Neun von zehn Menschen leiden unter Feuchtigkeit. 8 Lösungen, die dem Körper helfen, Feuchtigkeit und Giftstoffe loszuwerden

Kliniker haben festgestellt, dass die meisten Frauen, die Kliniken für chinesische Medizin aufsuchen, unter Feuchtigkeitsproblemen leiden. Durch die rund um die Uhr betriebene Klimaanlage schwitzen sie kaum, treiben weniger Sport, essen weniger und sind infolgedessen anfällig für Feuchtigkeit. Feuchtigkeit wirkt mit verschiedenen bösen Geistern außerhalb des Körpers zusammen und verursacht viele Probleme wie Ekzeme, übermäßige Schleimbildung, Schwellungen, Ödeme usw. Die folgenden 8 Gründe sind die Hauptgründe für das Auftreten von starker Feuchtigkeit.

1. Schlafmangel

Wer nicht genug Schlaf bekommt, hat meist weniger Energie. Bekommt der Körper nicht genügend Ruhe, fühlt er sich träge.

Gegenmaßnahmen

Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und steigern Sie Ihre körperliche Betätigung im Alltag, um Ihre Schlafqualität zu verbessern.

2. Weniger Bewegung

Wenn Sie mit dem Auto unterwegs sind oder bei der Arbeit vor dem Computer sitzen, verlangsamt sich der Stoffwechsel des Körpers auf natürliche Weise ohne körperliche Anstrengung und die Transport- und Umwandlungsfähigkeit des Körpers nimmt entsprechend ab. Der Mangel an Vitalität führt zu einem Yang-Mangel.

Gegenmaßnahmen

Bewegung erzeugt Yang, insbesondere Bewegung, die den Körper zum Schwitzen bringt. Sie öffnet das „Fenster“ der Haut und nutzt die durch die Bewegung erzeugte Wärme, um die Feuchtigkeit zu „verdampfen“.

3. Die Temperatur der Büroklimaanlage ist zu niedrig

Da im Sommer die Poren der Zuckerbirke geöffnet sind, staut sich in unserem Körper die durch die große Kälte verursachte Kälte und Feuchtigkeit.

Gegenmaßnahmen

Stellen Sie die Temperatur der Büroklimaanlage auf über 25 Grad ein und legen Sie einen Taillenschutz und einen Schal bereit, um zu verhindern, dass kalter Wind in Ihren Körper eindringt.

4. Zu viel fettiges und fettiges Essen essen

Darüber hinaus führt eine unzureichende Magen-Darm-Motilität zu einer Blockierung der Meridiane und zu einer Energieverschwendung.

Gegenmaßnahmen

Halten Sie Ihre drei Mahlzeiten einfach oder fasten Sie sogar für kurze Zeit, essen Sie mehr Rohfaser und reduzieren Sie die Belastung des Körpers durch den Stoffwechsel.

5. Verstopfung

Der natürlichste Weg, Feuchtigkeit auszuscheiden, ist durch Urinieren und Stuhlgang. Blockierte Ausscheidungswege führen zu Feuchtigkeitsüberfluss.

Gegenmaßnahmen

Essen Sie feuchtigkeitsentziehende Lebensmittel wie Coix-Samen, rote Bohnen, Kelp, Meeresalgen usw. Auch Mungbohnensuppe ist gut.

6. Langfristige Diät

Nicht nur dicke, sondern auch dünne Menschen können unter Feuchtigkeit im Körper leiden. Wenn Sie sich zum Halten Ihrer Figur auf eine Diät verlassen, ist die „Feuerkraft“ Ihres Körpers möglicherweise nicht stark genug, da ihm die Rohstoffe zum Entfachen einer „Flamme“ fehlen.

Gegenmaßnahmen

Vernünftige Ernährung + ausreichend Bewegung = gesund und schlank.

7. Zu viel Wasser trinken

Es kann sich in Tränensäcken, Augenfältchen oder geschwollenen Beinen äußern, auch Durst kann durch Herzfeuer verursacht werden. Viel Wasser zu trinken belastet die Nieren stärker und verschlimmert Ödeme.

Gegenmaßnahmen

Nehmen Sie beim Trinken kleine Schlucke aus einer kleinen Tasse und ergänzen Sie die Wassermenge mit Gemüse, Obst usw.

8. Eiscremesucht

Kalte Speisen sind wahrscheinlich die Ursache für Akne. Übermäßige Feuchtigkeit ist eine der Ursachen für Akne. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt kalte Speisen essen, wird das „Desaster“ in Ihrem Gesicht nur noch schlimmer.

Gegenmaßnahmen

Durch die Behandlung mit der traditionellen chinesischen Medizin kann jegliche Feuchtigkeit beseitigt werden. Die Methoden zur Beseitigung von Feuchtigkeit mit der traditionellen chinesischen Medizin können Akupunktur, Physiotherapie, Schröpfen, Schaben und die Einnahme chinesischer Medizin sein. Die oben genannten Aktivitäten sollten am besten in einem Krankenhaus durchgeführt werden.