Was verursacht trockene Lippen beim Aufwachen?

Es gibt viele Gründe für einen trockenen Mund, aber die meisten Menschen nehmen ihn nicht ernst und denken, er sei normal und das Problem ließe sich lösen, wenn sie mehr Wasser trinken. Tatsächlich gibt es viele Gründe für einen trockenen Mund. Manchmal liegt er nicht nur am Durst, sondern kann auch andere Ursachen haben, insbesondere wenn Ihre Lippen trocken sind, wenn Sie nachts aufwachen. Am besten ist es, die Ursache herauszufinden und sie symptomatisch zu behandeln.

Was verursacht trockene Lippen beim Aufwachen?

Lufttrocknung

An manchen Orten, wie zum Beispiel im Nordwesten, ist die Luft nachts trockener. Wenn Sie vor dem Schlafengehen nicht genug Wasser trinken, kann es sein, dass Sie aufgrund der trockenen Luft nachts im Schlaf einen trockenen Mund bekommen. Laut wissenschaftlichen Berechnungen muss bei Erwachsenen ein Gleichgewicht zwischen der Menge an Wasser bestehen, die sie täglich aufnehmen und der Menge, die ihr Körper verbraucht. Das bedeutet, dass jeder Mensch täglich mindestens 1.500 ml Wasser trinken sollte. Wer zu wenig trinkt, bekommt leicht einen trockenen Mund.

Probleme mit der Schlafhaltung

Manche Menschen schlafen lieber auf dem Bauch oder auf der Seite. Was passiert, wenn das passiert? Es entsteht Sabbern. Warum sabbern Menschen im Schlaf? Einer der Gründe ist die Schlafhaltung. Wenn der Speichel weiter ausströmt und recycelt wird, wird Ihr Mund weiterhin Speichel absondern, ohne dass Ihr Gehirn dies kontrolliert, und das Wasser in Ihrem Körper wird zu schnell verbraucht. Dies ist einer der Gründe, warum Sie einen trockenen Mund haben, wenn Sie aus dem Schlaf aufwachen.

Körperwärme

Wenn Ihr Körper entzündet ist, kann Ihr Mund sehr trocken sein, wenn Sie aus dem Schlaf aufwachen. Wenn Sie beispielsweise tagsüber viele Nahrungsmittel essen, die leicht Entzündungen verursachen, kann Ihr Mund nachts trocken sein. Wenn dies kein Sonderfall ist, können Sie etwas Kräutertee trinken, um die Hitze zu lindern. Wenn dies häufig vorkommt, sollten Sie sich untersuchen lassen. Unter normalen Umständen hat der menschliche Körper nach dem Aufwachen aus dem Schlaf keinen trockenen Mund.

Die Luftfeuchtigkeit im Innenraum ist zu niedrig

Wenn wir in einer relativ geschlossenen Umgebung schlafen und die Luftzirkulation schlecht ist, neigen wir zu Mundtrockenheit und Zungentrockenheit. Das typischste Beispiel ist ein längerer Aufenthalt in einem klimatisierten Raum im Sommer. Sie werden einen trockenen Mund verspüren, auch wenn Sie nicht schlafen. Im Winter schlafen die Menschen lieber bei geschlossenen Türen und Fenstern. Die Luftzirkulation ist schlecht und die Luftfeuchtigkeit niedrig, daher ist ein trockener Mund ganz normal.

Leber- und Nieren-Yin-Mangel

In der traditionellen chinesischen Medizin wird Mundtrockenheit häufig durch einen Mangel an Leber- und Nieren-Yin verursacht. In der Medizin wird Mundtrockenheit auch als Sjögren-Syndrom bezeichnet. Ein weiterer häufiger Punkt ist, dass viele Menschen, die gerne mit offenem Mund schlafen, eher einen schlechten Geschmack im Mund haben, weil dadurch die Lingua franca oben im Mund herunterhängt und dadurch die Atemwege blockiert und eine unzureichende Sauerstoffaufnahme verursacht. Diese Situation kann verbessert werden, indem die Höhe des Kissens angepasst oder der Kopf abgesenkt wird.