Klicken Sie hier, um Feuchtigkeit und Gift in einer Minute zu entfernen

Mit Beginn der Regenzeit wird die Luft feuchter. Außerdem essen viele Menschen im Sommer gerne kühle Speisen, was zu einer Ansammlung von Feuchtigkeit im menschlichen Körper führt. Symptome wie Depressionen, klebriger Mund, schmerzende Gliedmaßen und weicher Stuhl treten häufig auf. Wenn die Feuchtigkeit im Körper nicht rechtzeitig beseitigt wird, kann dies zu Krankheiten führen. An diesen acht Akupunkturpunkten des menschlichen Körpers lässt sich durch regelmäßige Massage von nur 1–3 Minuten täglich ein gewisser Entfeuchtungseffekt erzielen.

1. Xuehai-Höhle

Methode zur Auswahl der Akupunkturpunkte:

Setzen Sie sich auf einen Stuhl und strecken Sie Ihre Beine. An der Innenseite Ihrer Knie bildet sich eine Vertiefung. Über dieser Vertiefung befindet sich eine erhabene Muskelgruppe, und die Spitze dieser Muskelgruppe ist der Xuehai-Punkt.

Wirkung:

Der Akupunkturpunkt Xuehai gehört zum Milzmeridian des Fußes Taiyin und ist ein wichtiger Akupunkturpunkt zur Behandlung von „Blutkrankheiten“. Er hat die Wirkung, das Blut zu nähren und die Durchblutung zu aktivieren, die Milz zu stärken und Feuchtigkeit zu beseitigen, Blähungen zu vertreiben und Juckreiz zu lindern. Er ist der wichtigste Akupunkturpunkt zur Vorbeugung und Behandlung gynäkologischer Erkrankungen, Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulärer Erkrankungen, Hautkrankheiten, Muskel- und Gelenkschmerzen und anderer Symptome.

2. Fenglong-Punkt

Methode zur Auswahl der Akupunkturpunkte:

Der Fenglong-Punkt befindet sich an der Außenseite der Wade, in der Mitte zwischen der Kniekehle und der Spitze des Außenknöchels, also 538 x 50 cm über der Spitze des Außenknöchels, zwei horizontale Fingerbreit von der Vorderkante des Schienbeins entfernt.

Wirkung:

In der traditionellen chinesischen Medizin wird davon ausgegangen, dass „die Milz die Quelle von Schleim ist“ und dass sich Erkrankungen der Milz und des Magens, Transport- und Umwandlungsstörungen sowie Wasser- und Feuchtigkeitsstagnation unterschiedlicher Ursache zu Schleimbildung zusammenlagern, der zu zahlreichen Erkrankungen führen kann. Der Fenglong-Punkt ist in der klinischen Praxis der wichtigste Akupunkturpunkt zum „Entfernen von Schleim“. Er hat die Funktion, Feuchtigkeit zu entfernen und Schleim zu lösen. In Kombination mit dem Zusanli-Punkt kann eine langfristige Massage trübe Feuchtigkeit beseitigen.

3. Yinlingquan-Punkt

Methode zur Auswahl der Akupunkturpunkte:

Yinlingquan befindet sich auf der Innenseite der Wade, in der Vertiefung an der Innenseite des Schienbeins unterhalb des Knies, gegenüber dem Akupunkturpunkt Yanglingquan. Wenn Sie der inneren horizontalen Linie des Knies nach oben folgen, werden Sie einen hervorstehenden Knochen spüren, nämlich das Schienbein. Wenn Sie die Unterseite und Innenseite des Schienbeins nach oben berühren, werden Sie eine konkave Stelle spüren, an der sich das Schienbein biegt. Dies ist die Stelle von Yinlingquan.

Wirkung:

Yinlingquan ist der He-Punkt des Milzmeridians des Fuß-Taiyin. Es kann die Milz stärken und Qi auffüllen, die Funktion der Milz zum Transport von Wasser und Feuchtigkeit fördern, die Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen, die drei Brenner öffnen, Blähungen lindern und die Diurese fördern.

4. Zhongwan Akupunkturpunkt

Methode zur Auswahl der Akupunkturpunkte:

Der Akupunkturpunkt Zhongwan befindet sich im Oberbauch, auf der vorderen Mittellinie, 520 x 50 cm über dem Nabel, was einer horizontalen Handflächenlänge entspricht.

Wirkung:

Der Zhongwan-Punkt ist der Sammelpunkt des Magens und der Treffpunkt der Eingeweide. Milz und Magen bilden das Äußere und Innere voneinander und bilden zusammen die Grundlage des erworbenen Stoffwechsels. Gemeinsam arbeiten sie an der Umwandlung von Feuchtigkeit im Körper. Daher kann das Massieren des Zhongwan-Punktes die Körpermitte erwärmen und Kälte vertreiben, die Milz stärken und Feuchtigkeit entfernen, den Magen harmonisieren und Qi regulieren. Es ist sehr wirksam bei der Linderung von Symptomen wie Appetitlosigkeit, Blähungen, Durchfall, Bauchschmerzen und Verstopfung, die durch Sommerhitze und Feuchtigkeit verursacht werden.

5. Akupunkturpunkt Zusanli

Methode zur Auswahl der Akupunkturpunkte:

Zusanli liegt an der Vorder- und Außenseite des Unterschenkels, etwa einen Finger breit von der Vorderkante des Schienbeins entfernt.

Wirkung:

Als wichtigster Akupunkturpunkt zur Stärkung von Milz und Magen ist der Zusanli-Akupunkturpunkt bei allen Erkrankungen des Verdauungssystems wirksam und natürlich unverzichtbar für die Entfeuchtung. Durch die Massage des Zusanli-Punktes kann die Widerstandskraft gegen Krankheiten erhöht, Milz und Magen reguliert, Wind und Feuchtigkeit vertreiben, den Körper stärken und das Böse beseitigen.

6. Chengshan-Punkt

Methode zur Auswahl der Akupunkturpunkte:

Stellen Sie sich mit etwas Kraft auf die Zehenspitzen. Das Ende des nach oben gerichteten Muskels an der Rückseite der Wade ist der Chengshan-Punkt.

Wirkung:

Der Chengshan-Punkt ist der wirksamste Akupunkturpunkt, um Feuchtigkeit aus dem menschlichen Körper zu entfernen. Er kann die Yang-Energie des Blasenmeridians beleben und Feuchtigkeit aus dem menschlichen Körper austreiben. Manche Menschen spüren deutliche Wundheit und Schmerzen, wenn sie leicht auf ihren Chengshan-Akupunkturpunkt drücken, was darauf hinweist, dass der Körper feucht ist.

7. Tianshu-Punkt

Methode zur Auswahl der Akupunkturpunkte:

Legen Sie sich auf den Rücken, der Tianshu-Punkt befindet sich fünf Zentimeter auf beiden Seiten des Nabels.

Wirkung:

Der Tianshu-Punkt gehört zum Magenmeridian und ist mit dem Dickdarm verbunden. Er ist der beste Punkt, um den Darm zu reinigen und Stuhlgang zu haben. Eine Massage dieses Punktes kann die Ausscheidung von Feuchtigkeit und Giftstoffen über den Stuhlgang fördern.

8. Hegu-Punkt

Methode zur Auswahl der Akupunkturpunkte:

Der Hegu-Punkt befindet sich zwischen der Basis von Daumen und Zeigefinger. Daumen und Zeigefinger sind wie zwei Berge, und die Basis des Daumens ist wie ein Tal, und der Hegu-Punkt befindet sich in der Mitte.

Wirkung:

Der Hegu-Punkt ist der Hauptschalter des Dickdarmmeridians. Er hat die Funktion, das Klare zu erhöhen und das Trübe zu senken und die Zirkulation von Qi und Blut zu fördern. Menschen mit schlechter körperlicher Konstitution sollten jedoch keine starken Stimulationen erhalten.