Warum ist mir kalt?

Der menschliche Körper reagiert sehr empfindlich auf die äußere Umgebung und kann leicht erkennen, ob es draußen kalt oder heiß ist. Manchen Menschen ist jedoch manchmal kalt, auch wenn sie mehr Kleidung tragen. Was ist der Grund dafür? Dieser Zustand entsteht häufig aufgrund unzureichender Yang-Energie im Körper, was bedeutet, dass der Körper schwach und kalt ist. Eine solche Situation hat große Auswirkungen auf die körperliche Verfassung einer Person.

Der häufigste Grund für die Angst vor Kälte ist ein Mangel an Yang Qi.

Generell gilt, dass Menschen, die Angst vor Kälte haben, oft über zu wenig Yang-Energie im Körper verfügen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Qi eine wärmende und nährende Wirkung auf den menschlichen Körper hat. Fehlt dem Körper die Yang-Energie, lässt die wärmende Wirkung nach und man friert.

Warum fehlt im Körper Yang Qi?

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es dafür zwei Gründe gibt: Entweder ist die körperliche Verfassung aufgrund angeborener Mängel von Geburt an schlechter als bei normalen Menschen, oder die Yang-Energie im Körper wird aufgrund von Mangelernährung nach der Geburt übermäßig geschädigt. Manche Menschen treiben beispielsweise gern Sport. Das ganze Jahr über, egal zu welcher Jahreszeit, müssen sie beim Training stark schwitzen, um sich wohl zu fühlen. Eigentlich ist es das nicht. Schwitzen nach mäßiger körperlicher Betätigung ist eine normale Reaktion auf die Zirkulation von Qi und Blut und die Öffnung der Poren auf der Hautoberfläche. Wenn Sie jedoch häufig stark schwitzen, insbesondere im Herbst und Winter, wenn die Yang-Energie zurückgehalten und im Inneren gespeichert werden sollte, wird übermäßiges Schwitzen die Yang-Energie des Körpers definitiv schädigen. Das Leben besteht in Bewegung, erfordert aber auch ein Gespür für die Proportionen. Zahlreiche Daten zeigen, dass sich viele Hundertjährige in ihrem täglichen Leben nicht sehr viel bewegen. Die meisten von ihnen führen ein gemächliches Leben, bei dem sie „unter dem östlichen Zaun Chrysanthemen pflücken und gemütlich die südlichen Berge betrachten“. Dies ist auch ein Punkt, den chinesische Gesundheitsexperten aller Generationen immer wieder betont haben: Bewegen Sie sich, aber nicht überstürzt, und übertreiben Sie es nicht mit dem Training.

Welche Nahrungsmittel können also die Yang-Energie des Körpers wieder auffüllen?

Lamm, Rindfleisch, Lotussamen, Yamswurzeln, Jujube, Maltose, Honig, Linsen, Klebreis usw. sind allesamt eine gute Wahl.

Auch eine Erkältung durch Wind ist eine häufige Ursache für Kältegefühl.

Allerdings geht diese Angst vor der Kälte oft mit Fieber einher, es liegt eine offensichtliche Erkältungsvorgeschichte vor und die Symptome setzen oft rasch ein. Fast jeder von uns hat das schon einmal erlebt: Das Wetter wurde plötzlich kühler und wir hatten uns nicht rechtzeitig angezogen. Die Innentemperatur war sehr hoch und die Außentemperatur sehr niedrig, und zwischen drinnen und draußen herrschte ein großer Temperaturunterschied. Wir schwitzten und zogen uns plötzlich aus. Beim Duschen war das Wasser etwas kalt und wir zitterten vor Kälte ... Wir bekamen eine Erkältung, bekamen Fieber und Schüttelfrost. Es schien, als ob wir das Problem nicht lösen konnten, egal wie viel wir trugen oder wie sehr wir uns bedeckten. Dies ist eine typische Angst vor Kälte, die durch eine Erkältung verursacht wird.

Warum ist Menschen kalt, wenn sie vom Wind erfasst werden?

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass jeder von uns auf der Oberfläche seines Körpers eine Schicht positiver Energie besitzt, die eine schützende und abwehrende Funktion hat. Unter normalen Umständen kann es die Invasion verschiedener böser Geister aus der Außenwelt blockieren. Wenn jedoch die Schutz- und Abwehrfunktion der positiven Energie nachlässt oder die äußere böse Energie zu stark wird, dringt die böse Energie in den menschlichen Körper ein und die Person wird krank. Nehmen wir als Beispiel eine Erkältung durch den Wind. Nachdem der böse Wind und die Kälte in den menschlichen Körper eingedrungen sind, kämpft die positive Energie des Körpers dagegen an. Wenn der Kampf zwischen Gut und Böse ein „weißglühendes“ Niveau erreicht, zeigt der menschliche Körper Symptome einer erhöhten Körpertemperatur. Gleichzeitig wird die positive Energie auf der Körperoberfläche konzentriert und mobilisiert, um die böse Energie zu vertreiben. Dadurch wird die Menge an positiver Energie, die auf der Körperoberfläche eine schützende und defensive Rolle spielt, erheblich reduziert. Zu diesem Zeitpunkt fühlt sich der menschliche Körper kalt an.

Da eine Erkältung durch Wind die Hauptursache für die Angst vor Kälte ist, sollten Sie nicht nur mehr Kleidung tragen und sich warm halten, sondern auch schnell Wasser mit Ingwer, Zwiebelwurzeln und braunem Zucker aufkochen und es heiß trinken. Sobald die kalte Luft verflogen ist, wird die Angst vor Kälte auf natürliche Weise gelindert.

Auch eine Disharmonie des Leber-Qi ist häufig die Ursache für Angst vor Kälte.

Dieser Zustand tritt häufiger bei Frauen auf. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Leber für die Regulierung von Qi verantwortlich ist und eine Rolle bei der Lenkung und Regulierung des Qi des gesamten Körpers spielt. Wenn Sie oft wütend oder deprimiert sind, wird der Qi-Fluss in Ihrem Körper behindert. Wenn sich das Qi im menschlichen Körper vollständig an einer Stelle sammelt und nicht gleichmäßig im Körper verteilt werden kann, fehlt es an der Körperoberfläche an der Wärme und Geborgenheit des Qi und der Körper fühlt sich immer noch kalt an.

Im täglichen Leben sehen wir oft, dass viele Frauen mehr Angst vor der Kälte haben als normale Menschen. Er dachte, er hätte einen Yang-Mangel und nahm jede Menge Nahrungsergänzungsmittel ein. Doch in Wirklichkeit entsprechen die Ergebnisse nicht ganz den Wünschen der Menschen. Der Grund hierfür liegt darin, dass die eigentliche Ursache dieser Angst vor Kälte eine Stagnation des Leber-Qi und nicht ein Mangel an Yang-Qi im Körper ist. Der Autor traf einmal eine Frau in den Vierzigern, die immer mehr Kleidung trug als die Menschen um sie herum. Sie traute sich im Sommer nie, die Klimaanlage einzuschalten, aber ihr war immer kalt. Ich nahm viele Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente ein, aber die schlimme Erkältung wurde überhaupt nicht besser. Es stellte sich heraus, dass die Frau ein schlechtes Temperament hatte und ständig schmollte. Mit der Zeit wird das Qi blockiert, das Yang kann sich nicht mehr verteilen und die Angst vor der Kälte wird unausweichlich. Es ist ersichtlich, dass die Stimmung einen direkten Einfluss auf die körperliche Gesundheit einer Person hat.

Menschen mit Leber-Qi-Beschwerden können nicht nur lernen, sich geistig zu befreien und optimistisch zu werden, sondern auch aus weißen Pflaumenblüten, Rosen, Orangenblättern, Mandarinenschalen usw. Tee zur Qi-Regulierung zubereiten.