Wie man beim Singen atmet

Unabhängig von Rasse, Sprache oder Land erfüllen schöne Lieder die Herzen der Menschen immer mit Kraft. Viele Menschen singen gern und singen ein Lied, wenn sie in Stimmung sind, aber die Wirkung des Singens ist bei verschiedenen Menschen unterschiedlich. Die Stimmen der Sänger sind wunderschön, bewegend und emotional feinfühlig, weil sie beim Singen ihren Atem sehr gut kontrollieren können. Wenn Sie ein schönes Lied singen möchten, müssen Sie lernen, "zu atmen

„Wie sollten wir beim Singen atmen, damit der Gesang die Zuhörer berühren kann?

Der Vorgang des Atmens beim Singen

Die Atembewegung umfasst zwei Prozesse: Einatmen und Ausatmen.

1. Einatmen

Atmen Sie senkrecht nach unten durch Mund und Nase ein und atmen Sie die Luft in den unteren Teil Ihrer Lunge. Achten Sie darauf, die Schultern nicht anzuheben. Dehnen Sie beim Einatmen den Bereich in der Nähe Ihrer unteren Rippen aus. Dehnen Sie im Bauchbereich allmählich das Zwerchfell aus, wodurch sich der Bauch nach vorne und nach links und rechts ausdehnt. Ziehen Sie Ihren Unterbauch kräftig an, aber dehnen Sie ihn nicht aus. Der Rücken sollte aufrecht sein und die Wirbelsäule ist fast bewegungslos, aber ihre Seiten können sich bewegen und müssen sich nach unten und nach links und rechts ausdehnen. Dabei wird die Luft zu den Seiten und nach hinten gedrückt und dort gespeichert. Halten Sie sie und atmen Sie dann langsam aus.

2. Ausatmen

Beim Singen sollten Sie weiterhin im Einatmungszustand bleiben. Das ist sehr wichtig. Es ist wie das Aufpumpen eines Fahrrads. Sie können nicht auf einmal entspannen. Außerdem besteht das Problem, die Atmung beizubehalten. Um die Atmung beizubehalten, müssen Sie während des Singens immer weiter einatmen, Ihren Atem kontrollieren und langsam ausatmen. Sie müssen Luft sparen und gleichmäßig ausatmen. Das ist die sogenannte Atemkonfrontation. Während des Aus- und Einatmens sollten wir auf das Gefühl steifer Atmung achten. Der gesamte Körperausdruck sollte aktiv entspannt sein. Die angespannten Teile sind das Zwerchfell und die Rippen. Die Rippen sind wie ein voller Ballon. Wir möchten, dass der Ton darauf sitzt und ihn nach unten zieht. Wir können den Ballon nicht aufsteigen lassen. Mit anderen Worten, wir müssen den Atem anhalten und dürfen ihn nicht aufsteigen lassen. Dies beinhaltet das Problem des Atemdrehpunkts.

3. Beim Singen Atemstütze verwenden

Der Stützpunkt bedeutet, dass der Schall einen Halt haben muss, und dieser Halt ist das Zwerchfell und die unteren Rippen auf beiden Seiten. Wenn wir husten oder lachen, können wir seine stützende Wirkung direkt spüren. Menschen, die kein Atemtraining erhalten haben, haben oft rote Gesichter und dicke Hälse, hervortretende Adern, steife Singstimmen und können beim Singen weder hohe noch tiefe Töne erreichen. All dies hängt damit zusammen, dass es ihnen nicht gelingt, den Atemstützpunkt beizubehalten. Wenn wir hingegen die Atemtechnik beherrschen und ein Gespür für den Stützpunkt haben, werden wir beim Singen das Gefühl haben, dass der Klang auf den von uns kontrollierten Atem zu fallen scheint. Das heißt, der Klang wird durch die Atmung unterstützt. Diese Art von Klang ist nicht nur angenehm und laut, sondern kann auch frei in der Stärke variiert werden.

4. Unterschiedliche Sätze erfordern unterschiedliche Atemzüge

Bei der Brust- und Bauchatmung sollten die Atemstärke und die Ausatemmethode den unterschiedlichen Anforderungen des gesungenen Liedes (oder der gesungenen musikalischen Phrase) entsprechend variieren. Im Folgenden stellen wir verschiedene Atemübungen vor.

1) Atmen Sie langsam ein und aus. Dies ist eine Methode, die wir oft beim Training und Singen verwenden. Das heißt, der Brustkorb hebt sich auf natürliche Weise und die Luft wird langsam durch Mund und Nase in den unteren Teil der Lunge eingeatmet. Das Zwerchfell senkt sich, die Rippenmuskeln dehnen sich nach außen (das heißt, der Taillenumfang dehnt sich aus) und der Unterbauch wird leicht nach innen zurückgezogen. Diese Art der Inhalation erfordert natürliche Entspannung und sollte sanft und gleichmäßig erfolgen, genau wie das Gefühl, wenn wir den Duft von Blumen riechen. Das Gefühl, die Blumen zu riechen, lässt uns tief einatmen, genau wie bei Atemübungen, aber wenden Sie beim Einatmen nicht zu viel Kraft an. Halten Sie einfach sanft Brust und Oberbauch und atmen Sie dann langsam aus. Beim Ausatmen achten Sie darauf, den Zustand der Einatmung beizubehalten und kontrollieren Sie Ihre Rippen und Ihr Zwerchfell, das heißt, kontrollieren Sie Ihren Atem, sodass langsam und stetig, gleichmäßig, kontinuierlich und zusammenhängend ausgeatmet werden kann. Es gibt ein Gefühl, das uns helfen kann, den Erhaltungszustand der unteren Rippen und des Zwerchfells beim Ausatmen zu erfahren: das heißt, nach dem langsamen Einatmen den Staub auf dem Tisch langsam wegblasen. Hier müssen Sie einen langen Atemzug machen, das heißt, Ausatmungsübungen mit langen Tönen durchführen. Wir sagen oft: „Lange Töne sind wie Staubblasen, kurze Töne sind wie Wachsblasen“, was ein Gefühl des Ausatmens ist.

2) Schnelles Ein- und Ausatmen Schnelles Einatmen bedeutet, die Luft in einem sehr kurzen Zeitraum schnell und tief durch Mund und Nase in den unteren Teil der Lunge einzuatmen, den Atem anzuhalten und dann entsprechend den Anforderungen des langsamen Ausatmens auszuatmen. Wir verwenden es oft beim Singen, weil es im Lied eine lange Pause zum Atmen zwischen den Sätzen und Wörtern gibt und wir oft die Methode des „Atem stehlens“ verwenden, um unentdeckt ein- und auszuatmen. Dies ist der Effekt des schnellen Einatmens und langsamen Ausatmens. Um die Fähigkeit zur Atemkontrolle zu entwickeln, können wir einige Übungen und bestimmte Phrasen in Liedern verwenden, um Übungen mit Text zu machen, was effektiver ist. Caruso sagte einmal, dass die Fähigkeit eines Sängers, erfolgreich zu sein, zunächst davon abhängt, ob er über solide Grundlagen in der Manipulation und Nutzung seiner Atmungsorgane verfügt.