Was sind die offensichtlichen Symptome hoher Blutfettwerte?

Mit zunehmendem Alter berichten viele Menschen bei körperlichen Untersuchungen von hohen Blutfettwerten. Ärzte raten den Patienten auch, auf ihre Ernährung zu achten. Was sind also die offensichtlichen Symptome hoher Blutfettwerte? Die offensichtlichsten Symptome sind Schwindel und eine langsame Reaktion, wenn Sie morgens aufwachen, und es dauert mehrere Stunden, bis Sie wach werden. Auch mittags treten deutliche Symptome auf, nämlich Schläfrigkeit, und abends geht es Ihnen besser.

1. Symptome von hohen Blutfettwerten

Zunächst fühlen Sie sich nach dem Aufwachen am Morgen schwindlig und sind unklar, Ihre Gedanken sind verwirrt und Ihre Reaktion ist langsam. Nach dem Frühstück wird der Geist klar.

Zweitens werden Sie sich nach dem Mittagessen schläfrig fühlen und ein Nickerchen brauchen, da Sie sich sonst den ganzen Nachmittag über lustlos fühlen werden. Im Gegenteil: Ihre geistige Verfassung wird nach dem Abendessen besonders gut sein.

Drittens kommt es zeitweise zu verschwommenem Sehen. Hohe Blutfettwerte können zu einer Verlangsamung des Blutflusses führen, sodass die Nährstoffe im Blut nicht rechtzeitig zum Sehnerv gelangen können. Alternativ kann es zu einer vorübergehenden Ischämie und Hypoxie des Sehnervs und der Netzhaut kommen, was verschwommenes Sehen zur Folge hat.

2. Methoden zur Kontrolle und Behandlung von Hyperlipidämie

1. Wir können die Blutfettwerte durch unsere üblichen Essgewohnheiten und unseren Lebensstil senken. Essen Sie mehr Gemüse wie Sellerie, Lauch und Kohl, das die Blutgefäße weicher macht und reich an Ballaststoffen ist. Es kann die Blutfettwerte effektiv senken, den Blutfluss steigern und Nährstoffe besser zu den Zellen transportieren.

2. Was Ihren Lebensstil betrifft, sollten Sie weniger rauchen, weniger trinken, normale Arbeitszeiten und Ruhezeiten einhalten, nicht lange aufbleiben, Ihren Stress reduzieren und gut gelaunt bleiben, was auch dazu beiträgt, Ihre Blutfettwerte zu senken.

3. In normalen Zeiten sollten wir auch auf wissenschaftliches Wassertrinken achten. Wasser ist die Quelle des Lebens. Wenn Sie Wasser aus einem gesunden Wasserbecher trinken, können Sie die Wassermoleküle effektiv verteilen und kleinere Moleküle mit stärkerer Durchdringung und Löslichkeit bilden, die Abfallstoffe und Giftstoffe im Blut schnell auflösen und aus dem Körper ausscheiden können. Durch den Abbau von Abfallprodukten im Blut verringert sich die Viskosität des Blutes und die Blutfettwerte nehmen auf natürliche Weise ab.