Was ist die Ursache von Schlaflosigkeit?

Aufgrund bestimmter Faktoren in ihrem täglichen Leben und bei der Arbeit leiden Menschen unter besonderen körperlichen Beschwerden. Schlaflosigkeit durch Wut ist ein sehr häufiges Leiden. Viele Menschen leiden aufgrund von Langzeitarbeit und langem Aufbleiben an Schlaflosigkeit. Viele Menschen wissen nicht, was diese Beschwerden verursacht. Was also ist die Ursache von Schlaflosigkeit?

Erstens: Was ist die Ursache für Schlaflosigkeit aufgrund von Wut? Die sogenannte Wut bezieht sich auf bestimmte Hitzesymptome im Körper, wie Halsschmerzen, raue und geschmacklose Zunge, Akne usw. Obwohl Halsschmerzen kein so großes Problem darstellen, sind sie dennoch sehr unangenehm und können, wenn Sie nicht darauf achten, andere Symptome hervorrufen. Langes Aufbleiben kann zu endokrinen Störungen und zur Ansammlung von Giftstoffen im Körper führen, was wiederum Entzündungen zur Folge hat. Diese Art der Entzündung wird hauptsächlich durch Schlafmangel verursacht, der zu Leberfunktionsstörungen und einer Unfähigkeit zur Ausscheidung von Giftstoffen führt. Im Allgemeinen reichen eine leichte Ernährung und ausreichend Schlaf aus. Hitzschlag. Bei heißem Sommerwetter wird man schnell wütend. Die Hauptursache ist die innere Hitze, die nicht abgeleitet werden kann und sich im Körper staut. Alkoholkonsum kann leicht zu Entzündungen führen. Alkohol ist ein starkes und scharfes Lebensmittel. Übermäßiger Alkoholkonsum führt oft zu übermäßiger innerer Hitze. Ernährung: Viele knusprige Lebensmittel können Entzündungen verursachen, wie etwa Entenfleisch, Hundefleisch und andere fettige Lebensmittel sowie einige frittierte Lebensmittel. Einige knusprige Lebensmittel können Entzündungen verursachen.

Zweitens fehlt die Kommunikation zwischen Herz und Niere. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass ein Anstieg des Herzfeuers und ein Abfallen des Nierenwassers bei einer Person ein Zeichen für eine Trennung zwischen Herz und Niere ist. Die Trennung zwischen Herz und Niere führt dazu, dass die Person nachts nicht schlafen kann, sich tagsüber besonders müde fühlt und schwere Beine hat. Schlaflosigkeit, die durch eine Disharmonie zwischen Herz und Nieren verursacht wird, ist schwer zu behandeln. Früher konnten einige Dosen eines Suds aus sauren Jujubekernen oder eines Wen Dan-Suds bei der Behandlung der Krankheit wirksam sein, doch heute zeigen diese Medikamente keinen erkennbaren Effekt mehr. Da das Leben der Menschen heute viel komplizierter ist als früher, ist die Schlaflosigkeit vieler Menschen darauf zurückzuführen, dass sie lange wach bleiben. Von 23.00 bis 01.00 Uhr ist täglich die Ruhezeit des Gallenblasenmeridians. Wenn ältere Menschen zu dieser Zeit nicht schlafen, kommt es allmählich zu einer Disharmonie zwischen Herz und Nieren, die zu Schlaflosigkeit führt. Was sollten wir tun, wenn wir häufig an Schlaflosigkeit leiden? Daher wird empfohlen, eine gute Schlafgewohnheit zu entwickeln, früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen. Im Sommer ist es ratsam, spät ins Bett zu gehen und früh aufzustehen, jedoch nicht später als 11 Uhr.

Was verursacht Schlaflosigkeit aufgrund von Wut? Negative Ionen in der Luft werden als „schlaffördernde Faktoren“ bezeichnet. Wenn die Konzentration negativer Sauerstoffionen in der Luft unter 100 pro Kubikzentimeter liegt, leiden Menschen unter Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und anderen Symptomen. Daher ist es notwendig, negative Sauerstoffionen rechtzeitig wieder aufzufüllen. Mit der Entwicklung von Wissenschaft und Technologie ist eine ökologisch verträgliche Technologie zur Erzeugung negativer Ionen aus kleinen Partikeln entstanden. Mithilfe der Negativ-Ionen-Konvertertechnologie wurde der Engpass der herkömmlichen Technologie zur Erzeugung negativer Ionen wirksam überwunden. Sie ist in der Lage, kleinteilige, hochaktive negative Ionen zu erzeugen, die denen in der Natur gleichwertig sind. Die negativen Ionen in der Luft, die denen in der Natur entsprechen, sind kleinteilige negative Sauerstoffionen, auch leichte Ionen oder kleine Ionen genannt. In einigen Informationen werden sie auch als ökologische negative Sauerstoffionen bezeichnet. Negative Luftionen fördern die oxidative Desaminierung von Monoaminooxidase (MAO), senken den 5-HT-Spiegel (5-Hydroxytryptamin) im Gehirn und in den Geweben, verursachen deutliche physiologische Veränderungen im endokrinen System und Nervensystem und haben eine gute regulierende Wirkung auf die höheren Zentren des autonomen Nervensystems und des Pflanzennervensystems. Es kann die Funktion der Großhirnrinde wirksam verbessern, die Stimmung heben, Müdigkeit beseitigen, die Arbeitseffizienz steigern, den Appetit erhöhen und hat eine gute Wirkung auf die Verbesserung des Schlafs und bei Neurasthenie.