Was tun bei einem Hitzschlag?

Die Temperaturen im Sommer sind unabhängig von der Region generell hoch. Aufgrund der globalen Erwärmung in den letzten Jahren kommt es im Sommer immer häufiger zu hohen Temperaturen, die auch viel länger anhalten als früher. Manche Menschen, die oft im Freien arbeiten oder spazieren gehen und körperlich schwach sind, sind anfällig für Hitzschlag. Ein Hitzschlag verursacht normalerweise Kopfschmerzen. Was sollten Sie also tun, wenn Sie nach einem Hitzschlag Kopfschmerzen haben?

1. Was tun, wenn Sie aufgrund eines Hitzschlags Kopfschmerzen haben: Verlassen Sie schnell die Umgebung mit den hohen Temperaturen, die den Hitzschlag verursacht haben, und wählen Sie einen kühlen und belüfteten Ort zum Ausruhen. Bei einem Migräneanfall sollten Sie sich eine Weile in einem schwach beleuchteten, ruhigen Raum ausruhen. Im Allgemeinen lässt die Migräne bereits nach einer halben Stunde Schlaf nach.

2. Was tun bei Kopfschmerzen durch Hitzschlag: Eine mäßig kräftige Kopfmassage hilft wirksam gegen Migräne. Die Schläfe ist ein wichtiger Akupunkturpunkt bei der Migränemassage. Sie können mit dem Zeigefinger darauf drücken oder mit der Faust sanft von der Schläfe zum Haaransatz hin und her kreisen und massieren.

3. Was tun bei Kopfschmerzen durch Hitzschlag: grünen Tee trinken. Die Inhaltsstoffe des grünen Tees wirken Migräne lindernd, daher können Sie in Maßen grünen Tee trinken, um schwere Migräne zu überwinden.

4. Was tun bei Hitzschlag-Kopfschmerzen: Yoga und Meditation sind eine neue Methode zur Migränebehandlung. Sie können eine solche CD kaufen. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, schließen Sie die Augen und meditieren Sie eine Weile zur Musik. Lassen Sie zu, dass die harmonischen Klänge der Natur Sie den Schmerz vergessen lassen.

5. Was tun bei Kopfschmerzen durch Hitzschlag: Eiswürfel in einen Eisbeutel geben oder in ein Handtuch wickeln und auf die schmerzende Stelle auflegen. Sobald sich die Blutgefäße im gekühlten Kopf verengen, lindern sich die Symptome auf natürliche Weise.

6. Was tun bei Kopfschmerzen durch Hitzschlag: Wasser nachfüllen, vermehrt erfrischende salzhaltige Getränke trinken und langsam in kleinen Schlucken trinken, um das Herz nicht zusätzlich zu belasten.

Was tun bei Kopfschmerzen durch einen Hitzschlag: Stirn und Schläfen können mit einem kühlenden Öl oder Windöl eingerieben werden.

7. Was tun bei Kopfschmerzen aufgrund eines Hitzschlags: Sie können kühlendes Öl, Windöl usw. auf Stirn und Schläfen auftragen oder chinesische Arzneimittel wie Ren Dan, Shi Di Shui und Huoxiang Zhengqi Shui einnehmen.

8. Was tun, wenn Sie aufgrund eines Hitzschlags Kopfschmerzen haben? Nehmen Sie ein Mittel gegen Hitze und drücken Sie Akupunkturpunkte wie Ren Zhong und Hu Kou, um das Bewusstsein wiederherzustellen. Wenn die Symptome nicht nachlassen, rufen Sie sofort Hilfe.

9. Was tun, wenn Sie aufgrund eines Hitzschlags Kopfschmerzen haben: Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser, legen Sie ein kaltes Handtuch auf Ihren Hinterkopf und andere Körperteile und nehmen Sie dann eine Flasche Huoxiang Zhengqi-Wasser.

10. Was tun bei Kopfschmerzen durch Hitzschlag: Bei Blutdruckabfall oder Ohnmachtsanfällen sollten Sie sich sofort hinlegen und rechtzeitig ins Krankenhaus gehen, um eine intravenöse Infusion mit Kochsalzlösung zu erhalten.

11. Was tun bei Kopfschmerzen aufgrund eines Hitzschlags: Menschen mit einem schweren Hitzschlag sollten nicht nur sofort aus der heißen Umgebung an einen kühlen und belüfteten Ort gebracht werden, sondern auch schnell ins Krankenhaus gebracht und umfassende Maßnahmen zur Behandlung ergriffen werden. Wenn der Patient weit vom Krankenhaus entfernt ist, sollte er aus der heißen Umgebung gebracht, in nasse Laken oder nasse Kleidung gewickelt und mit einem starken Ventilator versorgt werden, um die Ableitung der Verdunstungswärme zu verbessern. Während der Wartezeit auf den Transport ist es außerdem sinnvoll, den Patienten in einen See oder Fluss einzutauchen oder ihn sogar mit Schnee oder Eis zu kühlen.

Tägliche Vorsichtsmaßnahmen bei Hitzschlag und Kopfschmerzen

Vermeiden Sie fettige frittierte Speisen; Sie können leichte, halbflüssige Speisen und heiße Suppennudeln mit Frühlingszwiebeln und Ingwer, Koriander und Hackfleischbrei sowie andere Nahrungsmittel zu sich nehmen, die äußere Symptome zerstreuen und lindern. Sorgen Sie für frische Raumluft, eine angemessene Temperatur und Luftfeuchtigkeit und verhindern Sie, dass Patienten direkt vom Wind weggeweht werden. Sie können eine Tasse heiße Milch oder eine kleine Schüssel heißen Haferbrei trinken, sich mit Kleidung und einer Decke zudecken und sich zum Ausruhen hinlegen. Leichte Kopfschmerzen können ohne Pause mit Schmerzmitteln behandelt werden. Bei starken Kopfschmerzen ist Bettruhe Pflicht. Die Umgebung sollte ruhig und die Innenbeleuchtung sanft sein. Darüber hinaus muss beobachtet werden, ob der Patient bei Bewusstsein ist und ob Symptome wie Gesichts- oder Mundveränderungen vorliegen.