Wie lange ist Passionsfrucht haltbar

Wenn es um Sommerfrüchte geht, denken viele Menschen an Wassermelonen, Erdbeeren und andere beliebte Früchte. Tatsächlich ist Passionsfrucht auch im Sommer eine Saisonfrucht. Sie schmeckt nicht so süß wie Wassermelone und Erdbeere. Im Gegenteil, Passionsfrucht ist saurer und reich an Vitamin C. Sie ist ein guter Appetitanreger und ein Produkt, das die Milz nährt. Es gibt auch viele Passionsfruchtliebhaber. Wie also sollte Passionsfrucht gelagert werden und wie lange ist sie am besten haltbar?

Wie lange ist Passionsfrucht haltbar

An einem belüfteten Ort oder im Kühlschrank können frische Passionsfrüchte etwa eine Woche lang aufbewahrt werden. Wenn Sie den Geschmack der Passionsfrucht jedoch länger bewahren möchten, können Sie sie zu verschiedenen Lebensmitteln verarbeiten. Sie können beispielsweise den Saft aus der Passionsfrucht entnehmen, ihn in eine Eisform geben und ihn zu Eis am Stiel einfrieren. Wenn Sie es essen möchten, nehmen Sie eins aus dem Kühlschrank. Auf diese Weise kann es über ein Jahr lang aufbewahrt werden.

Darüber hinaus kann aus Passionsfrüchten auch Passionsfruchtmarmelade hergestellt werden, die ebenfalls lange haltbar ist! Wie wird also Passionsfruchtmarmelade hergestellt? Zuerst die Passionsfrucht waschen, halbieren und das Fruchtfleisch mit einem kleinen Löffel herauslöffeln; dann Zucker hinzufügen, gleichmäßig verrühren und für 2 Stunden in den Kühlschrank stellen; dann herausnehmen und in einen Edelstahltopf geben, bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen und unter Rühren erhitzen, bis die Farbe dunkler wird und der Saft leicht dick wird; später, solange es noch heiß ist, in die Marmeladenflasche füllen und diese, nachdem sie vollständig abgekühlt ist, im Kühlschrank verschließen.

So isst man Passionsfrucht richtig

1. Direkt frisch essen: Die Passionsfrucht halbieren, mit einem Löffel das Fruchtfleisch herauslösen und direkt essen (die Kerne sind essbar und reich an hochwertigem Eiweiß und hochwertigem Fett).

2. Saft machen: Nehmen Sie eine Passionsfrucht, schneiden Sie sie auf, löffeln Sie das Fruchtfleisch in eine Tasse, geben Sie 200 ml Wasser hinzu, geben Sie ein wenig Zucker hinzu, um die Süße anzupassen, rühren Sie um und Sie erhalten eine Tasse nahrhaften Saft mit toller Farbe, tollem Aroma und tollem Geschmack. Die Wirkung wird besser, wenn Sie es einige Sekunden lang in einem Entsafter pürieren. Verwenden Sie im Sommer Eiswasser und im Winter warmes Wasser und geben Sie für einen besseren Geschmack ein paar Tropfen Honig hinzu. Darüber hinaus ist die Schichtung nach dem Mischen und einer gewissen Ruhezeit aufgrund der unterschiedlichen Dichte des im Passionsfruchtsaft enthaltenen Fruchtfleisches und der natürlichen Superfasern ein normales physikalisches Phänomen und hat keinen Einfluss auf die Qualität.

3. Behandlung von Schlaflosigkeit: Neben ihrer beruhigenden Wirkung trägt Passionsfrucht auch zur Verbesserung der Schlafqualität bei. Eine Tasse Tee aus Passionsfrucht jeden Abend vor dem Schlafengehen kann Ihnen ebenfalls beim Einschlafen helfen.

4. Blutdruck senken: Nehmen Sie drei Passionsfrüchte, etwa 200 ml kaltes abgekochtes Wasser, ein wenig Honig, ein wenig Zitronensaft und ein wenig zerstoßenes Eis. Anschließend die Passionsfrucht waschen, in Stücke schneiden, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslöffeln, in einen Entsafter geben, Honig, kaltes abgekochtes Wasser und Zitronensaft hinzufügen, gut vermischen, filtern, in eine Tasse gießen, zerstoßenes Eis hinzufügen und trinken.

5. Außer zur Gewinnung von Pektin, medizinischen Inhaltsstoffen und zur Verarbeitung von Futtermitteln können die Fruchtschalen auch zur Herstellung von Wein oder Tee und zum Kochen von Gerichten verwendet werden.

Was ist der Nährwert von Passionsfrucht

Passionsfruchtsaft hat eine ausgezeichnete Farbe, ein ausgezeichnetes Aroma, einen ausgezeichneten Geschmack und einen ausgezeichneten Nährwert. Er ist reich an 17 essentiellen Aminosäuren, mehreren Vitaminen, Spurenelementen und mehr als 160 nützlichen Inhaltsstoffen. Er eignet sich zur Herstellung von Saft, Gelee, Fruchttau, Marmelade und anderen Produkten.

Der Passionsfruchtsaftgehalt beträgt bis zu 30-35 %. Der Saft hat das reiche Aroma von Dutzenden von Früchten und ist reich an Vitaminen und organischen Säuren. Mit Zucker verdünnt ist er ein gutes Nahrungsmittel zur Abkühlung. Fruchtsaft ist besonders nahrhaft. Laut wissenschaftlicher Analyse enthalten 100 Gramm Passionsfruchtsaft 15,2 Gramm Gesamtzucker, 4 Gramm Gesamtsäure, 1,36 Gramm Eiweiß, 1,22 Gramm Fett, 24,6 Milligramm Phosphor, 30 Milligramm Kalzium, 227 Milligramm Kalium, 1,3 Milligramm Vitamin A, 1,25 Milligramm Vitamin B, 70 Milligramm Vitamin C und der Gehalt an organischer Säure beträgt etwa 3 %. Es gibt 17 Arten von Aminosäuren, die 20 % des gesamten Aminosäurebedarfs des menschlichen Körpers ausmachen. Passionsfrüchte sind sehr reich an natürlichem Vitamin C. 100 Gramm Saft enthalten 34,6 mg Vitamin C. Außerdem sind sie reich an Vitamin A, B1, B2 usw. Außerdem enthalten sie reichlich Kalzium, Phosphor, Eisen sowie verschiedene Aminosäuren und Spurenelemente.

Die Eierfrucht ist reich an über 160 Arten nützlicher Inhaltsstoffe, die für den menschlichen Körper wichtig sind, darunter organische Säuren, Niacin, Aminosäuren, Linolsäure, Mineralien, β-Carotin, Lycopin, lösliche Ballaststoffe, Biotin, Flavonoide usw. Es ist ein natürliches Nahrungsmittel mit hohem gesundheitlichen und medizinischen Wert.

Der Passionsfruchtsaft enthält 165 Verbindungen, die sein einzigartiges Aroma ausmachen. Der regelmäßige Verzehr von Eierfrüchten erfrischt den Geist, verschönert die Haut, fördert die Flüssigkeitsproduktion und löscht den Durst, unterstützt die Verdauung, löst Schleim und lindert Husten, lindert Verstopfung, fördert die Durchblutung und stärkt den Körper, verbessert die Immunfunktion des Körpers, nährt Yin und stärkt die Nieren, beseitigt Müdigkeit, senkt Blutdruck und Blutfette, verzögert die Alterung und beugt Bluthochdruck vor. Wurzeln, Stängel und Blätter der Eierfrucht wirken entzündungshemmend, schmerzstillend, lipidsenkend und blutdrucksenkend.

Die in der Eierfrucht enthaltene Fruchtsäure und Ballaststoffe wirken auf die Verdauung und sind sehr wirksam bei Appetitlosigkeit, Blähungen und Verstopfung.