Was passiert, wenn ich aufgrund der Hitze Kopfschmerzen bekomme?

Es gibt viele Gründe für einen heißen Körper, wie etwa Fieber, Erkältung, Rachenentzündung usw. Auch einige Krankheiten können Fieber verursachen. Manche Menschen verspüren Kopfschmerzen, weil ihnen der Körper heiß ist, und befürchten, dass die Kopfschmerzen durch den heißen Körper verursacht werden. Andere wiederum denken, dass dies ein Symptom von Fieber und Kopfschmerzen aufgrund einer Erkältung ist. Was genau verursacht dies also? Was passiert, wenn ich aufgrund der Hitze Kopfschmerzen bekomme? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Was verursacht Hitzekopfschmerzen?

Die Ursachen können eine Erkältung, eine Nasennebenhöhlenentzündung, ein zerebraler Gefäßspasmus, Neuralgie usw. sein, daher ist es notwendig, die Ursache herauszufinden und sie unter Anleitung zu behandeln.

2. Tägliche Vorsichtsmaßnahmen gegen Kopfschmerzen

1. Kaffee

Das reichhaltige Koffein im Kaffee kann das menschliche Nervensystem stimulieren. Obwohl es die Nerven im Gehirn kurzfristig in einem Zustand der Erregung halten kann, beeinträchtigt ein zu hoher Kaffeekonsum den Schlaf. Zu viel Kaffee macht süchtig und verursacht häufig Migräne, wenn man mit dem Kaffeetrinken aufhört.

2. Zuckerersatz

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Zuckerersatzstoffe die Nervenenden überstimulieren oder stören, die Muskelspannung erhöhen und so Migräne auslösen können. Darüber hinaus enthalten diese Zuckerersatz-Lebensmittel wie zuckerarme Cola, zuckerfreier Kaugummi, Eiscreme usw. allesamt Aspartam. Menschen, die auf Zuckerersatzstoffe allergisch reagieren, bekommen Kopfschmerzen, wenn sie auch nur eine kleine Menge dieser Lebensmittel zu sich nehmen.

3. Würstchen usw.

Lebensmittel aus eingelegten und geräucherten Lebensmitteln wie Wurst oder verarbeitetem Fleisch enthalten Nitrite, haben einen starken Geschmack, sind zu salzig und enthalten viel MSG. Daher verursachen Lebensmittel wie Wurst, Hot Dogs, Schinken, Speck usw. Kopfschmerzen. Sie sollten daher bei Ihrer Ernährung darauf achten, sie zu vermeiden.

4. Schützen Sie Ihre Augen

Blendendes Sonnenlicht, Scheinwerfer und Fernsehbildschirme können dazu führen, dass Sie blinzeln, was wiederum zur Ermüdung der Augen und schließlich zu Kopfschmerzen führt. Denken Sie daran, beim Ausgehen eine Sonnenbrille zu tragen. Wenn Sie am Computer arbeiten, denken Sie daran, Pausen einzulegen.

5. Weniger Alkohol trinken

Einmal zu trinken ist vielleicht keine große Sache, aber zu viel zu trinken ist nicht gut. Tyramin ist auch in Spirituosen enthalten.

6. Entwickeln Sie einen Sinn für Humor

Wenn Sie die Dinge oft zu ernst nehmen, runzeln Sie möglicherweise oft die Stirn und sind voller Sorgen. Es ist kein Wunder, dass Sie oft unter Kopfschmerzen leiden. Wir sollten lernen, uns zu entspannen und die Dinge um uns herum leicht zu nehmen.

3. Erinnerung

Das Auslassen oder Verschieben von Mahlzeiten kann Kopfschmerzen verursachen. Das Auslassen einer Mahlzeit kann zu Muskelverspannungen führen, und wenn der Blutzuckerspiegel aufgrund von Nahrungsmangel sinkt, verengen sich die Blutgefäße im Gehirn. Wenn Sie wieder essen, weiten sich diese Blutgefäße und verursachen Kopfschmerzen.