Verstauchung des Außenbandes oder sogar zu einem Teilriss führen kann. Auch eine Abrissfraktur des Außenknöchels kann damit einhergehen. Symptom. Nach der Verletzung kommt es zu deutlicher Druckempfindlichkeit an der Innen- oder Außenseite des Sprunggelenks, zu deutlichen Schwellungen an den Innen- und Außenknöcheln, lokaler subkutaner Ekchymose, eingeschränkter Beweglichkeit des Sprunggelenks und Schwierigkeiten beim Gehen. Vor-Ort-Behandlung von Sprunggelenksverstauchungen. Wenden Sie unmittelbar nach der Verletzung kalte Kompressen und einen Druckverband an, legen Sie das betroffene Glied hoch, halten Sie das betroffene Glied ruhig und schonen Sie es, und tragen Sie äußerlich ein neues Wundheilmittel auf.

Zweitens: Legen Sie innerhalb von 24 Stunden eine Kälte- oder Eiskompresse an. Geben Sie zerstoßenes Eis und kaltes Wasser in einen Wasserbeutel und legen Sie ihn etwa zwanzig Minuten lang auf die verletzte Stelle. Wenden Sie ihn dann nach vier Stunden noch einmal an. Es trägt zur Kontraktion der Blutgefäße bei, verringert Blutungen, reduziert Schwellungen und lindert Schmerzen. Nach 24 Stunden können Sie täglich heiße Kompressen anwenden. Sie können ein heißes Handtuch als lokale Wärmekompresse verwenden oder einen durchblutungsfördernden chinesischen Arzneipebeutel auskochen und auf die betroffene Stelle legen, um die Durchblutung zu fördern und Ödeme zu reduzieren. Nach einer Verstauchung müssen Sie den betroffenen Fuß so weit wie möglich schonen und hochlagern. Dadurch wird die Durchblutung des verletzten Bereichs gefördert und die Schwellung geht schneller zurück. Kleinere Weichteilverletzungen heilen in der Regel von selbst, wenn Sie sich ausruhen.

Wie lässt sich ein geschwollener Fuß am schnellsten abschwellen? Wenn eine Heilung von alleine innerhalb von 2-3 Wochen nicht gelingt, muss man aktiv Medikamente einnehmen, da sich sonst eine chronische Entzündung entwickelt. Als lokales Medikament wird Huoluo-Wein empfohlen, der die Mikrozirkulation fördert, Schwellungen reduziert und Schmerzen lindert. Frische Verstauchungen heilen normalerweise innerhalb einer Woche. Wenn Schwellung und Schmerz länger als 2 Monate nach der Verstauchung nicht abgeklungen sind oder sich sogar zu einer chronischen Entzündung entwickeln, die viele Jahre anhält, müssen Sie lokal aktivierenden Wein in Kombination mit einem Fußbad mit chinesischen Kräutern anwenden, um die Verstopfung aufzulösen, die Mikrozirkulation zu fördern und die Genesung zu beschleunigen. Mit dieser Methode können jahrelange chronische Entzündungen innerhalb von etwa einem Monat vollständig geheilt werden. Wenn seit der Verletzung mehr als 24 Stunden vergangen sind und der blaue Fleck keine Hautverletzung aufweist, können Sie täglich 30 Minuten lang ein heißes Handtuch auflegen. Wenn das Handtuch kalt wird, sollte es rechtzeitig ausgetauscht werden, um die lokale Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen. In schweren Fällen wird im Allgemeinen medizinischer Wein verwendet (wenn kein medizinischer Wein vorhanden ist, kann auch starker Alkohol verwendet werden). Tragen Sie zuerst den medizinischen Wein auf und reiben Sie ihn sanft ein. Wenn Sie ein brennendes Gefühl verspüren, reiben Sie ihn kräftig in Richtung der Blutströmung. Wischen Sie ihn nicht ab, wenn die Blutströmung mittags stark ist, und verwenden Sie beim abendlichen Baden keine heißen Kompressen mit einem Handtuch. Erhitzen Sie ihn, bis die Haut rot wird und Sie das Gefühl haben, es nicht mehr ertragen zu können. Die Wirkung wird besser sein. Durch mehrmaliges Wiederholen wird die Durchblutung beschleunigt und blaue Flecken verschwinden schnell! Wenn der blaue Fleck sehr schwerwiegend ist, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen. Hinweis: Wenn die Verletzung innerhalb der letzten 24 Stunden aufgetreten ist, legen Sie 30 Minuten lang ein kaltes Handtuch auf. Verwenden Sie nach 24 Stunden ein heißes Handtuch und wechseln Sie es rechtzeitig, wenn das Handtuch heiß ist. Wenn Sie es innerhalb von 24 Stunden zu lästig finden, können Sie die verletzte Stelle auch direkt 30 Minuten lang mit kaltem Wasser abspülen. Die Wirkung ist sehr gut. Bei schweren Erkrankungen können Sie Panax Notoginseng-Tabletten auch oral einnehmen, um die Durchblutung anzuregen und Blutstauungen zu beseitigen, sodass es Ihnen schneller besser geht.