Warum schütteln Mädchen so gerne ihr Tanzbein?

In unserem Leben gibt es viele Menschen, die gerne mit den Beinen wackeln. Wenn das Wackeln der Beine zu einem gewohnheitsmäßigen und unkontrollierbaren Phänomen wird, wird es in der Medizin normalerweise als Wackelbeinsyndrom bezeichnet. Viele Menschen verlassen sich auf das Wackeln der Beine, um ihre innere Angst und Anspannung abzubauen. Manche Menschen denken jedoch, dass das Wackeln der Beine in der Öffentlichkeit ein sehr unzivilisiertes Phänomen sei. Was also ist der Grund, warum Frauen so gerne das Tanzbein schwingen?

Das überraschende Geheimnis der Liebe der Frauen zum Beinschütteln ist dies

Schwingen Sie Ihr eigenes Bein und lassen Sie andere dumm dastehen. Einer Legende zufolge trägt jeder Mensch, der gerne das Tanzbein schwingt, eine Nähmaschine im Herzen. Ich fühle mich unwohl, wenn ich einen Tag lang nicht zittere!

Das Zittern der Beine ist harmlos, wird aber immer durch verschiedene Kräfte harmlos blockiert.

Doch ab jetzt können wir endlich wieder voller Selbstvertrauen unsere Beine schütteln, denn: Durch das Schütteln unserer Beine können wir das Risiko für Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen senken!

Kürzlich leitete der Professor eine Gruppe von Leuten bei der Durchführung eines „großen“ Experiments, dessen Inhalt darin bestand, die Beine zu schütteln. Sie fanden an der Universität 11 Freiwillige ähnlichen Alters, die weder an Herz-Kreislauf-Erkrankungen litten, keine schlechten Essgewohnheiten hatten und im gleichen Alter waren.

Bei dem Experiment müssen die Freiwilligen zunächst flach liegen, dann ein Bein fixieren und dann das andere Bein kontinuierlich schütteln. Nach dem Schütteln für eine Minute ruhen sie sich vier Minuten aus, halten die Schüttelfrequenz bei 250 Mal pro Minute und heben das Bein jedes Mal um etwa 3 cm an.

Bei den Probanden wurden in der ersten, zweiten und dritten Stunde, in der sie lagen und ihre Beine schüttelten, der Blutfluss in der Arteria poplitea und die Scherkraft getestet (Hinweis: Die Reibung zwischen Blutfluss und Arterienwand ist für die Gefäßgesundheit von großer Bedeutung).

Gleichzeitig wurde die Erweiterung der Arteria poplitea in der flachen Liegeposition vor und nach dem Ausschütteln der Beine geprüft. Vor Beginn des Experiments waren die Forscher optimistisch hinsichtlich der Ergebnisse: Die Scherkraftstimulation der Kniekehlenarterie des zitternden Beins würde regelmäßig schwanken, während die des kontrollierten Beins relativ stabil bleiben würde.

Darüber hinaus ist die Gefäßerweiterungsfunktion des zitternden Beins offensichtlich besser als die des unbeweglichen Beins. Nach drei Stunden waren die Blutgefäße im zitternden Bein in einem viel besseren Zustand als im kontrollierten Bein.

Unabhängig davon, ob die Scherkraft der Arteria poplitea oder die Vasodilatationsfunktion verglichen wurden, waren die Datenergebnisse des zitternden Beins deutlich besser als die des kontrollierten Beins. Einfache Beinschüttelübungen können die endotheliale Dysfunktion in der Kniekehlenarterie erfolgreich lindern und den Prozess der Verschlechterung der endothelialen Funktion verlangsamen. Durch kontinuierliches und intermittierendes Ausüben von Scherkräften auf die Blutgefäßwand kann auch die Gefäßfunktion trainiert werden.

„Ursprünglich wollten wir untersuchen, ob leichtes Schütteln der Beine den Blutfluss in die unteren Gliedmaßen steigern kann, waren aber angenehm überrascht, als wir feststellten, dass es auch den Rückgang der Gefäßfunktion wirksam verhindern kann“, sagten die Forscher begeistert.

Obwohl die Ergebnisse zeigten, dass Beinschütteln tatsächlich den Blutfluss und die entsprechende Scherkraft steigern kann, ist der Mechanismus der Schutzwirkung des Schüttelns noch nicht vollständig geklärt.

Und im Experiment muss nur ein Bein geschüttelt werden. Tatsächlich können Sie, wenn Sie möchten, beide Beine gleichzeitig schütteln, der Effekt ist besser~

Allerdings erklärten die Forscher später, dass das Beinschütteln weder Gehen noch Laufen ersetzen könne und dass andere Übungen für die Blutgefäße im ganzen Körper vorteilhafter seien.

„Stehen Sie auf und gehen Sie umher, wenn Sie lange sitzen“, sagte der Professor. „Aber wenn Sie nicht laufen können, ist das Ausschütteln der Beine keine gute Option. Schließlich ist Bewegung besser als Ruhe.“

Tatsächlich gibt es nicht so viele Dinge, die Sie tun müssen, liegt es nicht daran, dass Sie faul sind? Aber wissen Sie es? Jeder Mensch, der gerne mit den Beinen wackelt, hat nicht nur eine Nähmaschine im Herzen, sondern Sie sind auch ein Generator!

Tatsächlich unterdrückt das rhythmische Schütteln Ihrer Beine den Drang, herumzulaufen (den Instinkt, aus einer unbequemen Sitzposition herauszukommen), sodass Sie sich besser auf die anstehende Aufgabe konzentrieren können. Wenn es Ihnen dann leichter fällt, sich zu konzentrieren, wird sich Ihre Arbeitseffizienz natürlich verbessern.