Legen Sie diese 5 Dinge, die Sie umbringen könnten, nicht neben Ihr Bett

Weiche Kissen, frische Grünpflanzen, Wecker zum Aufwachen – diese kleinen Dinge, die auf fast jedem Nachttisch fehlen, können sich langfristig positiv auf Ihre Gesundheit auswirken.

Kissen

Manche Menschen legen Kissen gerne ans Kopfende des Bettes und stapeln sie beim Schlafen beiseite. Dies wirkt sich auf die Halswirbelsäule und den Schlaf aus. Erstens beträgt die geeignetste Kissenhöhe 10 bis 12 cm. Durch Übereinanderstapeln von Kissen erhöht sich die Höhe. Zweitens können sich in Kissen pathogene Mikroorganismen, Milben und Staub verbergen, die beim Einatmen in Mund und Nase leicht zu Bronchialproblemen führen können. Schließlich kann ein Bett mit viel Unordnung auch psychischen Druck auf Menschen ausüben, da es Platz wegnimmt und zu unbequemen Schlafstörungen führt.

Wecker

Wenn Sie häufig vom Wecker neben dem Bett geweckt werden, kann dies zu chronischem Stress führen und Probleme wie Bluthochdruck, schlechte Schlafqualität und Depressionen verursachen. Am besten platzieren Sie den Wecker 1,8 Meter oder weiter vom Bett entfernt.

Grüne Pflanzen

Grüne Pflanzen können die Luft reinigen, den Sauerstoffgehalt erhöhen und Spannungen lösen. Nachts atmen grüne Pflanzen jedoch Sauerstoff ein und geben Kohlendioxid ab, was leicht dazu führen kann, dass sich Menschen längere Zeit in einer sauerstoffarmen Umgebung aufhalten. Dies erschwert das Einschlafen und führt zu anhaltender Müdigkeit. Darüber hinaus kann sich im Boden eine große Menge Schimmel verbergen und das Platzieren neben dem Beet kann Atemwegserkrankungen wie Allergien oder Asthma verursachen. Wenn Sie Grünpflanzen zur Dekoration benötigen, können Sie eine kleine Menge Hydrokulturpflanzen wie Glücksbambus oder Kakteen platzieren.

Radio und andere Kleingeräte

Alle elektrischen Geräte sollten vom Bett ferngehalten werden. Obwohl einige Elektrogeräte klein sind, darf die Strahlung nicht unterschätzt werden, wie z. B. Radios, Handy-Ladegeräte, kleine Mückenschutzlampen usw. Wenn Sie es wirklich brauchen, stellen Sie es am besten in eine Ecke abseits des Bettes. Die Steckdosenleiste sollte mindestens 2 Meter vom Kopfende des Bettes entfernt sein, da es sonst beim Einschalten zu einer erhöhten Strahlung kommt, die Ihre Gesundheit beeinträchtigt.

Plüschtiere

Staub, Bakterien und Formaldehyd verstecken sich leicht auf der Oberfläche von Plüschtieren. Einige Plüschtiere mit der Aufschrift „Drei Nein“ sind mit schädlichen chemischen Fasern gefüllt, die leicht zu Rissen, Hautrötungen und sogar Atemwegs- und Hautinfektionen führen können. Platzieren Sie keine Plüschtiere im Schlafzimmer und lassen Sie Kinder diese insbesondere nicht im Schlaf festhalten.