Ist es gut, im Sommer beim Fußbad stark zu schwitzen?

Regelmäßige Fußbäder haben viele Vorteile für den Körper, das weiß wohl jeder. Mit der Verbesserung unseres Lebensstandards achten viele Menschen auf die Erhaltung ihrer Gesundheit. Fußbäder können körperlichen Stress effektiv lindern. Viele Menschen wissen jedoch nichts über Fußbäder. Wenn Sie beim Fußbaden zu viel oder ungewöhnlich stark schwitzen, bedeutet dies tatsächlich, dass Sie ein Gesundheitsproblem haben. Ist es also gut, im Sommer viel zu schwitzen?

Erstens: Ist es gut, die Füße im Sommer einzuweichen und stark zu schwitzen? Nein. Da jeder Körper anders ist, wird auch die Schweißmenge unterschiedlich sein. Normalerweise reicht es jedoch aus, die Füße einzuweichen, bis der Rücken leicht feucht ist oder die Stirn schwitzt. Wenn Sie jedoch zu viel oder ungewöhnlich schwitzen, kann dies Ihre Gesundheit gefährden.

Zweitens: Wenn Sie nach dem Fußbad nicht schwitzen, ist dies ein Hinweis darauf, dass Ihr Körper unter großer Kälte und Feuchtigkeit leidet. Warum schwitzen manche Menschen nicht, wenn sie ihre Füße einweichen? Menschen, die ihre Füße schon seit vielen Jahren einweichen, haben dieses Problem nicht. Nur diejenigen, die gerade erst damit begonnen haben, ihre Füße einzuweichen, werden dieses Problem haben. Der Grund dafür ist, dass der Körper sehr kalt und feucht ist. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der Zustand durch die Wiederherstellung von Qi und Blut reguliert werden kann. Darüber hinaus fangen Sie leicht an zu schwitzen, wenn Sie Ihre Füße ständig einweichen und die Kälte und Feuchtigkeit langsam aus Ihrem Körper entfernen.

Drittens deutet starkes Schwitzen am Oberkörper nach dem Einweichen der Füße auf einen Qi-Mangel hin. Schwitzen des Oberkörpers nach einem Fußbad ist meist auf einen Qi-Mangel zurückzuführen. Ein Qi-Mangel äußert sich im Allgemeinen in einem Mangel an Energie, einem Mangel an körperlicher Kraft und Energie sowie in Müdigkeit nach der geringsten Anstrengung. Wenn der Zustand nicht zu schwerwiegend ist, kann er über die Ernährung behandelt werden. Menschen mit Qi-Mangel sollten ihr Qi wieder auffüllen, vermeiden, Dinge zu essen, die Qi schädigen oder verbrauchen, rohe und kalte Lebensmittel sowie fettige, dicke und scharfe Lebensmittel meiden. Sie können täglich mehr Qi-auffüllende Lebensmittel essen, wie Klebreis, Jujube, Erdnüsse, Yams usw.

Ist es gut, im Sommer beim Fußbaden stark zu schwitzen? Starkes Schwitzen beim Fußbaden deutet auf eine Niereninsuffizienz hin. Schwitzen im Unterkörper nach einem Fußbad ist meist auf eine Nierenerkältung zurückzuführen. Eine Nierenerkältung ist in der traditionellen chinesischen Medizin eine Manifestation eines Ungleichgewichts von Yin und Yang. Es wird empfohlen, mehr Nahrungsmittel wie Walnüsse und Sesamsamen zu essen, mehr Sport zu treiben, mit dem Rauchen und Trinken aufzuhören und die eigene Mentalität anzupassen. Wenn Sie beim Fußbad besser schwitzen und entgiften möchten, können Sie vor dem Fußbad ein Glas Wasser trinken. Außerdem ist es am besten, während des Fußbads warmes Wasser oder ein Wasser mit Ingwer und braunem Zucker zu trinken, damit der Körper mehr Wärme produzieren und Kälte und Feuchtigkeit rechtzeitig durch Schwitzen ausscheiden kann. Außerdem ist es am besten, nach dem Fußbad ein Glas Wasser zu trinken, um den verlorenen Wassergehalt des Körpers besser auszugleichen.