Ist es gut, die Füße während der Hundstage in heißem Wasser zu baden?

Fußbäder haben viele positive Auswirkungen auf den Körper. Mittlerweile gibt es viele Fußmassage- und Gesundheitszentren, die professionelle Fußbäder und Fußmassagen anbieten. Fußbäder sind besonders für Menschen mittleren und höheren Alters geeignet, da sich an den Fußsohlen Reflexzonen verschiedener Organe befinden. Ein Fußbad in heißem Wasser kann diese Reflexzonen stimulieren und hat eine gute Wirkung bei der Beseitigung und Vorbeugung von Krankheiten. Es kann auch die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten verbessern und das Einweichen der Füße im Winter kann beim Schlafen helfen.

Geben Sie vor dem Schlafengehen 100-150 Gramm Essig in eine halbe Schüssel warmes Wasser. Weichen Sie Ihre Füße etwa eine halbe Stunde darin ein. Wenn Sie dies über einen längeren Zeitraum durchhalten, werden Sie definitiv unerwartete Vorteile erzielen.

1. Beseitigen Sie Müdigkeit. Essig kann die Blutzirkulation im Körper beschleunigen, die Sauerstofftransportkapazität des Hämoglobins verbessern, den durch Ermüdung verursachten Hypoxiezustand verschiedener Körperteile verbessern, den Stoffwechsel verschiedener Systeme verbessern und die Abgabe von Kohlendioxid und Abgasen im Körper erleichtern, wodurch der Körper sich entspannen und von der Ermüdung erholen kann.

2. Schlafstörungen behandeln. Wenn Sie Ihre Füße täglich eine halbe Stunde lang in Essig einweichen, können Sie die Erregungsniveaus der sympathischen und parasympathischen Nerven koordinieren, angespannte Nerven regulieren, klären und entspannen, die Meridiane und Qi und Blut harmonisieren und Yin und Yang ausgleichen. Wenn Sie dies über einen längeren Zeitraum durchhalten, können Sie die Qualität Ihres Schlafes erheblich verbessern und Schlaflosigkeit, Träumereien, frühes Erwachen und andere Schlafstörungen heilen.

3. Stärken Sie Ihren Körper. Die Füße sind die Wurzeln des menschlichen Körpers. An den Füßen befinden sich bis zu 75 Reflexzonen, die einen wichtigen therapeutischen Wert haben. Essig kann in die Oberflächenhaut der Füße eindringen, die Durchblutung fördern, die Organfunktion aktivieren und stärken, Blutabfälle und pathologische Ablagerungen entfernen und viele chronische Krankheiten heilen.

Darüber hinaus kann ein Fußbad in Essig die Hautelastizität verbessern und sie geschmeidig machen; außerdem kann es Rheuma bekämpfen und Beschwerden wie Schüttelfrost und Angst vor Kälte lindern. Kurz gesagt: Ein Fußbad in Essig hat viele Vorteile und ist einfach und praktisch.

Beim Fußbad können Sie durch Drücken und Reiben Ihre Fußsohlen massieren, was zusätzlich eine gesundheitspflegende Funktion haben kann. Peelen Sie Ihre Fußsohlen einmal im Monat, damit Ihre Füße weich und zart bleiben. Das kann auch Fußpilz vorbeugen. Nach der Arbeit können Sie Ihre Füße auch vor dem Schlafengehen in heißem Wasser einweichen.