Man sieht überall im Leben Menschen rauchen. Jeder weiß, dass Rauchen eine schlechte Angewohnheit ist. Hier möchten wir die Mehrheit der Raucher daran erinnern, dass das Rauchen mittlerweile an vielen öffentlichen Orten verboten ist. Beispielsweise ist das Rauchen in Flugzeugen und Hochgeschwindigkeitszügen illegal und wird streng bestraft. Daher muss ein solches Verhalten vermieden werden. Darüber hinaus muss beim Rauchen auch auf gesundheitliche Aspekte Rücksicht genommen werden. Der beste Weg ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie rauchen müssen, müssen Sie auch die folgenden Fähigkeiten beherrschen. Wie raucht man richtig? Methode 1: Nachdem Sie die Zigarette kräftig in den Mund gezogen haben, atmen Sie nicht aus. Öffnen Sie den Mund und atmen Sie durch den Mund ein. Sie werden dann ein unangenehmes Gefühl im Hals verspüren. Dann können Sie durch den Mund oder die Nase ausatmen. Methode 2: Nachdem Sie die Zigarette kräftig in den Mund gezogen haben, spucken Sie sie nicht aus. Öffnen Sie den Mund und drücken Sie den Rauch mit der Zunge oder den Wangen langsam nach oben. Atmen Sie gleichzeitig durch die Nase ein. Der Rauch wird durch die Nasenhöhle in Ihre Lungen eingeatmet. Atmen Sie dann entweder durch den Mund oder die Nase aus. Es war kein besonders erfrischendes Gefühl, nur ein wenig schwindelerregend und entspannend. Da könnte man auch gleich ein Bier trinken. Wenn Sie Zigaretten kaufen, sollten Sie sie zunächst nicht gleich öffnen und rauchen. Sie sollten die Zigarette öffnen und ein oder zwei Minuten lang offen lassen, da die Zigaretten im Inneren versiegelt wurden, nachdem während des Produktionsprozesses das Produktionsmittel hinzugefügt wurde. Trinken Sie vor dem Rauchen etwas Wasser, das ist gut für Ihre Gesundheit. Und wenn Sie sich beim Rauchen anders fühlen, dann rauchen Sie nicht mehr. Sie können nur zwei Drittel einer Zigarette rauchen und das verbleibende Drittel enthält doppelt so viel Teer und Nikotin wie die anderen zwei Drittel. Manchmal sollte man nicht denken, man müsse alle Zigaretten zu Ende rauchen, nur weil sie teuer sind. Wenn das der Fall ist, dann denken Sie darüber nach, was Sie tun würden, wenn das Rauchen von zwei und zwei Dritteln einer Zigarette weniger schädlich wäre als das Rauchen einer ganzen Zigarette. Jeder sollte versuchen, weniger zu rauchen, denn Rauchen ist gesundheitsschädlich. Der erste Schritt besteht darin, zu entzünden. Die gesamte kreisförmige Oberfläche des Zigarettenstummels muss angezündet sein, nicht nur die Hälfte. Gleichzeitig gilt: „Zünden Sie nicht drei Zigaretten mit einem Feuer an.“ Nach dem Anzünden von zwei Zigaretten schalten Sie bitte das Feuer aus und zünden Sie die dritte erneut an. Der zweite Schritt besteht darin, die erste Rauchwolke auszuspucken. Weil die Zigarette noch nicht den normalen Brennzustand erreicht hat. Schritt drei: Räuchern. Atmen Sie den Rauch in den Mund ein, sodass sich der Mund mit Rauch füllt. Nach einer kurzen Pause atmen Sie Luft durch den Mund ein. Der Rauch bewegt sich auf natürliche Weise in Richtung Rachen. Wenn er den Rachen erreicht, schließen Sie die Lippen, schlucken Sie den Rauch und atmen Sie schließlich langsam durch die Nasenhöhle aus. Wenn sich der Rauch im Mund von vorne nach hinten bewegt, können Sie die Rauchkonzentration, Feinheit und Reizung des Gaumens spüren. Wenn der Rauch den Hals berührt, können Sie die Stärke des Rauchs und die Reizung des Halses spüren. Wenn der Rauch aus der Nasenhöhle ausgeatmet wird, können Sie die Aromaqualität, Aromaquantität, Aromaeigenschaften, verschiedene Gerüche, Koordination und die Stimulation der Nasenhöhle durch den Rauch spüren. |
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