Mädchen sollten nach dem Sex auf Hygiene achten

Frauen müssen nach dem Sex auf gute Hygiene achten, da dies sonst nicht nur zu vaginalen Entzündungen führt, sondern in schweren Fällen auch die Gesundheit des Körpers schädigt. Sie müssen auch vor dem Sex auf gute Hygiene achten und sich nicht durch momentane Erregung mit Krankheiten infizieren lassen. Hier sind einige Dinge, die Sie nach dem Sex nicht tun sollten:

Diese 7 Dinge sollten Sie nach dem Sex nicht überstürzen

1. Nicht gleich duschen

Es ist eine gute Angewohnheit, die Geschlechtsorgane vor und nach dem Sex zu waschen, um sie sauber zu halten. Es ist jedoch nicht angebracht, unmittelbar nach dem Sex zu duschen. Wenn Sie kalt duschen, sind die Folgen schwerwiegender.

Eine kalte Dusche nach dem Sex führt dazu, dass sich die Blutgefäße in der Haut plötzlich zusammenziehen und plötzlich große Mengen Blut zum Herzen zurückfließen, was die Belastung des Herzens erhöht. Wenn Sie nach dem Sex ein heißes Bad nehmen, fließt Blut in die Haut und das Muskelgewebe, was zu einer unzureichenden Blutversorgung anderer wichtiger Organe führt. Wenn die Blutversorgung des Gehirns und des Herzens verringert wird, werden einige normale physiologische Funktionen des menschlichen Körpers bis zu einem gewissen Grad beeinträchtigt, was zu einigen Krankheiten führen kann.

2. Gehen Sie nicht direkt auf die Toilette

Vielleicht tun Sie es aus Gründen der Sauberkeit, aber aus der Sicht der anderen Person haben Sie es eilig, den Sex zu beenden und geben der anderen Person keine Chance, es „noch einmal zu tun“! Oder Sie denken, Sex sei „schmutzig“ und selbst die Körperflüssigkeiten, die die andere Person auf Ihrem Körper hinterlässt, sind nicht sauber.

3. Kann nicht sofort ins Bett gehen

Das Einschlafen, sobald man sich hinlegt, worüber sich viele Frauen beschweren, ist eigentlich nicht gesund. Normalerweise dauert es vom Beginn der sexuellen Erregung bis zum Ende des Orgasmus bei Männern und Frauen unter normalen Umständen etwa 5 bis 20 Minuten, es kann aber auch länger dauern. Beim Geschlechtsverkehr befinden sich die sympathischen Nerven des menschlichen Körpers ständig in einem Zustand hoher Spannung, auch die Muskeln sind angespannt und die Ausschüttung der Sexualhormone ist besonders stark.

Wenn Sie daher unmittelbar nach dem Sex einschlafen, lässt die Reflexfunktion, die die Müdigkeit verursacht, weiter nach und das Müdigkeitsgefühl lässt nur schwer nach, sodass Sie sich möglicherweise immer noch erschöpft fühlen, wenn Sie am nächsten Tag aufwachen.

4. Schlafen Sie nicht sofort ein oder gehen Sie getrennt ins Bett

Ein Ehepartner ist vielleicht an den Komfort gewöhnt, das Bett „zu monopolisieren“, und denkt, dass er auf diese Weise beim Schlafen nicht vom anderen gestört wird. Aber nach dem Sex sollten Sie eine Ausnahme machen und das Bett mit Ihrem Partner teilen oder zumindest intim sein und ein privates Gespräch im selben Bett führen.

5. Kein Haaretrocknen

Manche Menschen schwitzen nach dem Sex, besonders im Sommer, stark und sitzen oft nackt im Wind, doch tatsächlich kann dies leicht zu einer Erkältung führen. Da zu dieser Zeit die Fähigkeit des menschlichen Körpers, seine Temperatur zu regulieren, geschwächt ist, können sich Keime dies leicht zunutze machen und Menschen anfällig für Erkältungen machen. Es ist auch nicht gut, kalten Wind direkt auf den Körper zu blasen, da sich dadurch die Poren der Schweißdrüsen plötzlich schließen und der Schweiß nicht mehr abfließen kann. Deshalb sollten Sie, auch wenn Ihnen nach dem Sex sehr heiß ist, nicht nach Abkühlung suchen. Um eine Erkältung zu vermeiden, müssen Sie Ihre Schlüsselstellen bedecken.

6. Essen Sie keine kalten Speisen

Viele Menschen haben nach dem Sex einen trockenen Mund und möchten etwas Kaltes essen oder sogar eisgekühlte Getränke trinken. Da jedoch die sympathischen Nerven stärker erregt sind, wird die Durchblutung des Magen-Darm-Trakts im Vergleich zu normalen Zeiten reduziert. Wenn sich die Verstopfung der Magen-Darm-Schleimhaut nicht wieder normalisiert hat, führt der Verzehr kalter Speisen daher zu bestimmten Schäden an Magen und Darm, die Magen-Darm-Beschwerden oder -Schmerzen verursachen können. Bei manchen Menschen mit empfindlichem Magen kann es infolgedessen sogar zu Erbrechen kommen. Egal, wie heiß Ihnen nach dem Sex ist, essen Sie am besten keine kalten Speisen und trinken Sie zum Flüssigkeitsausgleich nur warmes Wasser.

Darauf sollten Frauen im Sexualleben ebenfalls achten

1. Haben Sie keinen Sex, wenn Sie müde sind: Das Sexualleben verbraucht körperliche Energie. Wenn Sie sich zwingen, mit der anderen Person zusammenzuarbeiten, obwohl Sie sich offensichtlich sehr müde fühlen, wird das nicht nur die anderen verärgern, sondern auch Ihrer Gesundheit schaden.

2. Verzichten Sie auf Sex, wenn Sie krank sind: Nicht nur, wenn Sie Fieber, eine Erkältung oder andere körperliche Beschwerden haben, sondern auch, wenn Sie keinen Sex haben, denn dadurch verschlimmert sich die ursprüngliche Erkrankung.

3. Haben Sie keinen Sex, wenn Sie betrunken sind: Manche Leute glauben, dass Alkohol die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern kann, aber tatsächlich kann Sex nach dem Trinken leicht zu erektiler Dysfunktion oder vorzeitiger Ejakulation führen. Außerdem ist die Qualität des Fötus oft nicht die beste, wenn Sie im betrunkenen Zustand schwanger werden.

4. Haben Sie keinen Sex, wenn Sie satt oder hungrig sind: Nach dem Essen beeinträchtigt Geschlechtsverkehr die Verdauungsfunktion des Magen-Darm-Trakts, was zu Magenschmerzen, Verdauungsstörungen und anderen Symptomen führt. Wenn Sie hungrig sind, haben Sie aufgrund mangelnder körperlicher Kraft nicht genug Energie.

5. Kein Geschlechtsverkehr vor einer gynäkologischen Untersuchung: Freundinnen sollten vor einigen gynäkologischen Untersuchungen keinen Geschlechtsverkehr haben, um die Untersuchungsergebnisse nicht zu beeinträchtigen. Gleichzeitig müssen Sie nach einigen Operationen den Arzt um Rat fragen, wann Sie wieder Geschlechtsverkehr haben können.