Was tun bei einer Hausstaubmilbenallergie?

Die Lebensqualität der Menschen verbessert sich ständig und ihr Lebensstil und ihre Ernährung ändern sich ständig. Genau aus diesem Grund unternehmen die Menschen mehr und wissen mehr. Was man gegen eine Hausstaubmilbenallergie tun kann, ist eine davon. Was also alle mehr interessiert, ist die Lösung dieser Hausstaubmilbenallergie.

Was die Behandlung dieser Art von Hausstaubmilbenallergie angeht, gibt es in der Gesellschaft tatsächlich viele verschiedene Ansätze, sodass sich die Menschen nicht allzu viele Sorgen machen müssen. Nachfolgend finden Sie einige Informationen dazu, was bei dieser Art von Hausstaubmilbenallergie zu tun ist.

Öffnen Sie Türen und Fenster für eine bessere Luftzirkulation

Es wird berichtet, dass bei kaltem Wetter Türen und Fenster den ganzen Tag geschlossen bleiben und die daraus resultierende Luftverschmutzung sehr schädlich ist. Denn während des Stoffwechsels im menschlichen Körper entstehen über 500 chemische Stoffe, von denen 149 über die Atemwege ausgeschieden werden. Die Luft enthält daher eine große Zahl an Bakterien, Viren, Kohlendioxid und Staubpartikeln. Bei fehlender Belüftung wird das Gehirn möglicherweise nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt, was zu Schwindel, Vertigo und Gedächtnisverlust führen kann. Darüber hinaus führt langfristiger Mangel an Belüftung zu einer Erhöhung der Konzentration von Allergenen in Innenräumen und damit zu einer Zunahme allergischer Erkrankungen.

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann Allergien aufgrund von Trockenheit vorbeugen

Im Winter herrscht trockene Luft und es kann leicht zu einer Schädigung der Körperflüssigkeiten kommen. Hautallergien im Winter sind häufig auf Trockenheit und Wassermangel zurückzuführen, daher sollte der Schwerpunkt bei der Vorbeugung von Hautallergien auf der Feuchtigkeitsversorgung liegen. Zur Hautpflege greifen Sie am besten auf milde, leicht säurehaltige, rückfettende und hydratisierende Reinigungs- und Pflegemittel zurück. Um Empfindlichkeiten durch Reibung zu vermeiden, sollten Sie bei der Reinigung und Pflege Ihrer Haut auf die Verwendung von Reinigungsbürsten, -schwämmen oder Luffaschwämmen verzichten. Vermeiden Sie außerdem zu lange Aufenthalte in der Sonne oder in trockenen Umgebungen.

Das Öffnen der Fenster, um sie der Sonne auszusetzen, kann Staubmilben entfernen

Hausstaubmilben sind eines der häufigsten Allergene. Hausstaubmilben leben am häufigsten auf Matratzen und Kissen, Bettzeug und Kleidung, Teppichen, Sofas, Vorhängen und sogar Stofftieren. Der menschliche Körper atmet es normalerweise im Schlaf ein, was mehrere Stunden lang zu einer Verstopfung der Schleimhäute führen kann. Daher sind die allergischen Symptome vieler Menschen, insbesondere der allergische Schnupfen, morgens schwerwiegender. Werden in der Luft schwebende Staubmilbenpartikel vom menschlichen Körper eingeatmet, können sie zudem Allergien auslösen, die zu allergischen Reaktionen in der Nase, den Atemwegen und den Augen führen.

Frische Luft von draußen kann Schadstoffe in Innenräumen verdünnen. Daher sollten die Fenster häufig geöffnet werden, damit die Luft im Innenraum zirkulieren kann. Das wöchentliche Legen von Matratzen, Decken und Kissen in die Sonne kann die Symptome lindern. Waschen Sie die gesamte Bettwäsche einmal pro Woche in heißem Wasser über 50 °C, um Hausstaubmilben und deren Kot zu entfernen. Vermeiden Sie die Verwendung von Teppichen oder wählen Sie Teppiche, die leicht zu reinigen sind, und fegen und saugen Sie den Raum regelmäßig. Suchen Sie auf Baidu nach „der besten chinesischen Maschine zur Milbenentfernung“, um jeden Tag schnell Milben abzutöten.

Belüftung, wasserdicht, schimmelabweisend

Auch Schimmel ist ein häufiges Allergen. Schimmelpilze sind wurzel- und blattlose Pilze, die in den meisten Innenräumen zu finden sind und sich vermehren, indem sie Sporen produzieren und in die Luft abgeben.

Das Auftreten von Schimmel in Innenräumen hängt mit der Luftfeuchtigkeit im Innenraum zusammen. Deshalb sind auf Belüftung und Abdichtung zu achten sowie den Raum trocken und sauber zu halten, wirksame Maßnahmen zur Vorbeugung einer Schimmelpilzallergie. Mit einem Luftentfeuchter können Sie die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen regeln, undichte Stellen in Toiletten, Badezimmern, Küchen und Kellern reparieren und die Zahl der Zimmerpflanzen begrenzen, um sicherzustellen, dass Blätter und Erde frei von Schimmel und Mehltau sind.

Vermeiden Sie scharfes Essen, das Ihre Haut schädigen kann

Im Winter ist es besser, sich zusammenzuziehen als zu zerstreuen. Scharfer Geschmack zerstreut und entleert die Lunge. Versuchen Sie, scharfes Essen zu vermeiden, da dies die Haut schädigen kann. Essen Sie weniger scharfe Lebensmittel wie Zwiebeln und Ingwer. Einige proteinreiche Lebensmittel wie Fleisch, Meeresfrüchte, Kaffee, heiße Getränke und scharfe Lebensmittel können ebenfalls Hautallergien auslösen und sollten so weit wie möglich reduziert werden.

Ergänzen Sie die richtige Menge an Vitaminen

Essen Sie mehr Gemüse, Obst und Getreide, die reich an Vitamin B und Vitamin C sind, denn diese beiden Vitamine können Allergien wirksam lindern. Das Carotin in Karotten und dunkelgrünem Gemüse und das Vitamin E in Weizenkeimen und Hafer können den Rückgang der Immunfunktion verhindern.

Pollenallergene ausschalten

Heutzutage züchten viele Menschen Blumen als Dekoration für ihr Zuhause und Pollenallergien treten immer häufiger auf. Die häufigste Form davon ist allergisches Asthma. Allergisches Asthma ist nicht zu unterschätzen und kann in schweren Fällen lebensbedrohlich sein.

Beim Blumenanbau zu Hause sollten Sie den Raum häufiger lüften und den Anbau von Pflanzen vermeiden, die zu Allergien neigen, wie Lilien, Mimosen, Gänseblümchen usw. Wenn Sie feststellen, dass Sie auf irgendeine Art von Blumen oder Pflanzen allergisch reagieren, sollten Sie die Allergene vollständig meiden und zusätzlich eine antiallergische Behandlung durchführen.

Mäßige körperliche Betätigung

Tägliche moderate Bewegung kann die Sekretion der menschlichen Nebennieren steigern, Allergien hemmen und ist eine große Hilfe bei der Linderung von allergischer Rhinitis. Unter den verschiedenen Sportarten eignen sich regelmäßige und allmähliche Sportarten am besten, wie etwa Bergsteigen, Joggen, rhythmische Aerobic, Ballspielen, Radfahren usw. Natürlich wäre es am besten, wenn Sie beim Sport ein Sonnenbad nehmen könnten, denn Menschen ohne Sonnenlicht haben nicht nur mehr Angst vor der Kälte, sondern sind auch anfälliger für emotionale Instabilität.

Um Winterallergien vorzubeugen, sollten Sie sich außerdem angewöhnen, früh zu Bett zu gehen und früh aufzustehen. So vermeiden Sie Überarbeitung, die Ihren Körper übersäuert und die Gesundheit Ihres Immunsystems beeinträchtigt.

Durch das obige Verständnis und die Einführung glaube ich, dass jeder ein gewisses Verständnis dafür haben wird, was man gegen diese Hausstaubmilbenallergie tun kann. Gleichzeitig hoffe ich auch, dass das obige Wissen jedem helfen kann. Gleichzeitig hoffe ich auch, dass jeder im täglichen Leben mehr auf seine eigenen Hygieneprobleme achten und auch auf seine eigene Ernährung achten kann, was auch eine gute Sache ist.