Was sind die Ursachen für rissige Lippen?

Es gibt viele Gründe für rissige Lippen. Der Hauptgrund ist trockenes Wetter. Im Herbst und Winter beispielsweise verlieren die Lippen viel Feuchtigkeit, was leicht zu rissigen Lippen führen kann. Auch ein Vitaminmangel im Körper oder Symptome wie Wut können leicht zu solchen Symptomen führen. In dieser Zeit sollten Sie mehr frisches Obst essen und rechtzeitig Wasser nachfüllen.

Ursachen für trockene und schuppige Lippen im Herbst

Bei trockenem Wetter nutzen wir zum „Befeuchten“ der Lippen häufig die Zunge, wodurch die Feuchtigkeit in der Lippenhaut schneller verdunstet. Auch einige frittierte, gegrillte und andere reizende Lebensmittel können rissige Lippen verursachen. Auch der Minzstoff in dem Kaugummi, den wir oft essen, kann zu empfindlichen Lippen führen.

Lindert trockene Lippen im Herbst

1. Essen Sie mehr frisches Gemüse

Frisches Gemüse enthält viel Vitamin B2 und Vitamin A und kann durch Vitaminmangel rissige Lippen schnell wieder auffrischen. Gleichzeitig enthält frisches Gemüse viel Wasser, sodass Sie beim Verzehr dieses Wasser aufnehmen können. So schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe. Besonders gut geeignet zur Behandlung von Lippenproblemen sind unter anderem Sojasprossen, Raps, Kohl und weißer Rettich.

2. Wasser rechtzeitig nachfüllen

Neben Vitaminmangel ist Wassermangel im Körper die Hauptursache für rissige Lippen. Aus diesem Grund ist eine Wasserergänzung äußerst wichtig. Besonders für Büroangestellte, die viel vor dem Computer sitzen und der Strahlung ausgesetzt sind, ist eine erhöhte Wasserzufuhr wichtig. Die Wassermenge, die der menschliche Körper täglich zu sich nimmt, sollte bei etwa 1500–2000ml liegen. Natürlich können Sie nicht zu viel Wasser auf einmal trinken, nur um Ihren Wasservorrat aufzufüllen, da dies zu einer „Wasservergiftung“ führen würde, die den Verlust nicht wert wäre. Die optimale Menge an Wasser zum Trinken auf einmal sollte bei etwa 200 ml liegen.

3. Schlechte Gewohnheiten ändern

Bei vielen Menschen schälen sich die Lippen oder bluten sogar, nicht weil sie trocken sind, sondern weil sie sich über einen langen Zeitraum die Lippen lecken oder darauf beißen. Wenn Sie Ihre Lippen wirklich schützen möchten, müssen Sie daher zunächst diese schlechten Angewohnheiten ändern.

4. Tragen Sie eine Maske

Besonders für Radfahrer kann das Tragen einer Maske den beißend kalten Wind draußen abhalten. Der Zweck des Tragens einer Maske ist einfach: Die Temperatur und Feuchtigkeit der Lippen aufrechtzuerhalten, um Austrocknung und Trockenheit zu verhindern.

5. Mit einer Schere die Lippenhaut trimmen

Um die erhabene Lippenhaut in den Griff zu bekommen, können Sie diese mit einer kleinen Schere vorsichtig vor dem Spiegel abschneiden. Benutze niemals deine Hände oder eine Zange, um deine Lippen aufzureißen, damit sie nicht einreißen und Schmerzen, Blutungen oder sogar Infektionen verursachen. Dies ist das, was medizinisch als „Gefahrendreieck“ bezeichnet wird.

6. Tragen Sie vor dem Schlafengehen Olivenöl auf Ihre Lippen auf, lassen Sie es mindestens 20 Minuten einwirken und wischen Sie es dann ab. Sie können auch eine kleine Menge Milchpulver mit Wasser zu einer Paste vermischen und diese dick auf Ihre Lippen auftragen, als Lippenmaske.