Was ist Harnsäure?

Heutzutage gibt es in unserem Leben immer mehr neue Krankheiten. Wenn wir zur Behandlung ins Krankenhaus gehen, sind viele Ärzte nicht sehr gut in Medizin, sodass sie die Krankheit im Körper des Patienten nur durch Untersuchung beurteilen können. Einige unserer häufigsten Untersuchungen sind Urintests und Blutuntersuchungen. Diese zweitägigen Untersuchungen können deutlich zeigen, ob in unserem Körper eine Entzündung vorliegt. Urintests haben einen Harnsäurewert. Was ist also Harnsäure?

Der „Übeltäter“, der den Harnsäurespiegel in unserem Körper in die Höhe treibt, ist die Störung des Purinstoffwechsels. Einfach ausgedrückt muss die Menge an Harnsäure, die durch den Purinstoffwechsel gebildet wird und die täglich über den Urin ausgeschiedene Harnsäure im Wesentlichen gleich sein, damit der Harnsäurespiegel stabil auf einem niedrigen Niveau gehalten werden kann. Bei einem gestörten Purinstoffwechsel steigt die Harnsäureproduktion „unnötig“ an und übersteigt die Ausscheidungskapazität der Harnsäure. Große Mengen Harnsäure können nicht rechtzeitig aus dem Körper ausgeschieden werden und verbleiben im Körper, wodurch der Harnsäurespiegel unweigerlich langsam ansteigt. Kommt es erneut zu einer Harnsäureausscheidungsstörung, wird die Ausscheidung der Harnsäure blockiert, was die Situation zusätzlich verschlimmert.

Purin ist der „Rohstoff“ für die Produktion von Harnsäure. Eine kontrollierte Ernährung und eine Reduzierung der Aufnahme von exogenem Purin können uns dabei helfen, die Bildung von Harnsäure zu reduzieren, was für die Senkung des endosomalen Harnsäurespiegels von großer praktischer Bedeutung ist. Patienten mit Gicht und Hyperurikämie sollten versuchen, keine Nahrungsmittel mit hohem Puringehalt zu sich zu nehmen, weniger Nahrungsmittel mit mittlerem Puringehalt und mehr Nahrungsmittel mit niedrigem Puringehalt zu sich zu nehmen. Weniger zu essen erfordert, dass wir auf die tägliche Aufnahme achten. Die allgemeine Vorgabe ist, dass die tägliche Aufnahme 100 Gramm nicht überschreiten sollte. Wenn Sie nicht einschätzen können, sollten Sie lieber zu wenig als zu viel essen. Essen Sie beim Essen immer nur so viel, wie Sie möchten, dann machen Sie nie einen Fehler.

Ehrlich gesagt ist es unrealistisch, sich ausschließlich auf die Ernährung zu verlassen, um den Harnsäurespiegel im Körper zu senken. Basische Lebensmittel mit niedrigem Puringehalt sind bis zu einem gewissen Grad hilfreich bei der Senkung der Harnsäure, ihre Wirkung ist jedoch sehr begrenzt und sie können nicht die „Hauptkraft“ bei der Senkung der Harnsäure sein. Bei Nahrungsmitteln, denen eine signifikante Senkung der Harnsäure zugeschrieben wird, ist die tatsächliche Wirkung oft nicht so gut wie angepriesen. Wenn Sie den Harnsäurespiegel in Ihrem Körper wirksam senken möchten, sollten Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, eine regelmäßige Behandlung beginnen und unter ärztlicher Anleitung gezielt harnsäuresenkende Medikamente einnehmen. Schließlich ist es ganz natürlich, Medikamente einzunehmen, wenn Sie krank sind.

Warum ist die Wirkung der Harnsäuresenkung allein durch die Ernährung nicht offensichtlich? Der Hauptgrund ist, dass selbst wenn medizinische Untersuchungen bewiesen haben, dass ein bestimmter Inhaltsstoff tatsächlich die Harnsäure senkende Wirkung hat, dies durch die Konzentration und Reinheit dieses Wirkstoffs in der Nahrung begrenzt ist. Selbst wenn Sie mehr davon essen, wird es nicht wirklich funktionieren und möglicherweise nicht die gewünschte Wirkung erzielen. Daher ist die Behauptung, dass eine bestimmte Zutat in einem bestimmten Lebensmittel die Harnsäure schnell senken kann, nicht zuverlässig. Insbesondere Patienten mit Hyperurikämie sollten nicht „abergläubig“ sein, da sonst der beste Zeitpunkt für eine Behandlung verpasst wird und es zu spät ist, um es zu bereuen, wenn Gichtsymptome auftreten.