So heilen Sie Schulterstechen schnell

Viele Menschen denken bei Seitenstechen zuerst an den Bauch, tatsächlich kann Seitenstechen jedoch auch an anderen Körperstellen, wie zum Beispiel den Schultern, auftreten. Die wahrscheinlichste Ursache für dieses Problem ist eine Schädigung des Lungenlappens. Wenn einmal ein Seitenstechen in der Schulter auftritt, beeinträchtigt dies nicht nur den Alltag der Menschen, sondern verursacht auch unerträgliche körperliche Schmerzen. Gibt es also eine schnelle Möglichkeit, dieses Problem zu behandeln?

1 Als Ursache gelten lokale Gewebeverspannungen und -krämpfe, die sorgfältig untersucht und aktiv behandelt werden sollten. Zunächst sollte auf Ruhe, lokale Erwärmung, Vermeidung von Kälte und Feuchtigkeit, Überlastung und Verbesserung der Schlafhaltung geachtet werden. Bei lokalen Schmerzen können Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin usw. verwendet werden, kombiniert mit lokalen heißen Kompressen, Physiotherapie, Akupunktur und anderen Maßnahmen, ergänzt mit den Vitaminen C, E, B1, B12 usw. und der äußerlichen Anwendung von Voltaren, Distelöl usw., die meisten davon können besser werden.

2. Schulterschmerzen. In diesem Fall wird empfohlen, in die Rehabilitationsabteilung eines normalen Krankenhauses zu gehen, um physikalische Therapie wie Elektrotherapie, lokale heiße Kompresse und entsprechende Massage zu erhalten. Gehen Sie zur Behandlung unbedingt in ein normales Krankenhaus

3. Wenn ein Seitenstechen auftritt, können Sie rechtzeitig tief einatmen, dann den Atem anhalten, die Fäuste ballen und von oben nach unten auf die linke und rechte Seite der Brust schlagen und dann langsam und tief ausatmen; oder bitten Sie nach dem tiefen Einatmen jemanden, die Fäuste zu ballen und Ihnen von oben nach unten auf Brust und Rücken zu schlagen; oder legen Sie sich auf die Matratze im Bett und rollen Sie sich wiederholt herum, damit der Schmerz langsam verschwindet; oder strecken Sie Ihre Taille in Richtung der dem Seitenstechen gegenüberliegenden Stelle und schlagen Sie auf das Seitenstechen, und die Symptome werden bald nachlassen.

4 Wenn keine äußeren Verletzungen vorliegen, sollte dies als Eindringen von Wind und Kälte betrachtet werden, wie es in der traditionellen chinesischen Medizin beschrieben wird. Es gibt nichts zu befürchten. Versuchen Sie, während dieser Zeit hochintensive Übungen zu reduzieren, setzen Sie sich auf das Bett, halten Sie Ihre Füße mit beiden Händen und machen Sie kreisende Übungen und tränken Sie die Mitte der Wade etwa eine halbe Stunde lang in leicht verbrühtem Ingwerwasser. Wenn in Ihrer Vorgeschichte eine Verstauchung aufgetreten ist, empfiehlt es sich, zur Untersuchung in ein herkömmliches Krankenhaus zu gehen.

5. Sie können Massagen, Akupunktur und andere Methoden ausprobieren und auch lernen, wie Sie zu Hause Wein zur Massage verwenden. Kann die lokale Durchblutung fördern.