Was sind die Meridiane in der traditionellen chinesischen Medizin?

Viele Fitnessstudios bieten mittlerweile Methoden zur Gewichtsabnahme mit chinesischer Medizin an. Dabei wird Akupunktur oder Massage der Akupunkturpunkte des Körpers eingesetzt, um eine Gewichtsabnahme zu erzielen. Viele Akupunkturpunkte am menschlichen Körper haben eine große Wirkung auf den Körper. So kann beispielsweise eine regelmäßige Massage des Magenmeridians Ihr Gesicht rosig machen, mit einem Hauch von Rot im Weiß, und Ihrem Teint ein sehr gutes Aussehen verleihen. Durch regelmäßiges Massieren des Perikardmeridians können Sie so viel essen, wie Sie möchten, ohne zuzunehmen. Darüber hinaus wird die Durchblutung des Körpers gefördert, wodurch der Effekt der Gewichtsabnahme erreicht wird.

Die Meridiankonditionierung der TCM basiert auf der Meridiantheorie der TCM und der Wirksamkeit der Meridiane und Akupunkturpunkte der TCM. Durch den Einsatz von Akupunktur, Manipulation, Massage und Qigong werden die Meridiane entspannt, Yin und Yang verbunden und letztendlich böse Geister vertrieben sowie Krankheiten geheilt, wodurch der Körper wieder in einen harmonischen Zustand von Yin und Yang versetzt wird.

Überblick

Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es: „Die Meridiane sind der Grund, warum Menschen geboren werden, der Grund, warum Krankheiten auftreten, der Grund, warum Menschen geheilt werden und der Grund, warum Krankheiten entstehen.“ Außerdem haben sie die Eigenschaft, „über Leben und Tod zu entscheiden, alle Arten von Krankheiten zu behandeln und Mangel und Überschuss auszugleichen, und sie müssen ungehindert sein.“

Merkmale

Die Unterschiede zwischen der Meridian-Konditionierungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin und gewöhnlichen Therapien liegen darin, dass erstens hinsichtlich der Technik die gewöhnliche Fußwaschung und Massagetherapie nur Haut, Venen und Fleisch erreichen kann, während die Meridiantherapie auf dieser Grundlage tiefer in Sehnen und Knochen eindringen kann. Zweitens hinsichtlich der Wirksamkeit kann die gewöhnliche Massage nur einen entspannenden Effekt erzielen, während die Meridiantherapie einen medizinischen Effekt erzielen kann, d. h. bestehende Krankheiten heilen bzw. Krankheiten vorbeugen kann, wenn keine vorhanden sind.

Perikardmeridian: Bewahrt Sie vor Fettleibigkeit

Der Perikardmeridian beginnt am Tianchi-Punkt außerhalb der Brustwarze und reicht bis zur Spitze des Mittelfingers. Der Ausgangspunkt des Perikardmeridians liegt außen am Herzen und ist mit einer Schicht umhüllt. Beim Eindringen von Krankheitserregern blockiert das Perikard das Herz und übernimmt eine gewisse Schutzfunktion.

Regelmäßiges Klopfen auf den Perikardmeridian verbessert nicht nur die Herzfunktion und sorgt für eine kräftigere Atmung und Durchblutung, sondern hat auch einen gewissen fettreduzierenden Effekt.

Herzsutra: Die genaueste Methode zur Selbstuntersuchung

Der Herzmeridian beginnt in der Achselhöhle, endet an der Spitze des kleinen Fingers und verläuft an der Innenseite unseres Oberarms. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der Herzmeridian die genauesten Gesundheitsindikatoren unseres Körpers aufzeigt und eine Methode zum Selbsttest der Gesundheit darstellt, die ausprobiert werden sollte.

Die genaue Methode ist sehr einfach: Strecken Sie zuerst Ihre Hände nach vorne, legen Sie sie nach etwa 15 Sekunden diagonal ab und heben Sie nach weiteren 10 Sekunden Ihre Arme vertikal so hoch wie möglich. Wenn Ihr Blut schnell nach unten fließen kann und die hervorstehenden Venen zu verschwinden beginnen, bedeutet dies, dass Ihre Indikatoren normal sind und Sie sich keine Sorgen um Ihre Gesundheit machen müssen. Andernfalls müssen Sie aufpassen.

Dünndarm-Meridian: Schlanke Arme haben

Der Dünndarm beginnt am Qingming-Punkt, einen halben Zoll innerhalb des Augenwinkels, verläuft durch Wange und Hals, durch den Arm und endet an der Spitze des kleinen Fingers. Die Funktion des Dünndarms besteht in der Verdauung und Aufnahme von Nahrung. Wenn seine Funktion geschwächt ist, bildet sich loses Fleisch in den Armen.

Wer schlanke Arme haben möchte, sollte regelmäßig den Dünndarmmeridian massieren. Die konkrete Methode ist ganz einfach. Heben Sie Ihre Hand und kneifen Sie mit den Fingerspitzen in die Innenseite Ihres Arms. Am besten ist es, wenn ein leichter Schmerz auftritt.

Dickdarm-Meridian: Hilft Ihnen bei der Entgiftung

Der Dickdarmmeridian beginnt an den Seiten der Nase, reicht bis zur Spitze des Zeigefingers und verläuft außerdem durch den gesamten Arm. Regelmäßiges Massieren des Dickdarmmeridians kann unsere Verdauungsfähigkeit steigern und hat eine gute Entgiftungswirkung.

Die beste Zeit für eine Massage ist zwischen 5 und 7 Uhr morgens. Deshalb empfiehlt es sich, die Zeit sinnvoll zu nutzen, um die über Nacht angesammelten Giftstoffe auszuscheiden.

San Jiao Meridian: Verbessern Sie Ihre Immunität

Der San Jiao-Meridian beginnt am Sizhukong-Punkt am Augenwinkel und reicht bis zwischen die Ringfinger. Der Dreifach-Erwärmer-Meridian entspricht in der Traditionellen Chinesischen Medizin dem Lymphsystem. Regelmäßiges Klopfen auf den Dreifach-Erwärmer-Meridian kann die Immunität des Körpers verbessern.

Die geeignete Massagezeit ist von 21:00 bis 23:00 Uhr. Es wird empfohlen, vor dem Klopfen weniger Wasser zu trinken, da Ihre Augen sonst am nächsten Tag anschwellen können.

Lungenmeridian: Bewahrt die Haut vor dem Austrocknen

Zeichnen Sie eine gerade Linie von der Vertiefung des Schulterblattes entlang der Innenseite des Arms zur Innenseite des Daumens, dem Lungenmeridian des menschlichen Körpers. „Die Lunge kontrolliert Haut und Haare.“ Achten Sie bei häufigem Klopfen auf den Lungenmeridian darauf, dass Sie täglich mindestens 1500 ml Wasser trinken. So kann das Wasser über den Lungenmeridian in die Dermis fließen und Ihre Haut bleibt trocken!

Beim Klopfen auf den Lungenmeridian kann man mit der Faust in der Luft vom Oberarm bis über das Handgelenk klopfen. Da die Handfläche klein ist, empfiehlt es sich, mit dem Daumen der anderen Hand vom Handgelenk bis zur Daumeninnenseite zu drücken, um eine ausreichende Krafteinwirkung auf den Akupunkturpunkt zu gewährleisten.

Magenmeridian: Sorgt für einen hellen und rosigen Teint

Der Magenmeridian beginnt unter dem Schlüsselbein, verläuft entlang der Brüste, durch den Bauch, zur Vorderseite der Beine und endet zwischen dem vierten Zeh. Die Blutversorgung des Gesichts hängt hauptsächlich vom Magenmeridian ab. Der Glanz des Gesichts und die Elastizität der Haut hängen mit der Blutversorgung des Magenmeridians zusammen.

Wenn in Ihrem Gesicht plötzlich Falten auftreten, kann dies an einem Mangel an Qi und Blut im Magenmeridian liegen. Die beste Zeit zum Klopfen auf den Magenmeridian ist zwischen 7 und 9 Uhr morgens. Wenn Sie weiter klopfen, werden Sie feststellen, dass Ihr Gesicht weiß und rosig wird und Sie auch dann nicht zu abgekämpft aussehen, wenn Sie lange aufbleiben!