Was tun, wenn Ihr Hals beim Militärtraining gebräunt wird?

Die militärische Ausbildung ist sehr hart. Jeder September ist unvergesslich. Als ich zur Schule ging, hatte ich Sehnsucht und Erwartungen für die neue Schule, aber jedes Jahr zu Beginn des Schuljahres musste ich eine militärische Ausbildung absolvieren und in der sengenden Sonne strammstehen, was leicht zu Sonnenbrand führen kann. Hier sind einige Tipps, um Ihre Haut weißer zu machen, damit Sie während der militärischen Ausbildung eine helle Haut behalten.

Aufhellungsgeheimnis 1: Zuerst müssen Sie dafür sorgen, dass die sonnenverbrannte Haut nicht mehr so ​​schlimm ist. Tatsächlich ist die Methode ähnlich wie bei der Behandlung von Sonnenbrand. Gehen Sie nach dem Sonnenbaden in einen Supermarkt und kaufen Sie eine Flasche Eiswasser (wenn Sie die Bedingungen haben, können Sie es selbst im Kühlschrank zubereiten, was praktischer ist. Natürlich sind die Bedingungen in der Schule nicht so gut). Tränken Sie ein Wattepad in Eiswasser und legen Sie es auf die sonnenverbrannte Stelle. Wenden Sie es mehrmals an, bis sich die Haut nicht mehr heiß anfühlt.

Aufhellungsgeheimnis 2: Warten Sie mit der Reinigung, bis der Hautzustand nicht mehr so ​​schlimm ist. Verwenden Sie keine reizenden Substanzen. Sie können einige Pflanzenseifen ausprobieren. Sprühen Sie nach der Reinigung reichlich Feuchtigkeitswasser oder sprühen Sie direkt auf das Maskenpapier. Die beiden oben genannten Schritte müssen während der militärischen Ausbildung täglich durchgeführt werden.

Aufhellungsgeheimnis 3: Beginnen Sie nach dem militärischen Training mit der Aufhellungs-Hausaufgabe. Der tägliche Pflichtkurs zur Aufhellung besteht darin, die Zähne nachts zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen und dann aufzuhellen. Die Inhaltsstoffe der auf dem Markt erhältlichen Aufhellungsmasken sind zu gemischt, daher können Sie Ihre eigene herstellen. Am einfachsten ist es, frische Gurkenscheiben am Obststand der Schule zu kaufen und sie aufzutragen.

Aufhellungsgeheimnis 4: Achten Sie auf Ihre Ernährung. Kaufen Sie frische Zitronenscheiben und legen Sie sie in Wasser ein, um sie jeden Abend zu trinken. Natürlich können Sie abends nicht zu viel Wasser trinken. Achten Sie tagsüber darauf, mehr vitaminreiche Lebensmittel wie Tomaten zu essen und mehr Milch zu trinken. Alle oben genannten Maßnahmen können den Genesungsprozess nach der militärischen Ausbildung beschleunigen.

Wie bekommt man nach dem Bräunen beim Militärtraining wieder eine weiße Farbe? Am besten ist es, vor dem Training vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen.

Vorbeugende Maßnahme 1: Militärische Trainingsuniformen sind in der Regel langärmlig. Egal, wie heiß es ist, krempeln Sie Ihre Ärmel und Hosenbeine nicht hoch. Sportlerinnen sollten hierauf besonders achten. Ignorieren Sie den Hals nicht. Sie können den Kragen hochstellen, sofern Ihr Trainer keine Einwände hat. Sie müssen Ihren Hut auch richtig tragen und die Krempe je nach Sonnenstand anpassen! Darüber hinaus sind Militäruniformen im Allgemeinen rau, sodass eine Weste und Shorts ein Muss sind.

Vorbeugungsmaßnahme Nr. 2: Gehen Sie nicht ungeschminkt nach draußen, da Sie beim militärischen Training stark schwitzen. Tragen Sie kein Make-up im Gesicht auf, aber pflegen Sie sich gut, insbesondere indem Sie viel Feuchtigkeit und Sonnenschutz verwenden, und betrachten Sie dies als höchste Vorsicht auf Reisen.