Welches Shampoo sollte ich zum Waschen meiner Haare verwenden, wenn meine Haare zu Haarausfall neigen?

Haarausfall ist in normalen Zeiten ein sehr häufiges Phänomen und hat viele Gründe. Moderne junge Menschen stehen unter großem Druck durch Arbeit, Studium und Leben und bleiben oft lange auf. Sie haben unregelmäßige Lebens- und Essgewohnheiten, was leicht zu Qi- und Blutmangel führen kann. Qi- und Blutmangel führt im Allgemeinen zu Haarausfall. Wenn Sie Haarausfall lindern möchten, hilft Shampoo nicht. Am besten nehmen Sie chinesische Medizin zur Pflege.

Behandlungen gegen Haarausfall

1. Jeder sollte wissen, dass Ingwer das Haarwachstum fördert. Sie können Ingwer in Wein einweichen, 2 Tage warten, dann die Ingwerscheiben herausnehmen und sie auf die Stellen reiben, an denen häufig Haare ausfallen, was das Haarwachstum fördern kann.

Sie können auch Ingwerscheiben nehmen und sie in Sorghumwein einweichen. Tragen Sie es nach 2-3 Tagen 4-5 Mal am Tag auf die betroffene Stelle auf, bei kontinuierlicher Anwendung. Das Einreiben der Kopfhaut mit Ingwerscheiben beruht vor allem auf seiner würzigen Wirkung, die die Durchblutung der Kopfhaut anregt und so das Haarwachstum fördert.

2. Sie können auch die Methode mit schwarzem Sesam verwenden. Mahlen Sie den schwarzen Sesam und einige trockene Maulbeerblätter zusammen, geben Sie etwas Honig hinzu, formen Sie eine Kugel und nehmen Sie diese mit nach Hause.

3. Freunde, die unter starkem Haarausfall leiden, können beim Haarewaschen etwas Salz und Essig ins Wasser geben. Dies kann den Haarausfall lindern. Ich hoffe, dass jeder darauf achtet.

4. Je 3 Gramm Lotusstaubblätter (im Schatten getrocknet) und Lindera, je 15 Gramm Selaginella-Blätter, Angelica dahurica, Ligusticum chuanxiong und Saposhnikovia divaricata. Hacken Sie das Arzneimittel in kleine Stücke, wickeln Sie es in Watte ein, geben Sie 70 Pfefferkörner und 250 Gramm rohes Sesamöl hinzu, füllen Sie es in eine neue Flasche, vergraben Sie es für sieben Tage unter der Erde, nehmen Sie es heraus und tragen Sie es auf das Haar auf, um Haarausfall zu heilen.

5. Wenn Ihr Haar dünner wird, können Sie 1 Teelöffel Honig, 1 rohes Eigelb, 1 Teelöffel Shampoo oder Rizinusöl verwenden, diese mit zwei Teelöffeln Shampoo und einer entsprechenden Menge Zwiebelsaft vermischen, auf die Kopfhaut auftragen, eine Plastikfolienmütze aufsetzen und oben auf der Mütze ständig warme Kompressen mit einem warmen Handtuch anwenden. Waschen Sie Ihr Haar nach ein bis zwei Stunden mit Shampoo.

6. Sie können bei Haarausfall auch einige Lebensmittel wie Spinat und Bananen essen. Diese Lebensmittel fördern die Durchblutung der Kopfhaut sehr effektiv. Ich hoffe, Sie können das verstehen.

7. Verwenden Sie jedes Mal eine angemessene Menge Maulbeerwurzelrinde und Wasser, geben Sie 2 Tael alten Essig hinzu, bringen Sie es zum Kochen und waschen Sie dann Ihr Haar, wenn es warm ist. Verwenden Sie es einmal täglich. Spülen Sie Ihr Haar nach dem Waschen nicht mit klarem Wasser aus. Verwenden Sie es 5 Tage hintereinander. Es kann die Durchblutung der Kopfhaut fördern, Haarausfall vorbeugen, Schuppen und juckende Kopfhaut behandeln und das Haar regenerieren.

Welche Vorsichtsmaßnahmen gibt es gegen Haarausfall?

Eine gesunde Ernährung ist wichtig

1. Eisen ergänzen. Menschen, die häufig unter Haarausfall leiden, leiden häufig an einem Eisenmangel im Körper. Zu den eisenreichen Lebensmitteln gehören Sojabohnen, schwarze Bohnen, Eier, Haarschwanz, Garnelen, gekochte Erdnüsse, Spinat, Karpfen, Bananen, Karotten, Kartoffeln usw.

2. Ergänzen Sie pflanzliches Eiweiß. Wenn Ihr Haar trocken ist und die Spitzen gespalten sind, können Sie mehr Lebensmittel wie Sojabohnen, schwarzen Sesam und Mais essen.

3. Essen Sie mehr frisches, basenhaltiges Gemüse und Obst. Einer der Faktoren für Haarausfall und Gelbfärbung der Haare ist das Vorhandensein von säurehaltigen Giftstoffen im Blut. Dies wird durch übermäßige körperliche und geistige Ermüdung sowie den langfristigen übermäßigen Verzehr von reinen zucker- und fetthaltigen Lebensmitteln verursacht, die während des Stoffwechsels des Körpers zur Produktion von säurehaltigen Giftstoffen führen. Die säurehaltigen Substanzen in Nahrungsmitteln wie Leber, Fleisch und Zwiebeln können leicht zu einer Überdosierung von Säuregiften im Blut führen. Essen Sie diese deshalb in geringeren Mengen.

4. Jod ergänzen. Der Glanz des Haares hängt mit der Funktion der Schilddrüse zusammen. Eine Jodergänzung kann die Sekretionsfunktion der Schilddrüse verbessern und wirkt sich positiv auf gesundes Haar aus. Sie können mehr Nahrungsmittel wie Seetang, Meeresalgen und Austern essen.

5. Nehmen Sie zusätzlich Vitamin E ein. Vitamin E kann der Haaralterung vorbeugen, die Zellteilung fördern und das Haarwachstum fördern. Sie können mehr frischen Salat, Kohl, schwarzen Sesam usw. essen.

Übung

Bewegung hilft, Stress abzubauen und die Immunität zu verbessern, während ausreichend Schlaf den normalen Stoffwechsel von Haut und Haar fördern kann. Die Stoffwechselphase findet hauptsächlich nachts statt, insbesondere zwischen 22 und 2 Uhr. Ausreichend Schlaf während dieser Zeit kann den normalen Stoffwechsel des Haares fördern. Im Gegenteil: Wenn Stoffwechsel und Ernährung des Haares aus dem Gleichgewicht geraten, kommt es zum Haarausfall. Empfehlung: Versuchen Sie, mindestens 6 Stunden am Tag zu schlafen und gewöhnen Sie sich einen regelmäßigen Schlaf an.

Bleiben Sie positiv

Der moderne Mensch steht bei der Arbeit unter großem Druck, studiert intensiv, beanspruchen sein Gehirn überbeansprucht und ist schnell glücklich oder traurig, was häufig zu Haarausfall führt. Wenn Menschen ihr Gehirn überbeanspruchen, oft besorgt oder gelangweilt sind oder auf etwas stoßen, das sie übermäßig nervös macht, wird ihr Gehirn stark stimuliert, was manchmal die Nährstoffversorgung und das Haarwachstum beeinträchtigen kann.