Welche Tipps gibt es zum Sonnenschutz im Sommer?

Viele Frauen zögern, im Sommer auszugehen, da die Temperaturen nicht nur sehr hoch sind, sondern auch die UV-Strahlung sehr stark ist. Wenn Sie nicht auf Sonnenschutz achten, kann Ihre Haut leicht dunkler werden, was für Frauen inakzeptabel ist. Daher ist Sonnenschutz sehr wichtig. Ein richtiger Sonnenschutz kann die Haut schützen und Anti-Aging-Effekte erzielen. Die Hauptursache für Hautalterung ist die Lichtalterung. Was sind also einige Tipps zum Sonnenschutz im Sommer?

Zunächst einmal: Was sind einige Tipps zum Sonnenschutz im Sommer? Sonnenschutzprodukte. Es ist nur der letzte Schritt des Sonnenschutzes. Wenn Sie glauben, dass Sie ohne Einschränkungen in der Sonne gehen können, solange Sie Sonnenschutzmittel auftragen, liegen Sie falsch. Im Konzept des Sonnenschutzes und der Aufhellung ist die Verwendung von Sonnenschutzprodukten der letzte Schritt des Sonnenschutzes, nicht der erste Schritt oder die einzige Methode. Die richtige Sonnenschutzmethode besteht nicht nur darin, den Aufenthalt in der Mittagssonne zu vermeiden, sondern auch eine Abschirmung zu verwenden, um die Sonneneinstrahlung auf die Haut so weit wie möglich zu reduzieren, und nach der Rückkehr nach Hause eine Nachbehandlung nach dem Sonnenbad durchzuführen. Dies ist die effektivste Sonnenschutzmethode.

Zweitens: Tragen Sie Sonnenschutzmittel innerhalb von 30 Minuten vor dem Ausgehen auf. Tragen Sie Sonnenschutzmittel 15 Minuten vor dem Ausgehen auf. Dies ist der Rat vieler Hautpflegeexperten und Spezialisten. Sie glauben, dass sich der Sonnenschutz auf diese Weise besser an die Haut anpasst. Tatsächlich haben Experimente gezeigt, dass es am besten ist, Sonnenschutzmittel länger als 15 Minuten aufzutragen. 30 Minuten sind genau richtig. Dadurch kann verhindert werden, dass der Sonnenschutz durch Schwitzen verloren geht, bevor er seine Sonnenschutzfähigkeit entfalten kann.

Welche Tipps gibt es zum Sonnenschutz im Sommer? Ausreichend Wasser zu trinken kann helfen, die Haut aufzuhellen. Sonnenschutz und Feuchtigkeitsversorgung sind eigentlich zwei miteinander verbundene Themen. Solange die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist, kann der Feuchtigkeitsgehalt der Hornschicht der Haut von den normalen 10–25 % auf 50–70 % erhöht werden. Die Zunahme der Wassermenge in den Zwischenräumen erweitert den Diffusionsweg der Wassermoleküle und die Zwischenräume werden größer. Dies kann die Aufnahme nachfolgender Wirkstoffe fördern und den Aufhellungseffekt verstärken. Wenn die Haut jedoch dehydriert ist, wird der Aufhellungseffekt stark reduziert. Essen Sie mehr Obst. Kiwis, auch bekannt als „Königinnen der Früchte“, sind die Früchte mit den reichhaltigsten und umfassendsten Nährstoffen aller Früchte. Sie sind auch die Frucht mit dem höchsten Vitamin-C-Gehalt. Wenn Sie Ihre Haut aufhellen möchten, essen Sie mehr Kiwis. Es ist jedoch zu beachten, dass Kiwis von Natur aus kalt sind. Daher sollten Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen weniger davon essen. Trinken Sie unmittelbar nach dem Verzehr keine Milch und essen Sie keine anderen Milchprodukte.