Was tun, wenn Sie nachts im Schlaf Mundgeruch haben?

Achten Sie darauf, gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln, bevor Sie abends ins Bett gehen. Duschen Sie, putzen Sie Ihre Zähne und ziehen Sie vor dem Schlafengehen einen sauberen und bequemen Schlafanzug an. Das hilft Ihnen, besser zu schlafen. Essen Sie außerdem vor dem Schlafengehen nicht zu viel, da dies nicht gut für die Verdauung ist. Achten Sie außerdem auf leichte und hygienische Kost und vermeiden Sie fettiges Essen, um den Magen nachts nicht zusätzlich zu belasten und Mundgeruch zu verursachen. Sie können vor dem Schlafengehen etwas Fröhlichkeitswein trinken oder ab und zu Kaugummi kauen.

1 Bei Magen-Darm-Störungen wird die Einnahme von Shenling Baizhu San und Bupi Yichang Wan empfohlen. Üblicherweise werden zur Konditionierung Lactobacillus-Tabletten verwendet. Die Ernährung sollte leicht sein, weniger Fett, zuckerreiche, scharfe oder frittierte Speisen und anregende Getränke wie Kaffee sollten vermieden werden, und der Verzehr von ballaststoffreicheren Lebensmitteln sollte mehr erfolgen. Trinken Sie viel Wasser und ruhen Sie sich ausreichend aus.

2 Es gibt viele Gründe für übermäßigen Sabbern, die häufigsten sind: 1. Schlechte Mundhygiene; 2. Fehlbildung der Vorderzähne; 3. Störungen der Neuroregulation. Die Methode zur Vorbeugung und Behandlung lautet: Achten Sie zunächst auf die Mundhygiene und gewöhnen Sie sich an, morgens und abends die Zähne zu putzen und nach den Mahlzeiten den Mund auszuspülen. Sie können Ihren Zahnarzt auch um eine Diagnose und Behandlung bitten, eine Reinigungstherapie zum Entfernen von Zahnstein durchführen und die Vitamine C und B2 sowie andere Medikamente einnehmen, um die Zahnfleischentzündung zu beseitigen und negative Reize zu reduzieren.

3Mundgeruch wird meist durch Mikroorganismen im Mund oder Erkrankungen im Mundraum verursacht. Sie können Tinidazol oder Metronidazol einnehmen, um Bakterien abzutöten. Sie können auch 10 Gramm des chinesischen Arzneimittels Perilla frutescens verwenden, es mit kochendem Wasser aufbrühen, Kaugummi kauen, Pfefferminzbonbons verwenden und zu normalen Zeiten eine kleine Menge Tee trinken. Menschen mit Mundgeruch wird empfohlen, weniger hitzefördernde und kälteableitende Lebensmittel zu essen und einige hitzeableitende Lebensmittel in Maßen zu sich zu nehmen.

4 Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Mund sind für die Vermehrung von Bakterien optimal. Die Ansammlung von Speiseresten oder Zuckerstoffen in den Zahnzwischenräumen und auf den Zahnoberflächen kann leicht zu Karies und Parodontose führen. Diese negativen Faktoren wirken stimulierend und können zu Speichelfluss im Schlaf führen. 2. Fehlbildung der Vorderzähne: Dies kann auf genetische Faktoren und erworbene schlechte Angewohnheiten zurückzuführen sein, wie z. B. Nägelkauen, herausstrecken der Zunge, Bleistiftkopfkauen usw., die zu einer Deformation der Vorderzähne und zu Sabbern im Schlaf führen. 3. Neuroregulatorische Störungen: Die Regulierung der Speichelsekretion erfolgt vollständig neuroreflexiv. Das sogenannte „Auf die Pflaume schauen, um den Durst zu löschen“ ist ein Beispiel für eine bedingte reflexartige Speichelsekretion im täglichen Leben. Deshalb können auch Störungen der neuronalen Regulation zu Speichelfluss im Schlaf führen. Wenn Sie im Schlaf sabbern, der Speichel salzig schmeckt und Ihr Kissenbezug hellgelb ist, liegt dies höchstwahrscheinlich an mangelnder Mundhygiene, der Ansammlung von Speiseresten und übermäßiger Zahnsteinbildung im Laufe der Zeit, was zu Zahnfleischentzündungen und sogar geringfügigem Zahnfleischbluten führen kann. Daher schmeckt der Speichel, der im Schlaf austritt, salzig und hat eine hellgelbe Farbe.