Wie hast du dir das Bein gebrochen?

Knochen sind ein wichtiger Teil des menschlichen Körpers. Ein Bruch beeinträchtigt das tägliche Leben des Patienten erheblich, da er durch einen Bruch seine Beweglichkeit bis zu einem gewissen Grad einbüßt. Insbesondere bei Beinbrüchen ist das Gehen erschwert. Die Ursachen für Beinbrüche sind vielfältig und können zum Beispiel durch Überlastung, Knochenerkrankungen, indirekte Gewalteinwirkung oder Gewalteinwirkung verursacht werden. Hier finden Sie einige grundlegende Informationen zu Frakturen.

1. Ursachen für Brüche

1. Kumulative Belastung

Eine langfristige, wiederholte, leichte direkte oder indirekte äußere Krafteinwirkung auf einen bestimmten Punkt des Knochens, die einen Bruch verursacht, wird als Ermüdungsbruch oder auch Stressbruch bezeichnet. Diese Frakturen verschieben sich möglicherweise nicht und heilen im Allgemeinen langsam.

2. Knochenerkrankungen

Kranke Knochen können bei leichter äußerer Krafteinwirkung brechen. Diese Art von Bruch nennt man pathologische Fraktur. Dazu zählen beispielsweise Frakturen erkrankter Knochen, beispielsweise bei Osteomyelitis, Knochentumoren und schwerer Osteoporose.

3. Indirekte Gewalt

Damit ist das Auftreten von Brüchen in einer Körpergliedmaße gemeint, die von der Krafteinwirkungsstelle entfernt liegt und auf Gewalteinwirkung durch Übertragung, Hebelwirkung, Drehung oder Muskelkontraktion zurückzuführen ist. Wie zum Beispiel eine distale Radiusfraktur, die durch einen Sturz auf die Hände verursacht wurde.

4. Gewalt

Es handelt sich um die häufigste Ursache für Knochenbrüche. Je nach Gewalteinwirkung kann zwischen direkter und indirekter Gewalt unterschieden werden. Unter direkter Gewalt versteht man Brüche, die an der Stelle der direkten Gewalteinwirkung auftreten. Durch direkte Gewalteinwirkung verursachte Knochenbrüche können in folgende drei Typen eingeteilt werden:

Schlagfrakturen. Aufprallfrakturen treten auf, wenn die letzte Kraft auf einen kleinen Bereich ausgeübt wird. Sie sind durch eine quer verlaufende Bruchlinie gekennzeichnet und kommen häufig im Unterarm und Unterschenkel vor. Es handelt sich dabei nur um einen einzelnen Knochenbruch.

Kompressionsfraktur. Kompressionsfrakturen gehen häufig mit ausgedehnten Weichteilverletzungen, ausgedehnten Knochentrümmerungen oder Querfrakturen sowie Doppelfrakturen auf gleicher Höhe im Unterarm und Unterschenkel einher.

Durchbruch. Bei durchdringenden Frakturen handelt es sich im Allgemeinen um Schussfrakturen. Die Leistung von Kugeln ist je nach Geschwindigkeit unterschiedlich. Eine zunehmende Geschwindigkeit führt zu exponentiell größeren Gewebeschäden.

2. Methoden zur Vorbeugung von Frakturen

1. Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten:

Menschen mit schlechten Angewohnheiten wie langjährigem Rauchen, übermäßigem Alkoholkonsum, viel Sitzen, wenig Bewegung und einer kalziumarmen Ernährung sind im Alter anfällig für Osteoporose. Rauchen Sie deshalb nicht, trinken Sie weniger Alkohol, trinken Sie keinen starken Tee und essen Sie nicht zu viel eiweißreiche Nahrung.

2. Externer Schutz:

Aktuelle Berichte zeigen, dass extern getragene Hüftprotektoren das Risiko von Hüftfrakturen durch Stürze wirksam verringern können. Dies dient zugleich der Vorbeugung von Knochenbrüchen.

3. Fördern Sie weitere Aktivitäten:

Durch moderate Bewegung kann zum einen die Knochenstärke gestärkt werden, zum anderen können dadurch die Muskelkraft und ein guter Gleichgewichtssinn erhalten werden, wodurch die Sturzgefahr verringert wird. Auch Knochenbrüche können auf diese Weise verhindert werden.

4. Sicherheit zu Hause:

75 Prozent aller Stürze passieren im eigenen Zuhause, insbesondere im Bad und in der Küche. Um die Anzahl von Knochenbrüchen zu verringern, ist es sehr wichtig, für eine sichere häusliche Umgebung zu sorgen. Die Vorbeugung dieser Art von Fraktur ist relativ häufig.