Ist es normal, im Sommer Haare zu verlieren?

Im Sommer ist das Sonnenlicht stärker und die Intensität der ultravioletten Strahlen höher als in anderen Jahreszeiten. Längerfristige Einwirkung auf die Kopfhaut führt dazu, dass das Haar kraus und gespalten wird, die Haarqualität sich verschlechtert und es zu Haarausfall kommt. Daher ist die Häufigkeit des Haarausfalls im Sommer höher. Haarausfall ist normal, aber mehr als 100 Haare pro Tag zu verlieren ist nicht normal. In diesem Artikel werden mehrere mögliche Gründe für Haarausfall im Sommer vorgestellt. Wenn Sie mehr erfahren möchten, schauen Sie vorbei.

Verliert man im Sommer leicht Haare?

Viele Mädchen haben im Sommer Probleme mit Haarausfall. Dies liegt daran, dass der Stoffwechsel des Körpers im Sommer besonders intensiv ist, was dazu führt, dass einige Haare leicht „ausfallen“!

Im Sommer kommt es leicht zu Haarausfall, da der Stoffwechsel des menschlichen Körpers intensiv ist und daher natürlicherweise mehr Haare ausfallen. Die hohen Temperaturen im Sommer führen dazu, dass Menschen weniger Appetit haben und eine unzureichende Fleischaufnahme dazu führt, dass dem Haar wichtige Nährstoffe fehlen und es nicht gesund wachsen kann, was wiederum die Symptome des Haarausfalls verschlimmert. Im Sommer schwitzt der Körper leicht und es ist schwierig, die Haare sauber zu halten. Darüber hinaus gibt es viel Staub, Keime können sich leicht vermehren und es treten leicht Hautkrankheiten auf, was den Haarausfall erheblich verschlimmert.

Ist es normal, im Sommer Haare zu verlieren?

Ist es normal, im Sommer leicht Haare zu verlieren? Normal!

Grund 1: Im Sommer ist der Stoffwechsel intensiver, daher fallen die Haare stärker aus.

Grund 2: Die hohen Temperaturen im Sommer führen zu einem verminderten Appetit. Durch die unzureichende Fleischaufnahme fehlt dem Haar die notwendige Nahrung und es kann nicht gesund wachsen, was die Symptome des Haarausfalls verschlimmert.

Grund 3: Im Sommer schwitzt man leicht. Wenn Sie nicht auf die Sauberkeit Ihres Haares achten und viel Staub darauf liegt, können sich Keime leicht vermehren und Hautkrankheiten können auftreten, was den Haarausfall erheblich verschlimmert.

Was man im Sommer essen sollte, wenn man leicht Haare verliert

Im Sommer sollten wir auf die Erhaltung unserer Gesundheit achten, insbesondere an den Hundstagen, und mehr auf die Ernährung achten! Was sollten also Menschen mit besonders starkem Stoffwechsel und Haarausfall essen, um ihr Haar im Sommer zu pflegen?

1. Schwarzer Sesam

Waschen und trocknen Sie den schwarzen Sesam, braten Sie ihn bei niedriger Hitze, mahlen Sie ihn zu grobem Pulver und füllen Sie ihn in Flaschen. Geben Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen zwei Löffel Sesampulver mit etwas weißem Zucker hinzu und nehmen Sie es mit warmem Wasser ein. Spülen Sie Ihren Mund aus und reinigen Sie Ihre Zähne nach dem Essen.

Funktion: Nährt das Blut und befeuchtet Trockenheit, regeneriert Leber und Nieren und schwärzt Haare und Bart.

2. Walnuss

Nehmen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen ein paar Walnüsse, knacken Sie die Schale und essen Sie das Fleisch oder machen Sie ein Gericht daraus.

Funktion: Wärmt Lunge und Nieren, lindert Husten und Asthma, füllt Qi und Blut auf und spendet der Haut Feuchtigkeit.

3. Seetang

Nehmen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen eine angemessene Menge Seetang oder Meeresalgen zu sich und kochen Sie daraus eine Suppe.

Funktion: Spendet Feuchtigkeit und schwärzt das Haar. Seetang und Meeresalgen enthalten Proteine, Mineralien und sind reich an Jod, Vitamin B2, B6 usw.

4. Spinatsuppe

Nehmen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen 2 Tael Spinat, kochen Sie eine Schüssel Spinatsuppe und essen Sie diese.

Funktion: Stärkt die Milz und unterstützt die Verdauung, nährt das Blut und macht das Haar dunkler. Beschreibung: Spinat ist reich an Eisen und den Vitaminen C und B, die ausreichend Rohstoffe für die Synthese von Melaninpartikeln liefern. Der Verzehr von Spinat kann auch die Magen-Darm-Motilität verbessern und die Verdauung unterstützen.