Wie kommen Menschen darüber hinweg, denen das Herz gebrochen wurde?

Ein gebrochenes Herz ist etwas, das jeder unweigerlich erlebt, insbesondere junge Menschen. Während des Datings verstehen sie möglicherweise die Richtung der Liebe nicht richtig und berücksichtigen die wahren Bedürfnisse der anderen Partei nicht, was letztendlich zu einem gebrochenen Herzen führt. Nach einer Trennung ist es am wichtigsten, das Problem bei sich selbst zu finden und Erfahrungen aus früheren Beziehungen zu sammeln, die Ihnen helfen, in zukünftigen Beziehungen erfolgreich zu sein. Wenn Sie nach einer Trennung Schmerzen haben und nicht darüber hinwegkommen, können Sie die folgenden Methoden ausprobieren.

Wie kommen Menschen darüber hinweg, denen das Herz gebrochen wurde?

Sie können sich ein ruhiges und unabhängiges Zimmer suchen, eine Flasche Rotwein bereitstellen, eine Matte auf den Boden legen, sich ans Bett lehnen, auf der Matte sitzen und sich anstrengen, sich daran zu erinnern, was während der Zeit passiert ist, die Sie mit ihm verbracht haben. Wenn Sie etwas lustig finden, lachen Sie laut, und wenn Sie etwas ärgerlich finden, kichern Sie leise und sagen Sie sich: „Es ist okay, es ist alles vorbei.“

Denken Sie daran, nur eine Flasche Rotwein und ein Kissen vorzubereiten. Alles, was Sie brauchen, ist ein Werkzeug, um Dampf abzulassen, nicht, um sich selbst zu verwöhnen. Ihr Körper und Geist wurden einmal von anderen verletzt, also verletzen Sie sich nicht noch einmal.

Sie können auch fernsehen oder Filme schauen, vorzugsweise solche über tragische Liebe und tiefe Zuneigung. Weinen Sie, während sich die Handlung entfaltet, und Sie werden feststellen, dass neben den Tränen auch Traurigkeit zurückbleibt.

Diese Methode ist sehr effektiv.

Melden Sie sich bei Ihrem Space oder Blog an, schreiben Sie alle unvergesslichen Dinge auf, die Sie sagen möchten, und speichern Sie sie. Denken Sie daran, sie zu löschen, wenn Sie Ihre nächste Beziehung beginnen. Giftige Dinge können rausgelassen werden, aber Sie müssen nicht zulassen, dass sie Ihr zukünftiges Leben beeinflussen.

Senden Sie Ihre Unzufriedenheit mit ihm und Ihren Erwartungen an die Zukunft an Ihren Freundeskreis und geben Sie sich selbst und der Zukunft eine Erklärung.

Die Zeit zum Erinnern sollte drei Tage nicht überschreiten. Wenn es zu lange dauert, bleiben Sie in den Erinnerungen gefangen und vergessen, ob das Geschehene real war oder ob Sie sich nur etwas zu viel eingebildet haben. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie rausgehen und sich die Landschaft oder die Menschenmenge ansehen. Sie müssen nicht wirklich mit den Leuten kommunizieren, Sie müssen nur die Atmosphäre spüren.

Denken Sie daran, alle Dinge einzupacken und zu versiegeln, die den Geruch der vorherigen Person tragen. Wenn Sie sie wegwerfen möchten, dann werfen Sie sie weg, aber am besten versiegeln Sie sie, damit Sie es nicht bereuen, sie weggeworfen zu haben, wenn Sie sie eines Tages finden möchten. Schließlich haben Sie Geld dafür ausgegeben, also ist daran nichts auszusetzen.

Menschen, die sich gerade getrennt haben, sollten solche Dinge jedoch nicht ständig vor Augen haben, da sie sonst unbewusst an die andere Person denken, die Konzentration verlieren und traurig werden, was der Heilung ihrer emotionalen Wunden nicht förderlich ist.

Es heißt, der beste Weg, ein gebrochenes Herz zu heilen, sei, eine neue Beziehung einzugehen. Der Herausgeber ist jedoch der Ansicht, dass Menschen, die sich gerade getrennt haben, nicht überstürzt auf ein Blind Date gehen oder eine neue Beziehung eingehen sollten. Zu diesem Zeitpunkt haben sie die vorherige Beziehung noch nicht vollständig überwunden. Wenn sie überstürzt eine Beziehung eingehen, wirken sie übereilt und begehen den Fehler der Leichtgläubigkeit.

Nach der Arbeit können Sie ins Fitnessstudio gehen, um zu schwitzen und den Reiz des Sports zu spüren. Wenn Sie sich beruhigen, können Sie Lieder hören. Sie können alle Lieder auf Ihrem Mobiltelefon durch neue ersetzen und beliebte Lieder hören, was Sie auch entspannen lässt. Sie können auch ein paar kleine Spiele spielen.

Ziehen Sie an den Mundwinkeln und versuchen Sie, wieder zu lächeln. Wenn das klappt, ist alles in Ordnung.