Wie entgiftet man den Körper?

Tatsächlich wissen wir, dass ein gesunder Mensch auch einen funktionierenden Verdauungstrakt benötigt, um gesund zu sein. Nur wenn die Verdauung funktioniert, können Sie gesund sein. Unser menschlicher Körper kann tatsächlich über Kot und Urin entgiften und Abfallstoffe auch durch Schwitzen und auf andere Weise ausscheiden. Es gibt andere Möglichkeiten zur Entgiftung. Wie entgiften Sie also Ihren Körper?

Methode 1 der Entgiftung im Körper: Der Verzehr von Gemüse kann helfen, den Körper zu entgiften

1. Die Vorteile von Brokkoli: Reinigt die Blutgefäße. Brokkoli ist eines der Lebensmittel, das die meisten Flavonoide enthält. Neben der Vorbeugung von Infektionen ist es auch ein gutes Reinigungsmittel für Blutgefäße. Es kann die Oxidation von Cholesterin verhindern und die Blutgerinnung von Blutplättchen verhindern. Es kann auch die Wände der Blutgefäße stärken und ist wirksam bei Fettleibigkeit, Sehschwäche und Ödemen. Regelmäßiger Blumenkohlverzehr kann die Entgiftungsfähigkeit der Leber verbessern und Erkältungen und Skorbut vorbeugen. Empfohlenes Rezept: Gebratener Blumenkohl. Zubereitung: Den Blumenkohl in Stücke schneiden, waschen und abtropfen lassen, Eier und Maisstärke hinzufügen und gut vermischen; nach dem Erhitzen einer Ölpfanne den Blumenkohl hineingeben und goldbraun braten; etwas Öl in der Pfanne lassen, Ingwer und roten Pfeffer hinzufügen, den gebratenen Blumenkohl hinzugeben, Pfeffersalz, MSG und gehackte Frühlingszwiebeln hinzufügen und gründlich anbraten, dann mit Sesamöl beträufeln.

2. Wirkung von Spinat: Hitze und Giftstoffe aus Magen und Darm entfernen. Spinat kann Hitze und Giftstoffe aus dem menschlichen Magen und Darm entfernen, Verstopfung vorbeugen und Menschen strahlen lassen. Spinatblätter enthalten eine insulinähnliche Substanz, die den Blutzucker stabil halten kann. Der hohe Vitamingehalt des Spinats kann Vitaminmangelerkrankungen wie Mundwinkelrhagaden und Nachtblindheit vorbeugen. Spinat enthält außerdem eine große Menge an Antioxidantien, die eine Anti-Aging- und zellreproduktionsfördernde Wirkung haben. Er kann nicht nur die Gehirnfunktion aktivieren, sondern auch die jugendliche Vitalität steigern und der Alterung des Gehirns vorbeugen. Rezeptempfehlung: Spinat mit getrocknetem Tofu. Zubereitung: Spinat waschen, in kochendem Wasser blanchieren, herausnehmen und abspülen, abgießen und zerkleinern; getrockneten Tofu zerkleinern, mit 1 EL Öl anbraten, 1 TL Sojasauce dazugeben, würzen und servieren; Spinat und getrockneten Tofu vermischen, würzen und gut vermengen.

Ihrer Gesundheit zuliebe müssen Sie ernsthaft Grünzeug und Gemüse essen. Und Sie können etwas Sport treiben. Auch die Entgiftungsmethode durch Baden ist eine weit verbreitete Methode. Wer entgiften möchte, dem wird empfohlen, häufig warme Bäder zu nehmen. Dadurch können die Schweißdrüsen im Körper ungehindert absondern und die Ausscheidung „innerer Giftstoffe“ wird gefördert.