Ist Blutspenden gesundheitsschädlich?

Es gibt viele Gerüchte, dass Blutspenden gesundheitsschädlich sei. Ein seit längerem im Internet kursierender Artikel listet mehrere Aspekte detailliert auf und behauptet, Blutspenden seien schädlich für den Körper. Aber sind diese Behauptungen aus Sicht von Medizinern glaubwürdig? Sehen wir uns an, wie ein Arzt und leitender Redakteur eines Gesundheitsmagazins diese Gerüchte widerlegt.

Gerücht: Blutspenden führen zur Schwächung oder sogar zum Verlust der Blutfunktionen. Der Rückgang der roten Blutkörperchen führt dazu, dass verschiedene Organe im Körper nicht genügend Sauerstoff erhalten und die verschiedenen Lebensfunktionen der Zellen nicht normal funktionieren können. Der Schwindel nach der Blutspende ist darauf zurückzuführen, dass das Gehirn nicht genügend Sauerstoff erhält. Ein Mangel an weißen Blutkörperchen verringert die Abwehrkraft des Körpers gegen Viren und macht ihn anfälliger für Erkrankungen. Aus diesem Grund fühlen sich Menschen nach einer Blutspende schwach. Die nachlassende Immunität gibt dem zunächst unbedeutenden Erkältungsvirus Gelegenheit, sich dies zunutze zu machen. Ein Mangel an Blutplättchen kann die Wundheilung erschweren. Die Hauptursache für Leukämie ist die Thrombozytopenie. Sie sagen vielleicht, jeder sagt, dass der Körper nach einer Blutspende ausreichend Blut produziert, aber Sie wissen, dass sich alle Blutzellen aus hämatopoetischen Stammzellen im Knochenmark differenzieren. Hämatopoietische Stammzellen haben eine Lebensdauer. Im Buch steht, dass das Blutvolumen 2 Wochen nach der Blutspende vollständig aufgefüllt ist. Aber bitte beachten: Was wird ergänzt? Es ist Plasma. Blut und Plasma sind zwei verschiedene Konzepte. Nach einer Blutspende verspüren Sie Durst und müssen daher Blutplasma nachfüllen. Deshalb stellen Blutspendestationen kostenlos Zuckerwasser oder Milch zur Verfügung.

Die Wahrheit: Dieser Mythos beinhaltet viele Missverständnisse über den physiologischen Genesungsprozess nach einer Blutspende. Wir erklären die Gerüchte der Reihe nach.

Ist die Menge des gespendeten Blutes im Vergleich zur gesamten Blutmenge im Körper groß?

Normalerweise werden 200 ml Blut auf einmal gespendet. Für wertvolles Blut (z. B. Blut der Blutgruppe AB. Hinweis: Es muss nicht unbedingt RH-negatives Blut sein, da RH-negatives Blut zu selten ist. Oft wird die „Allianz“-Methode angewendet. Solange Sie der „Allianz“ beitreten, gehen andere „Allianzen“ zur Blutspendestation, wenn Sie Blut benötigen, um dem Alliierten Blut zu spenden.) können 400 ml erforderlich sein. Der Abstand zwischen zwei Entnahmen sollte mindestens 6 Wochen betragen (in vielen anderen Ländern sind 12 Wochen vorgeschrieben). 200 Milliliter sind 0,2 Liter, und das Gesamtblutvolumen eines Erwachsenen beträgt etwa 4,2 bis 4,8 Liter. Die Menge des gespendeten Blutes macht nur etwa 5 % des gesamten Blutes im Körper aus. Für einen gesunden Menschen ist das keine große Menge und schadet dem Körper nicht. Frauen bluten während „dieser Tage“ jeden Monat 30 bis 50 ml, und das jeden Monat. Manche Frauen bluten bis zu 80 ml. Das gesamte Blut über 6 Monate zusammengerechnet ergibt mehr als 200 ml. Und dennoch essen sie weiter, reisen und manche trinken weiter, treiben Sport und haben Sex wie gewohnt. Im Vergleich dazu ist ersichtlich, dass die geringe Menge an gespendetem Blut keinen großen Verlust für den gesamten Körper darstellt.

Warum ist mir nach der Blutspende schwindelig und übel?

Manche Menschen, die zum ersten Mal Blut spenden, neigen zu Schwindel und Übelkeit, was in der Regel auf Blutdruckschwankungen in Kombination mit emotionalem Stress zurückzuführen ist. Auch Rauchen und Alkohol können den Schwindel verschlimmern. Der Blutdruck ist der Druck, den das Blut gegen Ihre Blutgefäße ausübt. Stellen Sie sich vor, Sie blasen Luft in einen Gummischlauch. Je stärker Sie blasen, desto größer ist der Druck auf die Schlauchwand. Wenn Sie mit dem Mund Luft in das Rohr blasen, wirkt das so, als würde das Herz Blut in die Blutgefäße im ganzen Körper pumpen. Hoher Blutdruck wird häufig durch harte und wenig elastische Blutgefäßwände verursacht, während niedriger Blutdruck durch eine unzureichende Kraft des Herzens zum Pumpen des Blutes, einen langsamen Herzschlag oder ein geringes Blutvolumen verursacht werden kann (bei verletzten und blutenden Personen kann der Blutdruck so niedrig sein, dass er nicht gemessen werden kann). Der Körper gleicht sich dieser Blutdruckveränderung jedoch rasch aus. Wenn der Blutdruck nach einer Blutspende immer zu niedrig ist, müssen Hypertoniepatienten keine Medikamente einnehmen, sondern können sich einfach einem Aderlass unterziehen. Dann entsteht keine Krankheit wie „kongestive Herzinsuffizienz“ (der periphere Blutdruck ist zu hoch und das Herz kann nicht pumpen). Nach einer Blutspende ist es oft notwendig, sich eine Weile auszuruhen sowie etwas zu essen und zu trinken. Bewegen Sie sich am nächsten Tag beim Aufstehen sanft, damit sich Ihr Blutdruck anpassen kann. Vermeiden Sie sanfte Wehen, wenn Sie sich unwohl fühlen. Solange Sie ausreichend essen und trinken, vor allem aber ausreichend trinken und auf eine Dehydrierung achten, ist das kein Problem.

Kann man nach einer Blutspende leicht krank werden?

Weiße Blutkörperchen stehen zwar mit der Immunität in Zusammenhang, sie sind jedoch nicht der einzige Faktor, der die Immunität bestimmt. Genauso wenig bedeutet es, dass Ihre Familie arm ist, wenn Ihnen in diesem Monat Ihr Bonus von 200 Yuan abgezogen wurde. Bei Frauen hingegen kommt es während der Menstruation zu einem leichten Anstieg der weißen Blutkörperchen, das Phänomen, dass „Frauen während der Menstruation weniger wahrscheinlich krank werden“, gibt es jedoch nicht. Umgekehrt deuten einige Veröffentlichungen darauf hin, dass ältere oder postmenopausale Spenderinnen überschüssiges Eisen in ihrem Körper loswerden können, das mit Herzinfarkten in Zusammenhang steht. In der Literatur wird jedoch auch darauf hingewiesen, dass dieses Phänomen zwar beobachtet wurde, dieser Zusammenhang jedoch noch weiter bestätigt werden muss.

Hängt eine durch Blutspenden verursachte Thrombozytopenie mit Leukämie zusammen?

Gerüchte besagen: „Die Hauptursache für Leukämie ist die Thrombozytopenie.“ Tatsächlich handelt es sich bei der im Allgemeinen als „Leukämie“ bezeichneten Erkrankung klinisch gesehen um eine Art Blutkrankheit. Solange die Proportionen der verschiedenen Bestandteile im Blut nicht im Gleichgewicht sind, kann es zu Funktionsstörungen des Blutsystems kommen, was als „Krankheit“ bezeichnet wird. Ihre Ursachen stehen in keinem Zusammenhang und selbst die „ Leukozytose“ ist nicht ihre einzige Erscheinungsform. Auch bei der „Leukämie“ im engeren Sinne, bei der es vor allem um die weißen Blutkörperchen geht, ist die „Thrombozytopenie“ nur eine der Erscheinungsformen, nicht aber ihre Ursache oder ihr Auslöser. Und die Wiederherstellung der Blutplättchen ist nicht schwierig. Im Lehrbuch heißt es: „Die Lebensdauer der Blutplättchen beträgt 7–10 Tage, und alternde Blutplättchen werden durch das mononukleäre Makrophagensystem beseitigt.“ Blutplättchen unterscheiden sich von Granulozyten dadurch, dass sie nicht im Knochenmark gespeichert werden. Wenn eine große Anzahl von Blutplättchen zerstört wird, erfolgt ihre Erholung langsam und es dauert mindestens 3-5 Tage, bis sie wieder normal sind. Dies ist genau die Zeit, die Megakaryozyten benötigen, um zu reifen und Blutplättchen zu produzieren. Das heißt, wenn Sie 5 % Ihrer Blutplättchen verlieren, wird sich dieser Verlust, auch wenn dies als „große Menge“ angesehen wird, erst innerhalb weniger Tage erholen. Und wie steht es mit den anderen Bestandteilen im Blut? Wasser und anorganische Salze werden innerhalb von 2 Stunden wieder aufgefüllt; die meisten anderen Substanzen sind innerhalb von 2 Tagen fast wieder aufgefüllt. Am langsamsten erholen sich rote Blutkörperchen, denn ihre Lebensdauer beträgt 100-120 Tage. Wenn sie stark verloren gehen, produziert das Knochenmark Blut 6- bis 8-mal schneller, und die Erholung dauert nicht länger als einen Monat. Daher ist das Gerücht, dass „das Blutvolumen 2 Wochen nach der Blutspende vollständig aufgefüllt ist“, nicht zutreffend.

Wer darf kein Blut spenden?

Einfach ausgedrückt ist eine Blutspende nicht erlaubt, wenn ein Risiko für den Blutspender oder den Blutnutzer besteht.

Hierzu zählen insbesondere: Personen, die vor Kurzem Blut gespendet haben (in China sind 6 Monate vorgeschrieben); Personen mit Unter- oder Übergewicht; Personen mit Anämie; Personen, die an verschiedenen Infektionskrankheiten leiden oder bei denen das Risiko einer Infektion besteht (im Vereinigten Königreich beispielsweise dürfen Personen, die innerhalb der letzten 12 Monate Geschlechtsverkehr mit einem Mann hatten oder sich innerhalb der letzten 4 Monate tätowieren ließen, kein Blut spenden; in Singapur ist aufgrund der Rinderwahnsinnskrankheit CJK Personen, die seit einer bestimmten Zeit in Großbritannien oder Frankreich leben, kein Blut spenden); Personen mit bösartigen Tumoren oder einer Krankheitsgeschichte; Personen mit schweren chronischen Krankheiten oder Autoimmunerkrankungen usw. Darüber hinaus spenden stillende Mütter grundsätzlich kein Blut, insbesondere nicht innerhalb von 6 Monaten nach der Geburt. Dadurch können die Eisenreserven Ihres Körpers schrumpfen und Ihr Baby läuft Gefahr, einen Eisenmangel zu erleiden.

Wie kann man nach einer Blutspende Eisen ergänzen?

Nahrungsergänzungsmittel. Dabei ist zu beachten, dass zwar viele Nahrungsmittel reich an Eisen sind, das Eisen in Gemüse (einschließlich Popeyes Spinat), Bohnen, Getreide, Meeresalgen, Eiern, Käse und Schalentieren jedoch Nicht-Hämoglobin-Eisen ist, das nicht so leicht absorbiert wird. Die Eisenzufuhr muss weiterhin über Tierleber, Vollblut, Fisch sowie Vieh- und Geflügelfleisch erfolgen.

Wie ruht man sich nach einer Blutspende aus?

Verrichten Sie an diesem Tag keine schwere körperliche Arbeit und verrichten Sie keine anstrengenden Übungen. Trinken Sie mehr Wasser als sonst, 4 große Gläser à 250 ml. Beachten Sie, dass es sich um Wasser und nicht um Kaffee oder Alkohol handelt. Vermeiden Sie übermäßige Hitze. Folgendes sollte vermieden werden: Diäten, Wassermangel, Rauchen, langes Stehen … diese Dinge beeinträchtigen Ihre Genesung.