Wie kann ich meine Haut straff halten?

Egal in welchem ​​Land, Anti-Aging wird bei Freundinnen immer ein Thema sein, das nie aus der Mode kommt. Jede Freundin möchte für immer jung sein. Mit zunehmendem Alter wird die Haut schlaff und unelastisch, was leicht zu Falten führt. Tatsächlich beginnt der Östrogenspiegel bei Frauen ab dem 20. Lebensjahr zu sinken, insbesondere ab dem 35. Lebensjahr, wenn der Spiegel besonders schnell sinkt. Wie können wir also unsere Haut straff halten?

Wir müssen uns keine Gedanken darüber machen, diesem Alterungsphänomen vorzubeugen. Wir müssen nur gut auf unsere Haut aufpassen und sie in gutem Zustand halten.

1. Massieren Sie gekonnt mit den Händen. Mit nur wenigen Handgriffen können Sie Ihre straffe und schöne Haut zurückgewinnen und eine straffe und schöne Frau werden.

1. Massieren Sie Ihr Gesicht. Legen Sie zunächst alle vier Finger (außer dem Daumen) leicht auf die Mitte des Kinns, beginnend am Kinn in Richtung Ohrunterseite, dann vom Mundwinkel zur Mitte des Ohrs und anschließend vom Nasenflügel zur Schläfe. Massieren Sie die Gesichtshaut mit Zickzack-Bewegungen auf und ab. Bewegen Sie Ihre Hände beim Massieren möglichst langsam, um einen straffenden Effekt der Gesichtshaut zu erzielen.

2. Massieren Sie Ihre Stirn. Anschließend massieren Sie mit beiden Händen sanft die Haut auf der Stirn von den Schläfen zur Stirnmitte hin in Zickzack-Bewegungen auf und ab. Bewegen Sie sich zu diesem Zeitpunkt so langsam wie möglich. Bereits nach einer Woche Anwendung ist die Haut im Stirnbereich spürbar gestrafft.

3. In die entgegengesetzte Richtung massieren. Anschließend führen Sie umgekehrte Zickzack-Massagebewegungen auf und ab entlang des Haaransatzes von der Schläfe bis zum Kinn aus, um einen straffenden Effekt zu erzielen. Wenden Sie beim Massieren nicht zu viel Kraft an.

4. Erweitern Sie das Gesicht. Schieben Sie mit den Spitzen Ihres Zeige-, Mittel- und Ringfingers sanft von der Nase zur Schläfe. Wiederholen Sie diese Aktion dreimal und bedecken Sie dann Ihr Gesicht 10-15 Sekunden lang mit beiden Händen. Dadurch wird Ihre Haut beruhigt.

5. Heben Sie das Kinn. Umhüllen Sie Ihr Gesicht mit Ihrer gesamten Handfläche und Ihren Fingerspitzen, wie im Bild oben gezeigt. Beginnen Sie, Ihr Gesicht mit der rechten Hand unterhalb Ihres linken Ohrs zu bedecken, und gleiten Sie langsam von der linken Seite Ihres Kinns zur rechten Seite Ihres Kinns. Bedecken Sie dann Ihr Gesicht mit der linken Hand unterhalb Ihres rechten Ohrs, und gleiten Sie langsam von der rechten Seite Ihres Kinns zur linken Seite Ihres Kinns. Wiederholen Sie diese Aktion 3-5 Mal.

2. Gewöhnen Sie sich an die Verwendung von Toner. Denken Sie jedes Mal daran, nach dem Waschen Ihres Gesichts etwas Toner auf Ihr Gesicht aufzutragen. Toner hat eine gute hautstraffende Wirkung.

3. Ergänzen Sie mehr Kollagen

Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Schlafengehen ein Glas Kollagen. Nachdem Kollagen in die Dermis eingedrungen ist, kann es lokale Erschlaffungen schnell ausgleichen, Erschlaffung verbessern, die Haut straffen und die Haut am ganzen Körper anheben und straffen. Kollagen hat eine hervorragende hautstraffende Wirkung. Darüber hinaus hat es auch eine gute Schönheitswirkung.

Freundinnen sollten mehr Rindfleisch essen. Denn Rindfleisch enthält viel Zink, das den Wasser- und Ölhaushalt der Haut ausgleichen und den Hautstoffwechsel beschleunigen kann. Außerdem sollten Sie mehr Fisch essen. Fisch enthält eine chemische Substanz, die die Haut straffen und elastisch machen kann. Wichtig ist auch, nicht zu lange aufzubleiben und eine fröhliche Stimmung zu bewahren.