Wie entgiftet der Körper nachts?

Manche Menschen führen heutzutage ein sehr ausgiebiges Nachtleben und vertauschen oft ihre Tag- und Nachtrhythmen, was häufig zu Problemen wie einem schlechten Teint, Akne und schlaffer Haut führt. Gemäß den normalen Arbeits- und Ruhegewohnheiten sollten wir tagsüber aktiv sein und uns nachts ausruhen. Dies ist seit der Antike überliefert, da der menschliche Körper nachts im Schlaf entgiftet wird, wodurch die Haut besser und der Körper gesünder wird. Aber wie entgiftet der Körper dann nachts?

Jeden Abend von 21:00 bis 23:00 Uhr wird das Lymphsystem des Körpers entgiftet und das Immunsystem wird aktiviert. Sie sollten sich beruhigen, Musik hören und so ruhig wie möglich sein. Auf diese Weise kann das Immunsystem die Entgiftungsarbeit reibungslos erledigen und Ihre Immunität steigern.

Zwischen 23:00 Uhr und 1:00 Uhr beginnt die Leber mit der Entgiftung. Sie sollten gut schlafen und nicht zu lange aufbleiben. Wenn Sie zu dieser Zeit nicht schlafen, wird Ihre Leber sehr müde und definitiv geschädigt. Darauf müssen Sie achten.

13:00–15:00 Uhr nachts ist die Zeit zur Entgiftung der Gallenblase. Sie sollten während dieser Zeit weiterhin tief und fest schlafen, um die Entgiftung von Leber und Gallenblase zu unterstützen.

Von Mitternacht bis 4:00 Uhr morgens ist die Zeit, in der die menschliche Wirbelsäule Blut produziert. Sie müssen tief und fest schlafen und dürfen nie lange aufbleiben!

Zwischen 3 und 5 Uhr morgens beginnt die Entgiftung der menschlichen Lunge. Bei Personen, die häufig husten, wird der Husten zu dieser Zeit schlimmer, sie sollten jedoch nicht sofort zu Hustenstillern greifen. Um den schnellen Ausstoß der Abfallprodukte aus der Lunge nicht zu behindern.

Von 5.00 bis 7.00 Uhr morgens wird der menschliche Dickdarm entgiftet und dies ist die beste Zeit für den Toilettengang. Wenn Sie keinen Stuhlgang haben, bedeutet das, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt und Sie ins Krankenhaus müssen. Überprüfen Sie, was schief gelaufen ist.

Wenn wir wissen, wie der Körper nachts entgiftet, sollten wir auf unsere eigenen Lebensgewohnheiten achten, um zu sehen, ob sie den Regeln der Körpergesundheit zuwiderlaufen. Wenn das der Fall ist, müssen wir rechtzeitig Korrekturen vornehmen, um schlechte Haut, vorzeitige Alterung, Krankheiten usw. aufgrund unserer schlechten Lebensgewohnheiten, insbesondere des langen Aufbleibens, zu vermeiden.