Was tun bei Bauchschmerzen nach dem Verzehr scharfer Speisen?

Eine Umfrage über die Veränderungen in der Ernährung der Chinesen zeigt, dass der Geschmack immer mehr Menschen anspruchsvoller wird. Das heißt, die Geschmacksanforderungen an Lebensmittel werden tendenziell höher sein als an Öl, Salz und Schärfe. Tatsächlich stimmen die Ergebnisse dieser Umfrage mit unseren aktuellen Lebensbedingungen überein. Je saurer, würziger und schwerer der Geschmack von etwas ist, desto beliebter ist es. Manche Menschen, die nach dem Verzehr von scharfem Essen Magenschmerzen bekommen, müssen jedoch einige Möglichkeiten lernen, diese zu lindern.

Milch trinken

Zu scharfes Essen führt zu einer Magenreizung durch Capsaicin, was die Magenschleimhaut schädigt und brennende Schmerzen im Magen verursacht. Sie können Milch trinken, um die Schmerzen zu lindern, und am besten trinken Sie Vollmilch. Nachdem die Milch in den Magen gelangt ist, kann sie zur Auflösung von Capsaicin beitragen und die Magenschleimhaut schützen. Dabei ist zu beachten, dass man die Milch nicht in großen Schlucken trinken sollte, am besten trinkt man warme Milch.

Trinken Sie warmes Wasser

Wenn Sie nach dem Verzehr von zu scharfem Essen Magenschmerzen haben, können Sie rechtzeitig mehr Wasser trinken, was zur Reinigung von Magen und Darm beitragen kann. Sie müssen jedoch darauf achten, warmes Wasser statt heißem oder kaltem Wasser zu trinken, da dies die Magenschmerzsymptome verschlimmern kann. Sie können auch eine angemessene Menge Salz in warmes Wasser geben und es trinken, was ebenfalls Magenschmerzen lindern kann.

Verzehr säurehaltiger Lebensmittel

Wenn Sie nach dem Verzehr von zu scharfem Essen Magenschmerzen haben, können Sie versuchen, säurehaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen, wie etwa saure Pflaumensuppe oder Zitronen-, Limetten- oder Tomatensaft. Diese können dabei helfen, die Magenschmerzen nach dem Verzehr von zu scharfem Essen zu lindern.

Honigwasser trinken

Süße kann die Schärfe beeinträchtigen. Honigwasser hat einen süßen Geschmack. Wenn Sie aufgrund von scharfem Essen Magenschmerzen haben, können Sie in Maßen etwas Honigwasser trinken, um die Schmerzen zu lindern.

Bier trinken

Das Capsaicin in Chilischoten ist nicht nur in Öl löslich, sondern auch in Alkohol löslich. Wenn Sie Magenschmerzen durch zu scharfes Essen lindern möchten, ist es am wichtigsten, die Löslichkeit des Capsaicins im Magen zu verringern. Sie können also etwas Bier trinken, um die Schärfe schnell zu lindern. Wenn Sie jedoch Magenschmerzen haben, die durch scharfes Essen verursacht werden, ist es im Allgemeinen nicht empfehlenswert, Bier zu trinken, um die Schärfe zu lindern. Alkohol reizt außerdem Magen und Darm, was die Magenschmerzen verschlimmern kann. Sie können also auf Reissuppe oder Essig umsteigen, um die Schmerzen zu lindern, was weniger reizend wirkt.

Iss Obst

Wenn Sie nach dem Verzehr von zu viel scharfem Essen Magenschmerzen haben, können Sie in Maßen einige Früchte wie Wassermelonen, Äpfel, Bananen usw. essen, die helfen können, die Schärfe zu lindern und Magenschmerzen zu lindern. Es wird empfohlen, die Früchte zu Saft zu pressen und diesen zu trinken, da der Saft die Schärfe schneller lindern kann.

Medizinische Untersuchung

Wenn Sie nach dem Verzehr von scharfem Essen starke Magenschmerzen verspüren und diese trotz verschiedener Maßnahmen nicht besser werden, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen und sich untersuchen lassen, um Erkrankungen wie Gastritis, Magenperforation oder Magengeschwüren vorzubeugen.