Wie kann man einen Nierenmangel ausgleichen?

Patienten mit Niereninsuffizienz leiden unter Rückenschmerzen, kalten Gliedmaßen, Magenkrämpfen und anderen Symptomen. Wenn die Niereninsuffizienz zu lange anhält, kann sie auch zu sexuellen Funktionsstörungen beim Mann führen. Niereninsuffizienz wird klinisch in Nieren-Yang-Mangel und Nieren-Yin-Mangel unterteilt. Die Hauptsymptome von Nieren-Yin-Mangel sind Rückenschmerzen, Nachtschweiß, spontanes Schwitzen, Schwindel usw. Verschiedene Arten von Niereninsuffizienz erfordern unterschiedliche Konditionierungsmethoden. Wie kann also eine Niereninsuffizienz ausgeglichen werden?

Erstens: Wie kann man Niereninsuffizienz ausgleichen? Durch eine ausgewogene Ernährung. Die Nieren gelten als die „Reiniger“ des menschlichen Körpers. Sie scheiden unnötige Abfallstoffe und überschüssiges Wasser aus dem Körper aus. Wenn die Nieren Körperabfälle verstoffwechseln und andere Aktivitäten ausführen, benötigen sie ausreichend Wasser, um sie zu unterstützen. Die Mitternachtssnacks, die wir essen, sind normalerweise protein- und fettreiche Lebensmittel. Eine übermäßige Kalorienaufnahme kann leicht die Blutfettwerte im menschlichen Körper erhöhen, Arteriosklerose verursachen, zu koronarer Herzkrankheit, Bluthochdruck, Diabetes usw. führen. Diese Krankheiten können die Sexualfunktion beeinträchtigen und zu einem sexuellen Verfall führen.

Zweitens: Führen Sie ein normales Leben und haben Sie mäßigen Geschlechtsverkehr. Unregelmäßige Arbeit und Ruhe schädigen Ihr Qi, übermäßige geistige Arbeit schädigt Ihr Blut und übermäßiger Geschlechtsverkehr schädigt Ihre Essenz. Daher müssen Sie im Rahmen Ihrer Möglichkeiten handeln, maßvoll arbeiten und maßvoll Sex haben. Dies trägt zur Ernährung der Nieren bei und schützt die Nierenfunktion. Seien Sie bei Medikamenten vorsichtig. Wie das Sprichwort sagt: „Alle Medikamente sind bis zu einem gewissen Grad giftig.“ Sowohl chinesische als auch westliche Medikamente haben einige Nebenwirkungen. Manche erfolgreiche Menschen wollen am Arbeitsplatz erfolgreich sein und auch im Bett von vielen Männern angebetet werden, daher ist die Einnahme von Medikamenten alltäglich geworden. Einige Medikamente können jedoch bei regelmäßiger Einnahme die Nieren schädigen, daher müssen Sie bei der Einnahme von Medikamenten vorsichtig sein.

Wie kann man Niereninsuffizienz ausgleichen? Durch Bewegung. Das Leben liegt in der Bewegung. Eine Stärkung der Nieren und der Spermien durch sportliche Betätigung ist eine positive Maßnahme, die es zu fördern gilt. Wir stellen Ihnen hier eine Übungsmethode vor, die einfach und leicht zu erlernen ist und dabei hilft, die Nieren zu stärken und Mangelerscheinungen zu beheben: Reiben Sie Ihre Handflächen aneinander, bis sie warm sind, legen Sie sie dann mit den Handflächen zur Haut auf Ihre Hüfte und massieren Sie Ihre Hüfte auf und ab, bis Sie eine Wärme spüren. Dies kann einmal morgens und einmal abends durchgeführt werden, jeweils etwa 200 Mal. Diese Übung kann die Nieren nähren und Qi aufnehmen. Die Niere ist ein unverzichtbares Organ des menschlichen Körpers. Sobald ein Problem auftritt, sind rechtzeitige Behandlung und Konditionierung erforderlich, um den leeren Körper wieder aufzufüllen. Sie können die oben genannten Methoden ausprobieren. Ein vernünftiger Lebensrhythmus und ein gesunder Körper führen zu einem gesunden Leben und halten Krankheiten fern!