Welches Getränk ist gut für die Brust

Frauen sollten gut auf ihre Brüste achten, da die Brust am anfälligsten für Krankheiten ist. Brusterkrankungen werden meist durch unregelmäßige Arbeit und Ruhe sowie Essgewohnheiten verursacht. Daher sollten Sie mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die gut für die Brust sind. Dadurch kann die Wahrscheinlichkeit einer Brusterkrankung erheblich gesenkt werden. Es gibt viele Getränke, die das Auftreten von Brusterkrankungen ebenfalls hemmen können. Welches Getränk ist also gut für die Brust?

Ursache der fibrozystischen Brusterkrankung ist ein erhöhter Östrogenspiegel im Körper, der zu einer Proliferation der Endgänge und Alveolen im Brustgewebe sowie des umgebenden Bindegewebes führt, begleitet von einer Infiltration von Lymphozyten.

Es gibt viele Ursachen für Hyperplasie, einige davon sind nicht ganz klar. In Bezug auf die Ernährung sollten Sie keinen Kaffee trinken, keine Schokolade, keinen Kakao und keine zu salzigen Speisen essen, nicht zu viele Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, mehr Gemüse und Obst essen, weniger tierische Fette zu sich nehmen und keine hormonhaltigen Medikamente ohne ärztliche Anleitung einnehmen. Diese können einer Brusthyperplasie vorbeugen.

Freundinnen mit Brusthyperplasie sollten auf ihre Ernährung achten:

1. Essen Sie mehr Kohl, Sojaprodukte, Seetang, Fisch und Joghurt.

2. Essen Sie mehr ballaststoffreiches Gemüse.

3. Sie können Süßkartoffeln, Mais, essbare Pilze, Seetang, Knoblauch, Tomaten, Zitrusfrüchte und Beeren essen.

4. Essen Sie weniger Kaffee, Kakao und Schokolade, trinken Sie keinen Alkohol und missbrauchen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel.

Darüber hinaus sind psychischer Stress, Traurigkeit, Arbeitsdruck, übermäßige Müdigkeit usw. ebenfalls wichtige Faktoren, die das endokrine System beeinträchtigen und leicht eine Brusthyperplasie verursachen können. Deshalb sollten wir eine fröhliche, optimistische und gesunde Einstellung bewahren, Arbeit und Freizeit miteinander verbinden und dem Leben positiv gegenüberstehen. Dies trägt dazu bei, das endokrine System im Gleichgewicht zu halten und das Auftreten einer Brusthyperplasie zu verringern.

Diättherapie bei Brusthyperplasie:

1. Seetang-, Schildkrötenpanzer- und Schweinefleischsuppe

Zubereitung: 65 Gramm Seetang (mit klarem Wasser waschen, um Verunreinigungen zu entfernen, einweichen und in Stücke schneiden), 65 Gramm Schildkrötenpanzer (zerkleinert) und 65 Gramm mageres Schweinefleisch. Kochen Sie die Suppe zusammen. Wenn die Suppe fertig ist, fügen Sie zum Würzen die entsprechende Menge Salz und Sesamöl hinzu. Nehmen Sie es zweimal täglich warm zu sich und essen Sie Seetang.

Der Seetang in der Formel ist salzig und kalt und enthält Vitamin B2, Vitamin C, Carotin, Kobalt und viel Jod. Schildkrötenpanzer ist salzig und kalt und kann Klumpen aufweichen und auflösen. Das regelmäßige Trinken dieser Suppe kann nicht nur lobuläre Hyperplasie der Brust verhindern und behandeln, sondern ist auch wirksam bei der Vorbeugung von Brustkrebs. Es ist eine kostengünstige und wirksame Ernährungstherapie.

2. Cistanche deserticola, Angelica dahurica und Honiggetränk

Zubereitung: 15 Gramm Cistanche deserticola, 10 Gramm Angelica sinensis, 10 Gramm Wurzel der roten Pfingstrose, 5 Gramm Bupleurum chinense, 10 Gramm Kumquatblätter und 10 Gramm Pinellia ternata von Unreinheiten befreien, waschen, trocknen oder hacken, in einen Schmortopf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, kurz einweichen lassen, 30 Minuten kochen lassen, mit sauberer Gaze filtern, den Saft in einen Behälter geben, wenn er warm ist, 30 ml Honig hinzufügen und gut verrühren. Nehmen Sie es morgens und nachmittags ein.

Dieses Rezept reguliert die Chong- und Ren-Meridiane, aktiviert die Durchblutung und löst Knoten auf. Es ist für Patienten mit lobulärer Hyperplasie der Brust und Symptomen eines Chong- und Ren-Ungleichgewichts geeignet.

3. Cyperus rotundus und Honiggetränk

Zubereitung: 20 Gramm Cyperus rotundus, 30 Gramm Rhizoma Smilacis Glabrae, 10 Gramm Curcuma aromatica und 15 Gramm Kumquatblätter waschen, in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, 30 Minuten kochen lassen, den Rückstand entfernen und den Saft entnehmen. Wenn der Saft warm wird, 30 ml Honig hinzufügen, gut umrühren und fertig. Nehmen Sie es morgens und nachmittags ein.