Welche Wirkung und Funktion hat die Avocado?

Avocados sind ganz besondere Früchte. Sie enthalten keinen Zucker und schmecken eher nach Fleisch und Fett. Daher haben viele Menschen eine Resistenz gegen Avocados. Tatsächlich haben Avocados jedoch einen sehr hohen Nährwert und man kann sie durch eine andere Verzehrart dem Geschmack der Menschen anpassen. Werfen wir einen Blick auf die Wirkungen und Funktionen von Avocados.

1. Antioxidation und Anti-Aging: Avocado ist reich an Glycerinsäure, Protein und Vitaminen und ist feucht, aber nicht fettig. Es ist ein natürliches Antioxidans und Anti-Aging-Mittel. Es kann die Haut nicht nur weich machen und befeuchten, sondern auch die Poren verkleinern. Es kann eine milchige Isolierschicht auf der Hautoberfläche bilden, die Sonnenlicht wirksam abhält und Bräunung und Sonnenbrand verhindert. Aus dem Kern gewonnenes Avocadoöl ist reich an Nährstoffen und enthält Vitamin E, Magnesium, Linolsäure und essentielle Fettsäuren, die zur Stärkung der Zellmembranen beitragen und die Alterung der Epidermiszellen verlangsamen.

2. Brustvergrößerung: Die reichhaltigen ungesättigten Fettsäuren in Avocados können die Elastizität des Brustgewebes erhöhen. Das enthaltene Vitamin A kann die Ausschüttung weiblicher Hormone fördern. Vitamin C kann Brustverformungen vorbeugen und Vitamin E kann die Brustentwicklung fördern.

Schutz der Leber: Studien haben ergeben, dass Avocados wirksame chemische Bestandteile enthalten, die die Leber schützen können. Diese Entdeckung wird dazu beitragen, neue Medikamente zur Behandlung von Lebererkrankungen zu entwickeln.

3. Schönheit: Avocadomark verträgt sich gut mit der menschlichen Haut, wird leicht von der Haut aufgenommen, absorbiert stark ultraviolette Strahlen und ist reich an Vitamin E und Carotin, sodass es eine gute Wirkung auf die Hautpflege, den Sonnenschutz und die Gesundheit hat.

4. Lindert Diabetes: Der Zuckergehalt des Avocadomarks ist extrem niedrig und beträgt nur 1/5 des Zuckergehalts einer Banane. Es ist ein seltenes fettreiches, zuckerarmes Nahrungsmittel für Diabetiker. Das Trinken der Schale in Wasser kann Diabetes lindern.

5. Schützt die Gesundheit der Gebärmutter: Avocados können die Gesundheit der Gebärmutter und des Gebärmutterhalses schützen. Frauen, die jede Woche eine Avocado essen, können den Östrogenspiegel ausgleichen, durch die Geburt entstandenes Übergewicht verlieren und Gebärmutterhalskrebs vorbeugen.

Babynahrung: Avocado gehört zu den guten Babynahrungsmitteln.