Dachrinnenöl ist überall. Wie entgiftet man, nachdem man es gegessen hat?

Wir sind nicht mehr überrascht von Regenwasseröl. Es ist in Straßengrillrestaurants, kleinen Restaurants im Erdgeschoss, an Straßenbratständen zu finden ... Regenwasseröl ist überall und ist für uns „kompatibel“ geworden. Der Verzehr dieses „Drecks“ verschlechtert den Zustand unseres Körpers nur und macht unsere Haut rauer.

Lebensmittel mit Rinnenöl sind uns schon immer in verschiedenen Formen begegnet: Grillabende am Straßenrand, Straßenrestaurants, frittierte Snacks … Viele Menschen wissen, dass diese Lebensmittel aus unbekannten Quellen stammen, können der Versuchung jedoch oft nicht widerstehen. Wie können wir also richtig entgiften und den Schaden nach dem Verzehr von Lebensmitteln mit Rinnenöl minimieren?

Wie scheidet Ihr Körper Giftstoffe aus?

Unser Körper ist ein äußerst komplexes und anspruchsvolles Ökosystem und verfügt über eine gewisse Entgiftungsfähigkeit. Das Entgiftungssystem des menschlichen Körpers ist sehr groß und komplex und die einzelnen Organe sind miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Gehirn, Magen, Lymphsystem, Augen, Lunge, Leber, Haut, Darm usw. unterliegen ständig Entgiftungsreaktionen.

Wenn wir also aus Versehen einfach etwas ölhaltiges Essen zu uns nehmen, ist das Entgiftungssystem des menschlichen Körpers durchaus in der Lage, Giftstoffe auszuscheiden. Wenn wir jedoch eine große Menge giftiger Nahrung zu uns nehmen, wird das Entgiftungssystem des menschlichen Körpers überlastet, Giftstoffe sammeln sich weiter an und verursachen schließlich sogar Störungen des Entgiftungssystems. Der Teufelskreis führt zu verschiedenen Krankheiten und gefährdet schließlich Leben und Gesundheit.

Missverständnisse über die Entgiftung

1. Fasten bedeutet nicht Entgiften, aber es verlangsamt den Stoffwechsel;

2. Verlassen Sie sich nicht nur auf Entgiftungspräparate, ohne Sport zu treiben, denn auch durch das Schwitzen werden Stoffwechselabfälle ausgeschieden.

3. Wenn Sie Entgiftungsprodukte einnehmen, müssen Sie sich der Quelle bewusst sein. Wenn während des Herstellungsprozesses unnatürliche Konservierungsstoffe, künstliche Gewürze usw. hinzugefügt werden, werden die Giftstoffe nicht nur nicht beseitigt, sondern ihre Ansammlung wird beschleunigt.

Wie entgiftet man richtig?

1. Der innere Blutkreislauf des menschlichen Körpers kann ohne ein Medium verschiedene Reaktionen nicht durchführen: Wasser. Achten Sie deshalb täglich auf eine ausreichende Wasseraufnahme und trinken Sie vor dem Schlafengehen und nach dem Aufstehen jeweils ein Glas abgekochtes Wasser oder Mineralwasser. Trinken Sie während der Arbeit immer Wasser und warten Sie nicht mit dem Trinken, bis Sie Durst haben.

2. Sorgen Sie für ausreichend Bewegung. Der menschliche Körper ist wie eine Maschine. Wenn er längere Zeit nicht benutzt wird, rostet er und wird beschädigt, seine Funktionen geraten ins Wanken und seine Belastung lässt nach. Vermeiden Sie gleichzeitig zu anstrengende Übungen, um Ihrem Körper keine Schäden zuzufügen. Machen Sie jeden Abend einige einfache Aerobic-Übungen: Joggen, Aerobic, Radfahren usw. können gute Möglichkeiten sein, Ihren Körper zu trainieren.

3. Es ist sehr wichtig, mehr Lebensmittel mit antioxidativen Funktionen zu ergänzen, wie natürliches Obst und Gemüse und Vitamine, die reich an Vitamin C, Catechinen usw. sind. Je vielfältiger, desto besser. Kirschen, Trauben, Tomaten, Äpfel und Erdbeeren sind allesamt bekannte Vertreter.

4. Massieren Sie sanft das Lymphsystem des Gesichts. Da sich die Gesichtslymphe am Haaransatz, hinter den Ohren und am Kinn sowie direkt unter der Haut befindet, sollte die Massagekraft sanft sein, um die Durchblutung des Lymphsystems anzuregen. Morgens kämmen Sie Ihr Haar fünf Minuten lang sanft mit einem Holzkamm oder Ihren Fingern, um die Durchblutung anzuregen.

5. Essen Sie kühlende und entgiftende Heilnahrung wie Mungobohnen, Lotussamen, Lakritze usw., um den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen.

6. Essen Sie regelmäßig ballaststoffreiche Lebensmittel: Vollkorn, Bambussprossen, Sellerie usw., um Giftstoffe aus dem Darm zu entfernen.

7. Meiden Sie Straßengerichte unbekannter Herkunft oder essen Sie weniger davon, insbesondere für Stadtbewohner. Der Körper von Stadtbewohnern kämpft bereits ständig gegen die Giftstoffe aus Autoabgasen und Fastfood und sie sind zudem dem psychischen Druck bei der Arbeit ausgesetzt. Daher ist es am besten, die Aufnahme giftiger Nahrungsmittel zu reduzieren und so die Belastung des Körpers zu verringern.

8. Behalten Sie eine positive Einstellung. Die Mentalität der Menschen hat einen großen Einfluss auf das endokrine System. Befindet sich eine Person über einen längeren Zeitraum in einem Zustand der Depression, wird die Entgiftungsfunktion des Körpers stark beeinträchtigt.

9. Lassen Sie sich regelmäßig ärztlich untersuchen, um Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Wenn Probleme im Körper auftreten, können eine frühzeitige Erkennung und die richtige Behandlung den Schaden minimieren.