Welche Tabus gibt es bei leichten Lendenwirbelbrüchen?

Eine Fraktur ist ein Knochenbruch, der auftritt, wenn das menschliche Skelett einer starken äußeren Krafteinwirkung ausgesetzt ist. Das menschliche Skelett hat eine begrenzte Tragfähigkeit. Übermäßiger Druck kann zu Knochenbrüchen führen. Die Lendenwirbelsäule ist der längste Knochen im menschlichen Körper und einer der Knochen, die dem größten Druck ausgesetzt sind. Kleinere Lendenwirbelfrakturen sind ebenfalls ein häufiges Phänomen. Ihre Behandlung ist recht mühsam und es gibt viele Dinge, auf die geachtet werden muss. Was sind also die Tabus bei kleinen Lendenwirbelfrakturen?

(1) Vermeiden Sie blinde Kalziumergänzungen: Kalzium ist ein wichtiger Rohstoff für die Knochenbildung. Manche Menschen glauben, dass die Ergänzung von mehr Kalzium nach einem Bruch die Heilung gebrochener Knochen beschleunigen kann. Wissenschaftliche Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass eine erhöhte Kalziumzufuhr die Heilung von Knochenbrüchen nicht beschleunigt und dass bei Patienten mit Knochenbrüchen, die lange Zeit bettlägerig sind, das potenzielle Risiko eines Anstiegs des Kalziumspiegels im Blut und eines Abfalls des Phosphorspiegels im Blut besteht. Ursache hierfür ist die länger andauernde Bettruhe, die zum einen die Aufnahme und Verwertung von Kalzium hemmt, zum anderen aber die Rückaufnahme von Kalzium durch die Nierentubuli steigert. Daher besteht bei Patienten mit Frakturen kein Kalziummangel im Körper. Solange sie die Funktionsübungen intensivieren und sich entsprechend ihrem Zustand und den Anweisungen des Arztes so früh wie möglich bewegen, können sie die Aufnahme und Verwertung von Kalzium durch den Knochen fördern und die Heilung gebrochener Knochen beschleunigen. Insbesondere für Patienten, die nach einem Bruch bettlägerig sind, ist eine blinde Kalzium-Supplementierung nutzlos und kann sogar schädlich sein.

(2) Vermeiden Sie den Verzehr von zu viel Fleisch und Knochen: Manche Menschen glauben, dass der Verzehr von mehr Fleisch und Knochen nach einem Bruch zu einer schnelleren Heilung des Bruchs beitragen kann. Tatsächlich ist das nicht der Fall. Die moderne Medizin hat durch viele Praktiken bewiesen, dass Patienten mit Frakturen, die mehr Fleisch und Knochen essen, nicht nur nicht frühzeitig heilen, sondern die Heilungszeit der Fraktur sogar verzögern. Der Grund dafür ist, dass die Regeneration von Knochen nach einer Verletzung hauptsächlich von der Funktion der Knochenhaut und des Knochenmarks abhängt. Die Knochenhaut und das Knochenmark können nur unter der Voraussetzung einer Zunahme des Kollagens eine bessere Rolle spielen, und die Hauptbestandteile von Fleischknochen sind Phosphor und Kalzium. Bei Verzehr großer Mengen nach einem Bruch erhöht sich der anorganische Anteil im Knochen, was zu einem Ungleichgewicht des Anteils organischer Substanz im Knochen führt und somit die frühzeitige Heilung des Bruchs behindert. Aber frische Fleisch- und Knochensuppe ist köstlich und kann den Appetit anregen, sodass es in Ordnung ist, weniger zu essen.

(3) Vermeiden Sie wählerische Essgewohnheiten: Patienten mit Frakturen leiden häufig unter lokalen Ödemen, Stauungen, Blutungen und Muskelgewebeschäden. Der Körper selbst hat die Fähigkeit, diesen zu widerstehen und sie zu reparieren. Der Körper ist auf verschiedene Nährstoffe angewiesen, um Gewebe zu reparieren, Knochen wachsen zu lassen und Muskeln zu regenerieren, Knochenkallus zu bilden und Blutstauungen und Schwellungen zu beseitigen. Daher ist die Ernährung der Schlüssel zur Gewährleistung einer reibungslosen Heilung von Frakturen.