So erholen Sie sich schnell von einer schweren Erkältung

Bei einer Erkältung leiden Sie unter Schnupfen, verstopfter Nase, Husten und Auswurf. Dies hat große Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Es verursacht Müdigkeit und Unwohlsein. Sogar Ihr Appetit kann beeinträchtigt sein. Die Erkältung hat große Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben. Sie muss aktiv behandelt werden, da sich Ihr Zustand sonst verschlimmert. Wie können Sie eine schwere Erkältung schnell wieder loswerden?

Eine Erkältung bessert sich im Allgemeinen nach etwa zehn Tagen. Bei leichten Fällen kann es etwa eine Woche dauern. Bei schwerwiegenderen Fällen ist die Krankheit nach einem halben Monat geheilt. Das dauert nicht lange. Während dieser Zeit müssen Sie auf Ruhe achten und gute Essgewohnheiten beibehalten.

1. Bei einer Erkältung ist es besser, heißen Tee zu trinken, aber nicht zu stark. Das Trinken von Ingwersuppe lindert die Symptome einer Erkältung in gewissem Maße. Eine aktive Behandlung ist ebenfalls erforderlich. Zur Behandlung können orale Antibiotika sowie Husten- und Schleimmittel eingesetzt werden. Im Allgemeinen können leichte Fälle innerhalb einer Woche geheilt werden, während schwere Fälle zehn Tage bis einen halben Monat brauchen, um sich zu bessern. Eine aktive Behandlung ist erforderlich und darf nicht verzögert werden. Sie müssen auch mehr leichte und leicht verdauliche Lebensmittel zu sich nehmen, wie z. B. Lotuswurzelpulver, Haferbrei, Reissuppe, frisches Gemüse und Obst usw. Bei starkem Husten und Auswurf sollten Sie am besten keine Milch trinken, da Milch den Auswurf dick macht und das Abhusten erschwert.

2. Patienten können zur Behandlung auch Amoxicillin-Clavulanat-Kalium und Lianhua Qingwen-Kapseln einnehmen. Die Einnahme von etwas Baijiahei ist ebenfalls sehr wirksam. Solange die Behandlung symptomatisch ist, dauert die Heilung normalerweise nicht lange, etwa eine Woche bis zehn Tage. Patienten müssen normalerweise mehr abgekochtes Wasser trinken. Bei Halsschmerzen können Sie auch einige Jinshengzi-Halspastillen einnehmen, die ebenfalls eine lindernde Wirkung haben. Während der Krankheit sollten Sie sich nicht durch den Wind erkälten und bei schlechtem Wetter nicht nach draußen gehen. Halten Sie sich vor dem Ausgehen warm.

3. Patienten müssen die Stimulierung durch Tabak und Alkohol vermeiden. Nachdem sich der Zustand verbessert hat, müssen sie aktiv Sport treiben. Die Stärkung der körperlichen Fitness wird sehr hilfreich sein, um Erkältungssymptome zu vermeiden. Auch die Ernährung muss gestärkt werden. Patienten mit viel Auswurf können mit der oralen Verabreichung von frischem Bambussaft behandelt werden. Wenn Fieber auftritt, sind zusätzliche fiebersenkende Medikamente erforderlich. Nehmen Sie einige Lakritztabletten, um den Husten zu lindern.

Schließlich müssen Erkältungspatienten darauf achten, sich warm zu halten. Wenn sie jedoch Fieber haben, sollten sie nicht zu viel Kleidung tragen, da dies sonst die Wärmeableitung beeinträchtigt. Sie müssen sich angemessen kleiden und Ihren Körper nicht auskühlen lassen. Sie müssen mehr Gemüse- und Fruchtsäfte zu sich nehmen und scharfe und kalte Speisen vermeiden.