Stöhnen Sie nach: 18 Möglichkeiten, die Probleme beim Geschlechtsverkehr zu lösen

Der Prozess der sexuellen Aktivität ist erfüllt von Liebe, Zuneigung, Verbundenheit, Zärtlichkeit und Teilen, was sehr schön ist. Sind Sie jedoch schon einmal auf Probleme der einen oder anderen Art gestoßen, die auf ungeeignete Methoden oder Verhaltensweisen zurückzuführen sind? Diese „Pflaster“-Vorschläge zur Genesung von Experten aus den Bereichen Medizin, Soziologie und Verhaltenswissenschaften werden Ihnen sicherlich bei den Problemen, die Sie in Ihrem Sexualleben haben, eine nützliche Hilfe sein.

Nr. 1: Quetschverletzung

Statistiken der American Society of Sexology zufolge kommt es jedes Jahr zu etwa 10.000 Fällen von Verletzungen beim Geschlechtsverkehr durch Reißverschlüsse, darunter auch Verletzungen am Penis, an den Brustwarzen und an der Schambehaarung. Wenn Sie den Reißverschluss öffnen, beeilen Sie sich nicht. Es ist nicht lustig, wenn Sie dabei erwischt werden. Es ist nicht nur schwierig, die Fesseln sofort zu lösen, sondern der Schmerz ist auch herzzerreißend, ganz zu schweigen davon, wie peinlich es ist.

☆Pflaster: Fachleute weisen darauf hin, dass die Reißverschlüsse chemisch gereinigter Kleidung am ehesten stecken bleiben. Wenn er feststeckt, wird es immer schlimmer, je mehr Sie es versuchen. Tragen Sie etwas Kerzenwachs oder Olivenöl auf (natürlich auf den Reißverschluss), damit es als Schmiermittel wirkt und sich leichter lösen lässt. Kommt es zu einer Quetschverletzung, sollte der Geschlechtsverkehr abgebrochen und eine Desinfektion sowie Schmerzlinderung durchgeführt werden.

Nr. 2: Armverstauchung

Das Aufhaken ihres BHs dauert durchschnittlich 27 Sekunden. Wenn sie sich jedoch versehentlich den Arm verstaucht, verschwenden Sie Ihre Zeit nicht. Dieses Mal haben wir Kletterer um Rat gefragt, da die Situationen im Schlafzimmer genau die gleichen sind, mit denen sie täglich konfrontiert werden.

☆ Pflaster: Nehmen Sie ein oder zwei Eisstücke aus dem Kühlschrank, wickeln Sie sie in ein Tuch und binden Sie sie mit einem anderen Finger zusammen, damit sie sich nicht bewegen. Dann weiter.

Nr. 3: Nackenverstauchung

Während des Sex in einer Sommernacht legte der 29-jährige Henry seinen Kopf auf das Kopfteil des Bettes. Aufgrund von Beschwerden in seinem Körper wurden seine Nackenmuskeln steif oder gezerrt und schmerzten, was ihm danach unerträgliche Schmerzen bereitete.

☆ Pflaster: Wenn eine solche Verstauchung auftritt und Sie ein Unbehagen im Nacken verspüren, sollten Sie sofort eine lokale kalte Kompresse (am besten einen Eisbeutel) anwenden, um Schmerzen und Ödeme zu lindern. Drehen Sie ein Handtuch zu einem Strang und wickeln Sie es um Ihren Hals. Binden Sie die beiden Enden fest zusammen (solange dies Ihre Atmung nicht beeinträchtigt), um Ihren Kopf zu stützen und die Belastung Ihrer Muskeln zu verringern. Nehmen Sie rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente ein.

Nr. 4: Rückenverstauchung

Wenn Sie beim Geschlechtsverkehr aus irgendeinem Grund oder aufgrund Ihrer Haltung einen verstauchten und schmerzhaften Rücken haben, sollten Sie die sexuelle Aktivität sofort beenden. Ein normales Sexualleben sollte nicht schmerzhaft sein, allerdings kommen Rückenschmerzen beim Sexualleben häufiger bei Frauen mit relativ schwacher Rückenmuskulatur vor.

☆Pflaster: Die Behandlungsmethode besteht darin, sofort die Knie zu beugen und sich auf die Seite zu legen, ein Kissen zwischen die Knie zu legen und eine lokale kalte Kompresse anzuwenden.

Nr. 5 Kopfverletzung

Wenn die Leidenschaft am intensivsten ist, kommt es am häufigsten zu versehentlichen Zusammenstößen, insbesondere wenn man sich gegenübersteht. Bei einem Geschlechtsverkehr zwischen Susan und Mike führte der versehentliche Zusammenstoß dazu, dass Mike rot und geschwollen wurde und Susans Stirn sogar blutete. Zu diesem Zweck konsultierte Mike gezielt einen Fachmann, der sich mit entsprechenden Verletzungen auskennt, keinen Liebesguru, sondern einen Basketballtrainer.

☆Pflaster: Das Geheimrezept besteht darin, einen Eisbeutel in ein Handtuch zu wickeln und ihn etwa 20 Minuten lang auf die geschwollene Stelle aufzulegen. Dies fördert die Gefäßverengung, reduziert die Serumexsudation und hilft, die Blutung zu stoppen. Wenn möglich, nehmen Sie zur Schmerzlinderung eine Paracetamol-Tablette ein, anschließend kann es weitergehen.

Nr. 6 Kompressionsverletzung

Zu festes Umarmen kann zu Kompressionsverletzungen am Kopf, insbesondere am Hals, führen. Kopf und Hals sind die engen Bereiche, durch die die Halsschlagader und die Luftröhre verlaufen. Wenn der Druck während der Leidenschaft zu stark ist, kann es zu Atemnot kommen. Drücken Sie daher nicht auf den Kopf und Hals des anderen, egal wer oben liegt.

☆Pflaster: Wenn jemand schnell atmet, ein rotes Gesicht hat und kurzzeitig bewusstlos ist, geraten Sie nicht in Panik. Helfen Sie ihm aufzustehen und bringen Sie ihn an einen belüfteten Ort. Lassen Sie ihn tief durchatmen oder führen Sie eine Mund-zu-Mund-Beatmung durch. Er wird sich nach einer Weile erholen können.

Nr. 7 Ohrringverletzung

Im Liebesspiel stechen oder stechen Ohrringe oft in den Ohren, das Schlimmste ist jedoch, dass die Ohrringe die Ohren einreißen und das Ohrläppchen anschließend stark blutet.

☆Pflaster: Drücken Sie jetzt schnell mit einem Stück Damenbinde, einem Stück weichem Stoff oder einer sauberen Serviette auf die blutende Stelle. Normalerweise heilt es in ein bis zwei Minuten. Wenn die Blutung anhält, gehen Sie sofort ins Krankenhaus, ziehen Sie sich aber vorher gut an.

Nr. 8 Hüftsehnenverletzung

Manche Menschen bekommen beim Sex plötzlich Krämpfe im Gesäß entlang der Rückseite des Oberschenkels (in der chinesischen Medizin der Blasenmeridian) und an der Innenseite des Oberschenkels (in der chinesischen Medizin der Lebermeridian und der Nierenmeridian). Sie müssen auf Zehenspitzen stehen und ihr Gesäß hochhalten, als müssten sie pinkeln, aber es zurückhalten. Sie können ihre Taille nicht beugen oder ihre Füße überhaupt nicht bewegen, als wären sie mit Seilen gefesselt oder ihre Muskeln würden herausgerissen ...

☆ Pflaster: Zu diesem Zeitpunkt können Sie Ihren Sexualpartner bitten, Ihnen beim Liegen zu helfen und von der Verbindung zwischen Wirbelsäule und Becken entlang beider Seiten des Steißbeins, insbesondere im konkaven Bereich des Gesäßes im Stehen (Huantiao-Punkt), kräftig zu drücken, zu pressen oder zu klopfen und kräftig zu massieren. Es wird sich nach ein paar Mal lösen. Wenn die Krämpfe aufhören, halten Sie sich sofort warm, trinken Sie reichlich warmes Wasser, legen Sie sich gerade hin, heben Sie langsam Ihre Beine an und beugen und strecken Sie Ihre Knie. Bleiben Sie einfach eine Weile ruhig liegen, dann geht es Ihnen wieder besser.

9. Oberschenkelverletzung

Am häufigsten kommt es beim Geschlechtsverkehr zu Muskelkrämpfen an der Außenseite des Oberschenkels oder der Wade, die umgangssprachlich als „Krämpfe“ bezeichnet werden. Die Ursache hierfür können zu anstrengende Bewegungen und eine übermäßige Muskeldehnung beim Geschlechtsverkehr sein. Dehydration, Müdigkeit und sogar hohe Raumtemperaturen können auslösende Faktoren sein.

☆ Pflaster: Sie können das „Zusanli“ und andere Akupunkturpunkte alleine oder mit Hilfe Ihres Partners massieren und gleichzeitig die anfälligen Teile massieren, um die lokale Durchblutung zu fördern und die Muskeln zu entspannen.

Nr. 10 Oberschenkelverletzung

Bei einer „Sehnenverletzung“ handelt es sich um einen Krampf im Fuß, der vor allem deshalb entsteht, weil der Fuß an seine ursprüngliche Stellung gewöhnt ist und für eine Weile in eine ungewohnte Stellung gebracht wird, so dass er sich nach einer Weile nicht mehr anpassen kann. Wenn Sie häufig unter Beinkrämpfen leiden, weisen Ernährungsexperten darauf hin, dass möglicherweise ein Kalziummangel vorliegt. Gehen Sie ins Krankenhaus, um zu überprüfen, ob Ihr Kalziumspiegel im Blut normal ist. Die tägliche Einnahme einer Kalziumtablette ist sehr vorteilhaft für Ihren Körper.

☆Pflaster: Wenn dies beim Sex passiert, beugen Sie Ihre Zehen einfach nach oben in die entgegengesetzte Richtung der Muskelkontraktion, um es zu lindern. Sie können Ihre Hände auch freigeben, um an Ihren Zehen zu ziehen, während Sie die Übung weiterführen, um die Schmerzen zu lindern.

11. Knieverletzung

Das Knie gilt in vielen Selbstverteidigungstechniken als wirksame Angriffswaffe, es ist jedoch auch der verwundbarste Körperteil. Wenn Sie beim Sex auf einem Holzbett, einer harten Matte oder dem Boden knien, können Ihre Knie Sie eine Zeit lang nicht tragen. Die meisten Menschen ignorieren den Schmerz jedoch, weil sie zu sehr in die Aktivität vertieft sind. Wenn dies wiederholt passiert, werden die Knie zudem kälter, was in der Medizin als „alte kalte Beine“ bezeichnet wird und endlose Folgen hat. Darüber hinaus verursacht die kühle Matte im Sommer auch Beschwerden an den Kniescheiben. Nach dem Spielen werden die Knie wie Reifen, mit tiefen und flachen Abdrücken, und in schweren Fällen wird die Haut gerieben.

☆Pflaster: Achten Sie nicht nur auf den Komfort des Bettes, sondern legen Sie auch ein paar weiche Handtücher darunter oder tragen Sie vor dem Sex eine Lotion auf und achten Sie dann auf einen ständigen Stellungswechsel.

Nr. 12 Schwangerschaftsverletzungen

Fast alle verheirateten Menschen haben schon einmal erlebt, dass ein Kondom gerissen ist oder das Vaginaldiaphragma abgerutscht ist. Es besteht absolut kein Grund, nervös zu sein, wenn so etwas passiert.

☆Pflaster: Die richtige Vorgehensweise besteht darin, die „Pille danach“ innerhalb von 72 Stunden zweimal einzunehmen. Wenn das Kondom in der Vagina abrutscht, drücken Sie einfach vorsichtig an der Basis und ziehen Sie es heraus, anstatt die Vagina zu spülen, da dies das Sperma tiefer drücken würde.

Nr. 13 Zwerchfellverletzung

Im Allgemeinen ist das Drehen eines Diaphragmas so einfach wie das Schnüren eines Schuhs. Manchmal kann es jedoch bei intensiverer sexueller Aktivität dazu kommen, dass das Diaphragma zu tief in die Vagina hineingedrückt wird, sodass es nur schwer entfernt werden kann.

☆ Pflaster: Gesundheitswissenschaftler empfehlen hierzu folgende Vorgehensweise: In die Hocke gehen, den Atem anhalten und den Bauch anspannen (wie bei einer Geburt), dadurch wird das Diaphragma vaginale in eine erreichbare Position nach außen gedrückt und kann selbst entfernt werden. Wenn diese Methode nicht funktioniert, gehen Sie sofort ins Krankenhaus, da es sonst leicht zu einer Infektion kommen kann, wenn die Substanz länger als 24 Stunden im Körper verbleibt.

Nr. 14 Hodenverletzung

Bei der sogenannten „Hodensackverletzung“ handelt es sich um das Gefühl, dass der Hodensack schwer ist und hängt oder angeschwollen und unangenehm ist, sogar mit dumpfen Schmerzen, wenn manche Männer ihrer Lust nachgeben und nach vorübergehendem Vergnügen und Befriedigung suchen. Im Gegenteil, manche Männer verzichten zu lange auf Sex oder haben zu wenig Sex, was dazu führt, dass ihr Samen zwar voll ist, aber nicht ejakuliert. Mit der Zeit führt dies dazu, dass ihre Geschlechtsorgane in einen Zustand der Überlastung und Blutstauung geraten, was Symptome wie eine Schwellung des Hodensacks hervorruft.

☆ Pflaster: Eine durch physiologische Faktoren oder ein unangemessenes Sexualleben verursachte Schwellung des Hodensacks erfordert im Allgemeinen keine besondere Behandlung. Die Stärkung der körperlichen Fitness, angemessenes Training, die Vermeidung übermäßiger Müdigkeit, das Vermeiden von langem Stehen und Gehen und eine angemessene Regulierung des Sexuallebens können dazu beitragen, eine Schwellung des Hodensacks zu verhindern oder zu lindern. Personen mit schweren Symptomen können unter ärztlicher Anleitung eine Hodenstütze tragen.

Nr. 15 Allergie

Paare, die vorerst keinen Kinderwunsch haben, verhüten häufig mit Kondomen. Bei manchen Menschen kann es jedoch nach der Verwendung von Kondomen zu Allergien kommen. Die Eichel wird rot, juckt und brennt und kann sogar Geschwüre und Erosionen bilden.

☆Pflaster: In diesem Fall können orale Antiallergika das Problem lösen. Sie können die betroffene Stelle auch mit klarem Wasser waschen, aber kratzen Sie sie auf keinen Fall mit den Händen, waschen Sie sie nicht mit heißem Wasser und reiben Sie sie nicht mit Seife ein. Bei starker lokaler Exsudatbildung können Sie 1 bis 2 Mal täglich mit einer Kaliumpermanganatlösung waschen. Im Allgemeinen verschwinden die Symptome nach 5 bis 7 Tagen.

Nr. 16 Samenverletzung

Manche Frauen können beim Sex unter einer Spermaallergie leiden. Die häufigsten Symptome einer Spermaallergie sind Gesichtsrötung, verstopfte Nase, Niesen, unerträgliche Schmerzen und Juckreiz in der Vulva und am Körper, Nesselsucht an den Schamlippen und ein plötzlicher Anstieg der Vaginalsekrete etwa 15 Minuten nach dem Geschlechtsverkehr. Die Symptome können etwa 2 Stunden anhalten und die Reaktion wird nach jedem weiteren Geschlechtsverkehr anhalten. Zusätzlich zu den oben genannten Symptomen können bei manchen Personen auch geschwollene Augenlider, Nesselsucht am ganzen Körper usw. auftreten.

☆Pflaster: Der Grund für eine Spermaallergie liegt darin, dass manche Männer eine besonders starke Antigenität aufweisen und Frauen zufällig eine allergische Konstitution haben. Falls eine Spermaallergie auftritt, sollten Sie sofort orale Antiallergika einnehmen und die Vulva und die Vaginalöffnung sofort mit klarem Wasser waschen, eine Weile in der Hocke sitzen, damit das Sperma so weit wie möglich aus der Vagina abfließen kann, und sich dann erneut waschen.

Nr. 17 Harnwegsverletzung

Unter einer „Harnwegsverletzung“ versteht man eine Harnwegsinfektion. Im Allgemeinen führt übermäßige sexuelle Aktivität am wahrscheinlichsten dazu, dass Bakterien in die Harnröhre eindringen und sogar in die Blase aufsteigen, was zu einer Harnwegsinfektion führt. Da die weiblichen Harnwege kurz sind und an Vagina und Anus angrenzen, können, wenn der Damm beim Geschlechtsverkehr nicht gereinigt wird und der Geschlechtsverkehr selbst eine mechanische Stimulation und ein Zusammendrücken der Harnröhrenöffnung verursacht, im Damm versteckte Bakterien sowie Bakterien aus den äußeren Geschlechtsorganen des Partners in die Harnröhre eindringen und dann entlang der Harnröhre in die Blase aufsteigen, was zu häufigem Wasserlassen, Harndrang und Harninkontinenz führt. In schweren Fällen können aufgrund eines Harnröhrenkrampfs auch Symptome wie Unterleibsschmerzen und Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten. Manchmal geht es mit Fieber und Schüttelfrost einher.

☆Pflaster: Beugen Sie akuten Harnwegsinfektionen vor, achten Sie auf Körper- und Sexualhygiene sowie Mäßigung und Häufigkeit. Vor dem Geschlechtsverkehr sollten Sie immer Ihre Hände und die äußeren Genitalien waschen. Darüber hinaus können Frauen die Bakterien auch durch Urinieren nach dem Geschlechtsverkehr ausspülen, was das Auftreten dieser Krankheit sehr wirksam verhindert.

Nr. 18 Beckenverletzung

Wenn eine Frau sexuell erregt ist, strömt eine große Menge Blut in das Beckengewebe und verursacht eine Stauung. Bleibt ein Orgasmus aus, lässt die Beckenbodenschwäche langsam nach. Etwa 10 % der Betroffenen verspüren Beschwerden wie Blähungen im Unterleib und Schmerzen im unteren Rücken. Manche Menschen beschreiben es als „Schmerzen wie Dysmenorrhoe“.

☆ Pflaster: Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie flach liegen und Ihr Gesäß mit einem Kissen anheben. Tun Sie dies jeweils eine halbe Stunde lang, drei- bis viermal am Tag. Dies kann bei Blutrückfluss helfen. Bei Bedarf können Sie entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin einnehmen. Die grundlegendste Vorbeugungsmaßnahme besteht natürlich darin, die Qualität des Sexuallebens zu verbessern und beim Orgasmus eine starke Kontraktion der Muskeln und Geschlechtsorgane zu erreichen, damit sich der Stauungszustand schnell auflösen kann.