Kann ich Mungobohnen essen, wenn ich eine Magen-Darm-Grippe habe?

Gastroenteritis ist die häufigste Magen-Darm-Erkrankung und die Ursachen sind vielfältig. Nach der Erkrankung müssen Sie neben der Einnahme von Medikamenten auch Ihre Ernährung täglich regulieren und langsam genesen. Können Patienten mit Magen-Darm-Erkrankung Mungobohnen essen? Diese Frage beschäftigt viele Patienten. Viele Lebensmittel haben einen hohen Nährwert, sind aber nicht unbedingt für Patienten mit Magen-Darm-Erkrankung geeignet. Schauen wir uns das unten genauer an.

Sie können Mungobohnensuppe trinken, die Hitze ableitet und entgiftet und einen Hitzschlag verhindern kann. Trinken Sie aber nicht zu viel davon, da dies Durchfall verursachen kann. Achten Sie auf eine regelmäßige Ernährung und essen Sie leichte und leicht verdauliche Nahrung.

Was darf man bei einer Magen-Darm-Entzündung nicht essen?

1. Menschen mit Magen-Darm-Erkrankung dürfen keine Süßigkeiten essen

Bei Magen-Darm-Problemen sollte man auf Süßigkeiten verzichten, denn Milchfett ist laut Forschern eine gesättigte Fettsäure, die in großen Mengen in Speiseeis und Schokoladenprodukten vorkommt. Es ist schwer verdaulich. Dazu muss die Leber große Mengen Galle absondern, um den Abbau des Milchfetts im Darm zu unterstützen. Dieses Darmmilieu ist für das Überleben von Bacillus wardii besonders günstig. Im Darm kommt dieses Bakterium praktisch nicht vor. Allerdings stellten die Forscher fest, dass der Anteil dieser galleliebenden Bakterien im Darm der Versuchsmäuse, die regelmäßig eine vollfette Nahrung zu sich nahmen, bis zu 6 % betrug. Es kann das Immunsystem von Menschen, die anfällig für Enteritis sind, aktivieren und eine Enteritis auslösen.

2. Menschen mit Magen-Darm-Erkrankung sollten keinen Brokkoli und Kohl essen

Wir alle wissen, dass Brokkoli und Kohl relativ gute Lebensmittel mit relativ gutem Nährwert sind. Sie sind nicht nur reich an Vitaminen und Ballaststoffen, sondern wirken auch krebshemmend und alterungshemmend.

Doch auch wenn diese Gemüsesorten reich an Ballaststoffen und einer Vielzahl an Nährstoffen sind, kann man nicht hundertprozentig davon ausgehen, dass sie gesund sind. Da ballaststoffreiches Gemüse die Magenkapazität erweitern kann, kann es leicht zu einer übermäßigen Gasansammlung im Magen und Darm kommen.

3. Menschen mit Magen-Darm-Entzündung sollten keinen Zitrussaft trinken

Saure Getränke können die Speiseröhre reizen und die sensorischen Nerven stimulieren, wodurch die gereizte Stelle rot wird und anschwillt.

Wenn Sie morgens als erstes ein großes Glas Zitronensaft trinken, erhöht dies den Säuregehalt in Ihrem Magen und Darm. Wenn Sie zu dieser Zeit gesüßtes Zitronenwasser mit einem hohen Fruchtzuckeranteil trinken, sollten Sie etwas vorsichtiger sein, denn eine übermäßige Zuckerzufuhr kann Durchfall auslösen.

4. Menschen mit Magen-Darm-Entzündung sollten keine scharfen Speisen essen

Nahrungsmittel oder Getränke wie Chili, Senf, Pfeffer, starker Tee, Kaffee, Kakao usw. reizen die Magenschleimhaut, können die Schleimhaut verstopfen und Entzündungen verschlimmern, daher sollten sie ebenfalls vermieden werden.

5. Menschen mit Magen-Darm-Entzündung sollten keine zu kalten, heißen oder harten Speisen zu sich nehmen

Zu kalte Speisen und Getränke können zu Magenkrämpfen und einer Erweiterung der Blutgefäße in der Magenschleimhaut führen, was dem Abklingen der Entzündung nicht förderlich ist. Überhitzte Speisen und Getränke können nach der Einnahme unmittelbar zu Verbrennungen oder Reizungen der Magenschleimhaut führen. Die Nahrung für Gastritispatienten sollte eine mäßige Härte und Weichheit aufweisen. Zu harte und empfindliche Nahrung, rohfaseriges Gemüse, frittierte oder gegrillte Nahrung kann die mechanische Verdauungsbelastung des Magens nach dem Verzehr erhöhen, Reibung und Schäden an der Magenschleimhaut verursachen und die entzündlichen Veränderungen der Schleimhaut verschlimmern.