Die Vorteile eines Fußbades in Ingwerwasser und Salz

Das Einweichen der Füße in Ingwerwasser und Salz ist eine gängige Gesundheitspflegemethode. Es kann die Durchblutung verbessern und hat eine gewisse gesundheitsfördernde Wirkung auf die Nierenfunktion. Besonders für einige Mädchen, die oft kalte Hände und Füße haben, kann diese Methode zur Konditionierung verwendet werden. Das Einweichen der Füße vor dem Schlafengehen kann auch den Schlaf verbessern und Müdigkeit lindern. Werfen wir einen Blick auf diesen Aspekt.

Die Vorteile eines Fußbades in Ingwerwasser und Salz

1. Schützen Sie Ihre Nieren

Ein Fußbad in Ingwer kann eine unzureichende Durchblutung verbessern und in Kombination mit nierenstärkenden Inhaltsstoffen die Nieren wärmen und nähren.

2. Reduzieren Sie kalte Hände und Füße

Ingwer kann Erkältungen vertreiben. Kalte Hände und Füße entstehen vor allem durch eine unzureichende Blutversorgung der Extremitäten des Körpers. Ein Fußbad in Ingwer kann die Durchblutung wirksam verbessern und die Symptome kalter Hände und Füße lindern.

3. Verzögerung der Alterung

Mit zunehmendem Alter werden die Nieren schwächer. Ein Fußbad in Ingwer kann Ihr Qi und Ihr Blut verbessern, Ihre Nieren pflegen, den Alterungsprozess wirksam verzögern und Ihr Leben verlängern.

4. Schlaf verbessern

Wenn Sie Ihrem Ingwer-Fußbad eine angemessene Menge schwarzen Essig hinzufügen, können Sie die Akupunkturpunkte an den Fußsohlen stimulieren und den Stoffwechsel verschiedener Systeme verbessern. Dadurch wird der Körper entspannt, Müdigkeit gelindert und die Schlafqualität verbessert.

5. Erkältungen behandeln

Kochen Sie ein daumengroßes Stück Ingwer in heißem Wasser oder legen Sie es in heißes Wasser. Bei der richtigen Wassertemperatur (ca. 40 Grad) können Sie die Füße eines Erkältungskranken darin baden. So können Sie einer weiteren Entwicklung der Symptome wirksam vorbeugen und die Erkältung stoppen. Auch wenn Sie nicht erkältet sind, kann ein Fußbad in Ingwer helfen, die Erkältung zu vertreiben und ihr vorzubeugen.

6. Rheuma behandeln

Ingwer hat eine besondere Wirkung bei der Vertreibung von Kälte und Wind. Rheumapatienten können ihre Symptome wirksam lindern, indem sie ihre Füße jeden Abend eine halbe Stunde lang in einem Fußbad einweichen. Das Einweichen Ihrer Füße in einer Holzwanne, die Ihre Waden bedeckt, kann Symptome wie rheumatoide Arthritis besser lindern.

Wenn Sie im Winter Ihre Füße vor dem Schlafengehen einweichen, können Sie die Meridiane freilegen, die Durchblutung verbessern, den Körper erwärmen und die Kälte vertreiben. Sie werden nicht wegen kalter Füße nicht schlafen können. Man kann sagen, dass dies eine angenehme Methode zur Erhaltung der Gesundheit ist. Wenn Sie dem Fußbadwasser Ingwer hinzufügen, wird die gesundheitserhaltende Wirkung verdoppelt.