Was tun bei einer Sonnenallergie? 6 Möglichkeiten zur Vorbeugung

Eine Sonnenallergie der Haut wird oft als UV-Allergie bezeichnet. Eine schwere UV-Allergie kann viele Komplikationen verursachen, darunter Müdigkeit, Fieber, juckende Haut, Papeln sowie Rötungen und Schwellungen. Tragen Sie beim Ausgehen unbedingt Sonnenschutzmittel auf.

1. Vermeiden Sie den Verzehr lichtempfindlicher Lebensmittel

Im heißen Sommer sollten Sie außerdem den Verzehr von Nahrungsmitteln vermeiden, die eine UV-Allergie auslösen können, wie z. B. Sellerie, Salat, Raps, Spinat, Amarant, Pak Choy, Tragant, graues Gemüse, Senfblätter, Amarant, Portulak, Färberdistel, Feige, Schafsfußwurzel, Zitrone, weißer Rettich, Koriander, Lauch usw. Denn diese Nahrungsmittel enthalten lichtempfindliche Stoffe usw. und wenn Sie diese Pflanzen im Übermaß verzehren und sich anschließend der Sonne aussetzen, besteht ein höheres Risiko für die Entwicklung einer UV-Allergie.

2. Sonnenschutz

Der direkteste und wirksamste Weg zum Schutz vor ultravioletter Strahlung ist Sonnenschutz. Allerdings muss der Sonnenschutz zwanzig Minuten vor dem Ausgehen aufgetragen werden. Wenn Ihre Mindesterythemdosis 15 Minuten beträgt, können Sie nach der Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit Lichtschutzfaktor 4 theoretisch viermal länger (60 Minuten) in der Sonne bleiben.

3. After-Sun-Reparatur

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut durch die Sonne rot wird, denken Sie daran, After-Sun-Reparaturprodukte aufzutragen. Zu den üblichen After-Sun-Reparaturprodukten gehört Aloe-Vera-Gel. Wenn Sie das Aloe-Vera-Gel vorher in den Kühlschrank stellen, wird die beruhigende und lindernde Wirkung verdoppelt.

4. Versuchen Sie, beim Waschen Ihres Gesichts kein heißes Wasser zu verwenden

Wenn Ihre Haut den ultravioletten Strahlen der Sonne ausgesetzt ist, wird sie leicht rot und geschwollen. Wenn Sie Ihr Gesicht zu diesem Zeitpunkt mit heißem Wasser reinigen, werden die Rötung und die Schwellung noch schlimmer.

5. Traubenkerne sind antiallergisch

Traubenkerne sind reich an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien, die der Haut helfen können, Allergien zu widerstehen. Es kann vorzeitiger Hautalterung entgegenwirken, menschliche Organe und Gewebezellen vor Schäden durch freie Radikale schützen, das Hormonsystem regulieren, die allergische Konstitution und Hautqualität grundlegend verbessern und den Zellen dabei helfen, ihre Toleranz gegenüber Allergenen zu verbessern. Gleichzeitig kann das in Traubenkernen reichhaltige Jinfumin das Kollagen schützen und so die Haut weiß, elastisch und glänzend halten.

6. Achten Sie auf die Hautreinigung

Da es sich bei der UV-Allergie um eine Form allergischer Haut handelt, sollten Sie bei der Auswahl Ihrer Hautpflegeprodukte besonders vorsichtig sein. Verwenden Sie milde, schwach säurehaltige Reinigungsprodukte, um Ihre Haut vor Schäden durch alkalische Reinigungsmittel zu schützen, und verwenden Sie milde Hautpflegeprodukte, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es ist zu beachten, dass Sie beim Waschen Ihres Gesichts kein heißes Wasser, keine alkalische Seife und keine rauen Handtücher verwenden sollten.