Führt eine Milzschwäche zu Haarausfall?

Heutzutage sind Menschen jeden Alters von Haarausfall betroffen. Viele junge Menschen machen sich Sorgen, ob ihr Haarausfall so stark sein wird, dass sie eine Glatze bekommen. Wenn Sie diese Situation vermeiden möchten, müssen Sie das Haarausfallproblem daher rechtzeitig lindern. Es gibt viele Gründe für Haarausfall, beispielsweise übermäßiger Stress, Schlafstörungen, endokrine Störungen sowie Milz- und Nierenschwäche sind mögliche Ursachen für Haarausfall. In diesem Artikel werden die Symptome und Linderungsmethoden bei Haarausfall aufgrund einer Milzschwäche vorgestellt. Werfen wir einen Blick darauf.

Können Hitze und Feuchtigkeit Haarausfall verursachen?

Haare sind eine Art von Haaren. Der in der Haut vergrabene Teil wird Haarwurzel genannt und ist von Haarfollikeln umgeben. Aus Sicht der westlichen Medizin gibt es viele Ursachen für Haarausfall, darunter infektiöse Faktoren, psychische Faktoren, endokrine Anomalien, physikalische und chemische Faktoren, angeborene Faktoren und unbekannte Ursachen. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin ist Haarausfall vor allem auf Nieren- und Blutmangel, Lebererkrankungen, Feuchtigkeit und Hitze zurückzuführen.

Haarausfall kommt im Sommer häufig vor, da das Wetter heißer ist, die Menschen mehr schwitzen und die Infektionsgefahr und die Verwendung von Shampoos höher sind. Viele Shampoos haben eine starke reizende Wirkung auf die Haarwurzeln, Haarfollikel und die Kopfhaut. Darüber hinaus stört heißes Wetter oft die Ruhe und den Schlaf der Menschen. Wenn die drei Bedingungen Infektion, psychische und physische sowie chemische Faktoren vorliegen, ist es wahrscheinlicher, dass es im Sommer zu Haarausfall kommt. Die traditionelle chinesische Medizin geht im Allgemeinen davon aus, dass der menschliche Körper im Sommer aufgrund der vorherrschenden Hitze und Feuchtigkeit anfällig für Nässe und Hitze ist, die die Haarfollikel ausräuchert und verstopft, was Haarausfall wahrscheinlicher macht.

Was können Menschen mit einer feucht-hitzebedingten Konstitution essen, um ihr Haar zu schützen?

Milzschwäche und Feuchtigkeit

Haarausfall aufgrund einer Milzschwäche und übermäßiger Feuchtigkeit äußert sich in fettiger und klebriger Kopfhaut, glänzendem Haar und juckender Kopfhaut. Er geht mit Appetitlosigkeit, Blähungen, Durchfall, roter Zunge und dickem und fettigem Zungenbelag einher. Das Prinzip der Diättherapie besteht darin, die Milz zu stärken und Feuchtigkeit zu entfernen. Zu den empfohlenen Nahrungsmitteln gehören Mungobohnen, Linsen, Luffa, Coix-Samen und Wintermelone. Denken Sie daran, nicht zu viel rohe, kalte oder fettige Speisen zu sich zu nehmen, um die Feuchtigkeit nicht zu erhöhen und die Milz nicht zu schädigen.

Leber- und Nieren-Yin-Mangel

Menschen mit Leber- und Nieren-Yin-Mangel leiden unter büschelweisem Haarausfall, der sich zunehmend verschlimmert und zu trockenem Haar führt. Häufig treten Schwindel, Schlaflosigkeit, Hitzewallungen in allen fünf Körperteilen, Schwitzen im Schlaf, Schmerzen in der Taille und den Knien und andere Beschwerden auf. Bei Frauen kann es zu unregelmäßiger Menstruation kommen, während bei Männern Spermatorrhoe auftreten kann. Grundsätze der Ernährungstherapie sind die Ernährung von Leber und Nieren, die Nährstoffversorgung des Blutes sowie die Förderung des Haarwachstums. Zu den empfohlenen Nahrungsmitteln gehören schwarzer Sesam, schwarze Bohnen, Walnusskerne, Longanfleisch, Kastanien, schwarze Datteln, Wolfsbeeren, Maulbeeren, Lamm, Hundefleisch usw.

Qi- und Blutmangel

Menschen mit sowohl Qi- als auch Blutmangel haben spärliches Haar, begleitet von fahler Haut, Müdigkeit, Schwindel, Herzklopfen und Schlaflosigkeit, blasser Zunge, weißem Zungenbelag und schwachem Puls. Die Grundsätze der Diättherapie bestehen darin, Qi und Blut wieder aufzufüllen, die Milz zu stärken und das Herz zu nähren. Zu den empfohlenen Nahrungsmitteln gehören Honig, Datteln, Yamswurzeln, brauner Zucker, Huhn, Schweineblut, Eier, Milch, Kartoffeln, Weintrauben, Karotten usw.

Ich glaube, dass jeder nach dem Lesen dieses Artikels ein tieferes Verständnis für die Ursachen von Haarausfall hat. Tatsächlich können Feuchtigkeit und Hitze tatsächlich Haarausfall verursachen. Freunde, die häufig unter Haarausfall leiden, sollten daher ihre eigene Situation prüfen, um festzustellen, ob sie Feuchtigkeit und Hitze in ihrem Körper haben. Wenn die Antwort ja ist, müssen Sie Feuchtigkeit und Hitze loswerden.