Warum möchtest du Süßigkeiten essen?

Die Lebensmittel, die wir täglich zu uns nehmen, haben verschiedene Geschmacksrichtungen. Viele Menschen essen gerne Süßigkeiten. Es ist gut, Süßigkeiten in Maßen zu essen. Wenn Menschen beispielsweise schlechte Laune haben, können sie Süßigkeiten essen, um sich zu belohnen und sich besser zu fühlen. Aber versuchen Sie, in normalen Zeiten weniger Süßigkeiten zu essen. Häufiger und großer Süßigkeitenkonsum kann zu Gewichtszunahme führen und ist besonders anfällig für Hautalterung. Manche Menschen können ihr Verlangen nach Süßigkeiten nicht kontrollieren. Was ist los?

Warum möchtest du Süßigkeiten essen?

Ich habe in letzter Zeit Heißhunger auf Süßes, aber das muss nicht unbedingt ein krankhafter Zustand sein. Wenn Sie besorgt sind, wird empfohlen, Ihren Blutzucker zu verbessern. Es wird empfohlen, den Verzehr von Süßigkeiten zu minimieren, da diese nicht nur den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen, sondern auch zu Übergewicht führen können.

Im Moment ist es definitiv das Temperament. Generell ist es notwendig, die Milz zu stärken und Milz und Magen zu regulieren. Sie können die orale Einnahme von Guipi-Pillen oder Jianpi-Pillen in Betracht ziehen. Denken Sie daran, häufig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

Wenn Sie ständig Lust auf Süßes haben, ist zunächst ein Mangel an Vitamin B zu vermuten. Bei einem Mangel kann der Körper die Kohlenhydrate, Fette und Proteine ​​(Süßigkeiten bestehen zum größten Teil aus Kohlenhydraten) in der Nahrung nicht effektiv in Energie umwandeln, was dazu führt, dass die Körperzellen ständig nach Nachschub verlangen. Eine andere Möglichkeit ist ein Mangel an dem Mineral Chrom. Bei einem Mangel an Chrom kann der aufgenommene Zucker nicht normal verstoffwechselt werden und den Zellen fehlt Energie, was ebenfalls zu einem Verlangen nach Süßem führen kann. Eine Chromergänzung kann diesen Zustand verbessern. Es wird empfohlen, ein geregeltes Leben zu führen und fröhlich zu bleiben, Süßigkeiten in Maßen zu genießen, mehr frisches Obst und Gemüse zu essen und mäßig Sport zu treiben, um die körperliche Fitness zu steigern.

Erstens kann es daran liegen, dass der Körper Geschmack braucht, oder es kann an einem Mangel an B-Vitaminen liegen. Bei einem Mangel können die Kohlenhydrate, Fette und Proteine ​​in der Nahrung nicht effektiv in die vom Körper benötigten Vitamine umgewandelt werden. Sie können mehr frisches Obst und Gemüse, Seetang, Fisch, Garnelen, braunen Reis usw. essen.

Menschen, deren Leber mehr FGF21-Hormon ausschüttet, essen lieber Süßigkeiten als normale Menschen. Eine angemessene Zuckeraufnahme kann die Leber schützen. Manche Menschen fühlen sich glücklich, wenn sie Süßigkeiten essen. Auch viele Arbeiter sind hier, um neue Energie zu tanken. Manche Diabetiker bevorzugen Süßigkeiten, bevor sie offensichtliche Symptome von „drei Mehr“ zeigen. Besonders diejenigen, die vorher nicht viel Süßes gegessen haben, werden anfangen, Süßes zu mögen. Deshalb ist es empfehlenswert, sich zu beherrschen und zu versuchen, weniger Süßigkeiten zu essen.

Wenn dem Körper bestimmte Vitamine oder Elemente fehlen, sendet er Selbstsuggestionen aus, die ihn dazu veranlassen, eine bestimmte Art von Nahrungsmitteln zu sich zu nehmen, die genau die Nährstoffe enthalten, die er braucht. Wenn man nicht weiß, was das Süße ist, lässt sich schwer sagen, welche Nährstoffe fehlen oder ob es sich einfach nur um Zucker handelt.