Fünf Elemente für ein langes Leben und herzstärkender Congee, eine schnelle Heilung für Herzkrankheiten

Herzkrankheiten kommen sehr häufig vor und sind für den menschlichen Körper sehr schädlich. Daher ist ihre Heilung dringend erforderlich. Heutzutage bevorzugen die Menschen jedoch die Methode der „Diättherapie“. Five Elements Longevity and Heart-Nourishing Congee ist ein Brei aus Jujube, Lotussamen, Trauben, Sojabohnen und schwarzem Reis. Er hat eine sehr bedeutende Wirkung bei der Behandlung von Herzkrankheiten.

1. Rezept und Methode des Fünf-Elemente-Congees für ein langes Leben und ein gutes Herz

20 entkernte und entsteinte rote Datteln, 20 entkernte und entsteinte Lotussamen, 30 Rosinen, 30 getrocknete Sojabohnen und eine angemessene Menge schwarzen Reis. Da Rosinen und rote Datteln einen süßen Geschmack haben, kommt dieser Brei ohne Zucker aus und ist trotzdem süß und lecker.

Weichen Sie die oben genannten fünf Lebensmittel über Nacht ein, kochen Sie sie zusammen, bis sie weich sind, und essen Sie sie dann. Büroangestellte, die mit der Arbeit beschäftigt sind und keine Zeit haben, Brei zu kochen, können ihn zu Pulver verarbeiten und jedes Mal mit kochendem Wasser trinken, die Wirkung ist die gleiche.

Dieser Brei ist zeitlich nicht begrenzt und kann 3–5 Mal pro Woche gegessen werden. Alternativ kann ihn die ganze Familie auch zu anderen Zeiten als Hauptmahlzeit zu sich nehmen, um Ihr Herz und das Ihrer ganzen Familie zu stärken.

2. Warum ist dieser Brei so wirksam?

1. Jujube ist gut für die Lunge

„Changsha Yaojie“ gibt an, dass es Flüssigkeit produzieren und die Lunge befeuchten und Trockenheit beseitigen, das Blut und die Leber nähren und den Wind beruhigen sowie eine schwache Milz und einen schwachen Magen behandeln kann. Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Iss drei Datteln am Tag und du wirst nie alt aussehen.“

2. Lotussamen können Herzfeuer löschen

Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es, dass der regelmäßige Verzehr von Lotussamen das Herzfeuer und die Nierenwasserzufuhr wieder auffüllen, den Geist beruhigen und Herzklopfen lindern, häufiges Wasserlassen und übermäßigen Vaginalausfluss bei Frauen stoppen, die Haut aufhellen, Tränensäcke entfernen und die Alterung verzögern kann.

3. Trauben können das Qi und das Blut in der Leber wieder auffüllen.

In der „Southern Yunnan Materia Medica“ heißt es: „Trauben gibt es in zwei Farben: purpurrot und grün, wobei grün am besten ist. Der Verzehr kann Ihnen helfen, gesund zu bleiben und Ihr Leben zu verlängern. Sie sind hervorragend geeignet, um Qi und Blut wieder aufzufüllen, die Meridiane zu entspannen und Kollateralen zu aktivieren. Sie in Wein einzuweichen und zu trinken kann Yin- und Yang-Mangel sowie Nachtschweiß und Schwäche heilen.“

4. Sojabohnen sind gut für Milz und Erde

Laut „Bencao Shiyi“ kann das Mahlen von Sojabohnen zu Pulver „bei längerem Verzehr den Teint verbessern und die Haut weiß und jung halten.“ Regelmäßiger Verzehr von Sojabohnen kann koronare Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Arteriosklerose und Alzheimer vorbeugen, außerdem beim Abnehmen helfen, die Menstruation und den Weißfluss regulieren und das Gedächtnis verbessern.

5. Schwarzer Reis ist gut für die Nieren

Ganz zu schweigen vom schwarzen Reis. Unter den Leuten gibt es seit jeher das Sprichwort „Alles Schwarze ist gut für die Gesundheit“. Im „Compendium of Materia Medica“ steht: „Schwarzer Reis nährt Yin und Nieren, verbessert das Sehvermögen und aktiviert die Durchblutung, wärmt den Magen und nährt die Leber, nährt die Lunge und entspannt die Sehnen, schwärzt das Haar und nährt den Teint und verlängert das Leben.“ Da schwarzer Reis gut zur Blutauffüllung und Behandlung von Anämie geeignet ist, wird er auch „blutauffüllender Reis“ genannt.

Der regelmäßige Verzehr von schwarzem Reis kann das Herz und das Blut wieder auffüllen, die Herz-Kreislauf-Gesundheit erhalten, Schwindel, Schmerzen in der Taille und in den Knien, Nachtblindheit und Tinnitus behandeln, Ihrem Teint ein strahlendes Aussehen verleihen und Ihr Leben verlängern.

Dieser Brei ist sehr einfach, kann aber Herz und Blut stark auffüllen. Er kann auch Flecken und Akne entfernen, Falten vorbeugen, Menstruation und Leukorrhoe regulieren, Gewicht verlieren und den Stuhlgang fördern. Es hat eine sehr bedeutende Wirkung auf die Verbesserung der Funktion der Gebärmutter und der Eierstöcke und auf die Vorbeugung und Behandlung von Uterusmyomen, Gebärmutterhalsentzündung, Ovarialatrophie und vorzeitiger Menopause.