Was ist der Unterschied zwischen roter und weißer Guave?

Guaven sind köstliche Früchte. Sie schmecken sauer und süß und haben einen relativ hohen Nährwert. Man unterscheidet sie in der Regel zwischen rotherzigen und weißherzigen Sorten. Zwischen ihnen gibt es keinen großen Unterschied. Im Allgemeinen sind rotherzige Guaven meist wild, während weißherzige Guaven meist künstlich angebaut werden. Der Geschmack unterscheidet sich nicht sehr, und der Geschmack rotherziger Guaven ist relativ schwerer.

Der Unterschied zwischen roter und weißer Guave

Rote Guave : meist wild.

Weißherz-Guave : künstlich verändert und gezüchtet.

Was schmeckt besser: rote oder weiße Guave?

Der Geschmack ist ähnlich, aber die rote Guave hat einen stärkeren Geruch.

Für Diabetiker ist es besser, rote Guave zu essen.

Rote Guave ist eine Frucht, die besonders für Diabetiker geeignet ist. Sie enthält nicht nur viel Vitamin C, sondern auch einen insulinähnlichen Inhaltsstoff, der die Insulinausschüttung beschleunigen und einen erhöhten Blutzucker senken kann. Darüber hinaus hat die rote Guave auch eine gewisse regulierende Wirkung auf die menschliche Immunität und kann das Auftreten diabetischer Komplikationen hemmen.

Wie man rote Guave isst

1. Essen Sie es in seinem ursprünglichen Geschmack ; es kann auch als Gemüse oder Obst gegessen werden. Es ist die beste Antioxidansfrucht und kann die Hautalterung wirksam verzögern und die Haut aufhellen.

2. In Scheiben oder Granulat schneiden. Sie können es nach Belieben in unregelmäßige kleine Stücke schneiden und Stück für Stück essen. Es ist knuspriger und leckerer. Sie können auch feines Salz, gesalzene Pflaumen, gesalzenes Pflaumenpulver usw. nach Ihrem persönlichen Geschmack hinzufügen. Es schmeckt besser, wenn Sie es in den Kühlschrank stellen.

3. Um Saft zuzubereiten (Schönheitssaft: 100 ml Saft enthalten 98 mg Vitamin C), fügen Sie eine angemessene Menge kaltes abgekochtes Wasser hinzu und fügen Sie je nach persönlichem Geschmack und Körperbedarf Kandiszucker, Milch oder Honig hinzu. Es ist wohlriechend und köstlich und gehört zu den High-End-Getränken. Es nährt die Haut und gibt ihr ihren Glanz zurück.

Was passiert, wenn man zu viel Guave isst?

1. Leichtes Aufblähen

Der Verzehr von Guaven kann leicht ein Völlegefühl hervorrufen. Darüber hinaus ist Guave ein warmes Nahrungsmittel, das nicht leicht verdaulich ist. Stattdessen reichert es sich im Verdauungssystem an und verursacht Gastritis, Cholezystitis und andere Krankheiten.

2. Anfällig für Durchfall

Guave kann die Speichelproduktion fördern und gleichzeitig den Darm befeuchten. Der hohe Pektingehalt der Guave kann die Magen-Darm-Motilität deutlich steigern und so Verstopfungsprobleme lindern. Bei Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen kann der Verzehr von Guaven allerdings Durchfall auslösen, daher ist es besser, sie in Maßen zu verzehren, um Magen und Darm nicht zu belasten.

3. Allergien

Der Verzehr von Guaven kann leicht Allergien, Schuppenbildung, Rötungen an den Mundwinkeln oder Juckreiz verursachen. Wenn Sie also allergisch auf Guaven reagieren, hören Sie auf, sie zu essen und waschen Sie sofort Gesicht und Hände. Wenn durch den Verzehr von Guaven Ödeme entstehen, suchen Sie sofort einen Arzt auf und lassen Sie die Sache beachten.