Wie man eine verstauchte Taille heilt

Im Leben verstauchen sich viele Menschen bei körperlicher Arbeit die Hüfte, weil sie nicht aufpassen. Manche Menschen verstauchen sich die Hüfte, wenn sie zu viel trainieren, weil sie vor dem Sport keine Dehnübungen machen. In diesen Fällen sollten Patienten rechtzeitig Medikamente gegen Verletzungen einnehmen und Bettruhe einhalten. Wie also sollte man eine verstauchte Hüfte behandeln?

Bringen Sie Ihnen bei, was zu tun ist, nachdem Sie Ihre Taille abgerutscht haben

Wer ist am wahrscheinlichsten von einer „verrutschten Taille“ betroffen?

„Lumbago“ ist eine Art akuter Schmerzen im unteren Rückenbereich, die im Alltag häufig auftreten. In der Schmerzwissenschaft wird es als hinterer Ramusschmerz des lumbalen Spinalnervs bezeichnet. Manche Leute nennen es auch „unspezifische Schmerzen im unteren Rückenbereich“, „Facettengelenksyndrom“, „lumbale Muskelzerrung“ usw. Es tritt häufig bei älteren Menschen, Arbeitnehmern mit hoher Arbeitsintensität, Landwirten, Büroangestellten mit sitzender Tätigkeit usw. auf.

„Lumbago“ kann wiederkehren und starke Schmerzen in der Lenden-Kreuzbein-Region verursachen, die sich bis zum Oberschenkel (nicht über dem Knie) ausbreiten können. Röntgenaufnahmen der Lendenwirbelsäule zeigen oft keine offensichtlichen Anomalien und es gibt keine eindeutigen Indikationen für eine Operation. Diese Krankheit macht die Patienten bewegungsunfähig, beeinträchtigt ihr tägliches Leben erheblich und verursacht ihnen unsägliche Schmerzen.

Was tun bei einem Taillenrutsch?

Experten weisen darauf hin, dass Patienten während der akuten Phase von Schmerzanfällen auf Bettruhe achten und sich nicht blind selbst korrigieren dürfen. Sie sollten bei der Behandlung mit entzündungshemmenden und schmerzstillenden Medikamenten sowie neurotrophen Medikamenten zusammenarbeiten. Auch physikalische Therapien wie Laser- oder Ultralaserbehandlungen können die Lendenwirbelsteifheit wirksam verbessern und eignen sich besonders für ältere und gebrechliche Patienten sowie Patienten mit Arzneimittelallergien.

Treten die Schmerzen häufig wieder auf oder halten sie über längere Zeit an, kann eine Nervenblockade in Erwägung gezogen werden. Die komplette Spinalnerven-Hinterastblockade ist eine der fortschrittlichsten Behandlungsmethoden, die derzeit verfügbar sind. Sie kann nicht nur Schmerzen direkt lindern, sondern auch übermäßig angespannte Muskeln in der Taille entspannen und die Durchblutung verbessern. Sie eignet sich besonders für Schmerzen, die durch Muskelverspannungen und andere Ursachen verursacht werden, und hat unersetzliche schnelle therapeutische Wirkungen. Liegen beim Patienten sehr deutliche Schmerzpunkte vor, kann zur Behandlung auch die lokale Injektion von Glukokortikoiden in Betracht gezogen werden, welche direkt auf die Läsionen einwirken und deutliche Effekte erzielen. Wenn der Patient wiederkehrende Anfälle hat und die Schmerzen stark sind, ist eine Behandlung mit Radiofrequenz-Thermokoagulation erforderlich. Dabei werden Radiofrequenznadeln verwendet, um die Nerven im betroffenen Bereich direkt zu schädigen, ohne das umliegende Gewebe oder die Organe zu beeinträchtigen. Dies ist sehr effektiv und ein erneutes Auftreten ist unwahrscheinlich.

Massage

Wer einen Knick im Rücken hat, sollte sich auf den Bauch legen und Familienmitglieder sollten mit ihren Handflächen auf beiden Seiten der Wirbelsäule von oben nach unten reiben und drücken und dann bis zum Gesäß und den Muskeln unter den Oberschenkeln und hinter den Waden massieren. Nach mehrmaligem Massieren sollten Sie mit den Daumen die schmerzendste Stelle mehrmals massieren und reiben.

Pech gehabt

Bitten Sie die Person mit der verstauchten Hüfte, mit ihren Familienmitgliedern Rücken an Rücken zu stehen. Beide Parteien sollten ihre Ellbogen beugen und sich gegenseitig festhalten. Dann sollte das Familienmitglied den Kopf senken und sich nach vorne beugen, den Patienten auf dem Rücken tragen und ihn sanft nach links und rechts schütteln. Bitten Sie den Patienten gleichzeitig, mit den Füßen nach oben zu treten. Legen Sie den Patienten nach etwa 3 bis 5 Minuten hin und ruhen Sie sich ein paar Minuten aus, bevor Sie die Übung wiederholen. Im Allgemeinen bessern sich die Schmerzen im unteren Rückenbereich nach mehrmaligem Rezitieren. Dann rezitieren Sie es ein paar Mal am Tag, bis die Schmerzen geheilt sind.

Heiße Kompresse

Wickeln Sie erhitztes Salz oder Sand in einen Stoffbeutel und legen Sie jeweils eine halbe Stunde lang eine heiße Kompresse auf die verstauchte Stelle, einmal morgens und einmal abends. Achten Sie darauf, die Haut nicht zu verbrennen.

Topische Anwendung von Medikamenten

Nehmen Sie frischen Ingwer, höhlen Sie die innere Schicht aus, geben Sie den fein gemahlenen Realgar in den Ingwer und bedecken Sie ihn fest, legen Sie ihn zum Trocknen auf eine Fliese, backen Sie den Ingwer, bis er altgelb wird, lassen Sie ihn abkühlen, mahlen Sie ihn zu feinem Pulver, streuen Sie es auf das Wund- und Feuchtigkeitspflaster, tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf und entfernen Sie das Arzneimittel, wenn der Schmerz aufhört.